海苔不能和什麼一起吃

海苔不能和柿子是不能一起吃的，因為海苔中有一些天然的鈣質，而柿子中則含有一些鞣酸，它遇到鈣質以後會產生不良反應，會讓鈣質凝結，讓人體難以吸收，時間久了這些凝結的鈣質還容易形成結石，而且還會出現消化不良等情況的發生。因此兩者不宜一起食用。

海苔確實在營養的角度上講比較好，因為其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯。但是那些消化功能弱，和脾胃虛弱以及腹瀉便溏的人羣，是不宜食用紫菜的，不然會讓這些疾病的症狀加重，對病情恢復不利。