![多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力]( "多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力")
- 冷天的时候，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜西红柿、红薯、红椒；红色水果山楂、红枣、苹果；红色饮料红酒、红茶。多吃红色食物保护心血管、补心并增强免疫力红色蔬菜西红柿、红薯、红椒西红柿降血脂。西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红...
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![远离猝死 上班族要警惕心血管疾病]( "远离猝死 上班族要警惕心血管疾病")
- 根据美国的统计材料显示，每年大概有30-60万病人出现心源性猝死。随着生活节奏的加快，上班族的压力陡增，生活越来越不规律。这种不健康的生活往往会导致一个很可怕的后果——猝死。最近一段时间，各大媒体纷纷爆料多家知名上市公司、着名企业的高管出现早逝案例，据资...
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![每天1小时 守住心血管健康]( "每天1小时 守住心血管健康")
- 目录：第一章：每天1小时保护心血管第二章：会说谎的心电图第三章：立夏后养生要与时俱进心血管保健是很多人都会忽略的事情，不知道该如何去保护心血管，其实保护心血管很简单，每天只需一小时就可以了，快去试试吧！每天1小时保护心血管近年来，心血管疾病已成为高发疾病，而且成了许多人的心...
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![红酒加梨煮有益心血管]( "红酒加梨煮有益心血管")
- 红酒加梨煮有益心血管我们现在也会经常喝红酒，殊不知红酒加煮熟的梨汁对心脑血管病有什么作用呢？下面小编给大家讲讲了，是有奇效的方法啊！把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高。梨汤有祛火、润肺、化痰等食疗作用，但...
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![血脂总是上下波动要避免心血管出血 高血脂的茶疗法]( "血脂总是上下波动要避免心血管出血 高血脂的茶疗法")
- 肝是人体的排毒系统，起着重要的作用。有句话说得好：外国人的肺，中国人的肝。人的生命活动离不开肝，然而有些人却对肝十分不伤心，甚至在无意间伤害肝。有人说我国是肝出现毛病的大国，从世界卫生组织的统计数据来看，我国患上乙肝的人群数量高达8000万人，肝病发病率这么高，很多人开始...
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![每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病]( "每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病")
- 葡萄干作为一种天然的健康食品，也是很好的保健食品。不管是熬粥、做糕点蛋糕，还是作为零食每天吃一把，因为其口味酸甜，营养丰富，深受人们欢迎。下面和本站一起去了解一下吧！葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效，葡萄在制干过程中，有物质成分的浓缩，也有物质因...
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![手心血管很明显是怎么回事？]( "手心血管很明显是怎么回事？")
- 有几个朋友最近说发现自己手心的血管非常明显，不知道怎么回事，也非常担心，那么今天小编就为大家详细的讲讲这种状况的原因，下面和小编一起来看！手心里的血管很明显，一般是手掌处的浅表静脉显露的表现。这个情况主要是见于手部皮肤下脂肪层薄弱，身体比较消瘦，和缺乏手掌的锻炼和摩...
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![2.9亿心血管疾病 五招学会预防心血管疾病]( "2.9亿心血管疾病 五招学会预防心血管疾病")
- 你知道吗？如今心血管疾病的死亡率以及发病率都在不断的上涨，尤其是在冬季这个高发季节。那么下面就详细去了解一下怎么去预防心血管疾病。国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告2017》推算，我国心血管病患病人数已达2.9亿。从死因构成分析而言，目前心血管病死亡占居...
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![心血管动脉硬化有哪些症状？]( "心血管动脉硬化有哪些症状？")
- 只要一提及到心血管动脉硬化这种疾病，大家应该都会感觉十分可怕，因为一旦发病，对于身体的伤害就非常大，甚至可能会出现致命的危险，所以就有必要加强对动脉硬化的了解。那今天小编就会讲解一下关于该病的具体临床反应，大家可以一起来通过阅读下面的文章。1、头晕头痛。动脉硬化...
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![心血管不好要命！这菜别再吃了]( "心血管不好要命！这菜别再吃了")
- 血管是生命的管道，可以将充满氧气和营养的血液送达至全身，维持机体正常的生理活动。然而，并不是每个人的血管都可以畅通无阻，有很多人因为各种恶习或者不良行为让自己患上了心血管疾病，导致血液不能够正常循环流动，损害了身体的健康。心血管不好的人在日常生活中有很多的注意事...
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![预防心血管疾病的饮食]( "预防心血管疾病的饮食")
- 饮食对于我们来说有着非常重要的意义，好的饮食不但可以为我们提供营养和能量而且还可以起到预防疾病和治疗疾病的好处，所以我们在日常的生活中一定要非常注意自己的饮食才行。心血管疾病是目前对我们人体危害非常大的一类病，那么我们是否可以通过饮食的方式来起到能预防心血...
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![多吃海鱼有助心血管健康 每周坚持吃3—4次海鱼]( "多吃海鱼有助心血管健康 每周坚持吃3—4次海鱼")
- 有人说人是从海洋中来，最早的人是一种鱼类，因此，人身体的水的含量跟海洋占地球的比例是一样的，这就是海洋起源说。因此，人与大海有着千丝万缕的联系，同样，如果按照这个学说，人和鱼类也算是同宗。只是我们是进化了的，而他们还在生物链的底端，因此也只能成为我们的盘中餐。不过，鱼的营...
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![儿童心血管健康管理法]( "儿童心血管健康管理法")
- 目录第一章：儿童全面心血管健康管理有新据第二章：四类儿童血压需常测第三章：儿童心血管疾病可以多吃的食物每年的资料显示儿童患有心血管疾病的人数在不断的增加，这主要和儿童的身体免疫力有关，免疫力低下病毒容易入侵。那么，如何保护儿童心血管健康？下面就来和小编一起盘点育儿...
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![如何保护好心血管？]( "如何保护好心血管？")
- 人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心脑血管疾病是威胁人生命的首要杀手。如何保护好心血管...
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![橙皮泡茶可预防心血管疾病]( "橙皮泡茶可预防心血管疾病")
- 东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师说，橙子中维生素p、C能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，具有降脂的作用。而且橙皮还有令人惊喜的保健效果，橙皮中含有的橙皮甙成分能软化血管、降脂。将清洗干净的新鲜橙皮放入水中，煮...
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![心血管疾病的早期症状有哪些？]( "心血管疾病的早期症状有哪些？")
- 心血管疾病是属于一种非常严重的病症了，导致出现这种情况的原因，大多数都是因为日常生活不良导致的，所以大家一定要重视这个方面，同时与之对应的就是脑血管疾病，这个同时心血管疾病一样，通常也都是具有很强的连锁的反映的，所以现在就让小编来给各位朋友具体的介绍一下，1.心血管疾...
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![上火也会诱发心血管疾病]( "上火也会诱发心血管疾病")
- 有人觉得上火是小事，不愿去就医，还有的以为喝点凉茶自然就好了。广州市红十字会医院中医科副主任医师吴艳华提醒，有心血管疾病的患者一旦出现上火，切莫粗心大意，因为上火易导致血压不稳，可能诱发中风等意外。此外，上火要分清虚实，不管是什么火，都用凉茶来灭，结果可能适得其反，不仅无...
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![预防老人心血管疾病 橄榄油的保健功效]( "预防老人心血管疾病 橄榄油的保健功效")
- 预防老人心血管疾病橄榄油的保健功效抗衰老橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止...
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![按摩胸腹可以保护心血管]( "按摩胸腹可以保护心血管")
- 按摩胸腹可以保护心血管，胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。经常按摩胸腹，能保持机体阴阳平衡与协调，保障心脏经络通畅。胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力...
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![心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品]( "心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品")
- 1肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。2心血管疾病患者：研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大，胆固醇含量高，对于...
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![老人吃些香菇保护心血管]( "老人吃些香菇保护心血管")
- 老人吃些香菇保护心血管老人吃些香菇保护心血管天气寒冷，亦心血管疾病的易发期，高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病，严重影响了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心脑血管疾病的发生，就应该从饮食入手，专家介绍，老年人预防心脑血管疾病不妨多吃些香菇。香菇中除...
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![还不了解纳豆红曲？这可是心血管的保护神]( "还不了解纳豆红曲？这可是心血管的保护神")
- 在年过四十之后，人们多多少少会有些健康方面的问题，其中又以心血管问题多一些。心血管问题主要是由于不规律的作息，饮食油腻不规律、不爱运动、肥胖导致的，因此，为了保护我们的心血管健康，提前预防心血管问题，要提前做些准备。该怎样预防心血管问题呢?民以食为天，作为对食物有深...
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![怎么做才能保护心血管]( "怎么做才能保护心血管")
- 怎么做才能保护心血管1、必须做到合理的膳食搭配A、摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品；多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需地氨基酸。B、摄入主食原则：粗细搭配。食物多样化，粗细粮可...
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![心血管疾病防治基本知识]( "心血管疾病防治基本知识")
- 现在是心血管疾病多发的季节，如果家里有老人，或者身体虚弱的，请一定要预防心血管疾病，我们一定要以预防为主治疗为辅，不要让心血管疾病侵犯我们的身体，下面教大家几种关于心血管疾病防治的基本知识。想预防心血管疾病的朋友可以看一看。1．怎样知道自己患了高血压？高血压的标准是...
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![这几类食物竟可以预防心血管疾病]( "这几类食物竟可以预防心血管疾病")
- 心血管是一个密闭的管道系统，由心和血管组成，包括动脉、静脉和毛细血管。心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以满足机体活动所需的各种营养物质，并且将代谢终产物(或废物)运回心脏...
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生活科普帮
