晨跑之前洗臉可以擦護膚品嗎 下午不洗臉能直接擦防曬嗎

晨跑是很常見的一種運動，一般晨跑前是可以擦護膚品的，這樣能夠阻擋汗液裏對皮膚的傷害，跑完步後也是需要洗臉的，這樣整個人都會很舒服。那麼，下午不洗臉能直接擦防曬嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、晨跑之前洗臉可以擦護膚品嗎

2、下午不洗臉能直接擦防曬嗎

3、洗臉的正確方法步驟

晨跑之前洗臉可以擦護膚品嗎

可以擦護膚品。首先面部皮膚清潔後，都是需要給皮膚護膚的，其次在晨跑的時候自然風會對皮膚產生一定的刺激，還會帶走皮膚的一部分水分，如果洗臉後不擦護膚品，皮膚會更加乾燥，會對肌膚有一定的傷害。最後晨跑時容易出汗，汗液裏有一定的鹽分，會對皮膚產生刺激從而傷害皮膚，所以晨跑前洗臉是有必要擦護膚品的。

下午不洗臉能直接擦防曬嗎

下午不洗臉不能直接擦防曬。塗抹防曬可以有效的保護肌膚不被陽光中的紫外線傷害，但同時防曬產品含有的化學成分，也會對肌膚產生一定的副作用，若不洗臉直接塗抹防曬，會加劇對肌膚的傷害，臉部多餘的灰塵、污漬以及油脂會被防曬產品包裹在肌膚中，使毛孔無法排除毒素，而產生堵塞等問題，進而對肌膚健康造成嚴重影響，同時使防曬產品無法貼合肌膚，出現假面的情況。

洗臉的正確方法步驟

1、在洗臉之前，首先將手部清潔乾淨，以免手上的細菌接觸面部肌膚，然後用温水對面部進行清洗，洗掉表面附着的灰塵。

2、隨後取適量的洗面奶在手心打出泡沫，用打圈的手法不停按摩面部，直到毛孔充分打開，溶解其中的油脂，在潔面時也可以藉助潔面儀等工具進行，過程大約持續2分鐘時間。最後用清水洗去浮沫即可。