怎樣才能有效的去雞皮膚呢

雞皮膚是一種患者手臂或者腿部等部位出現類似粉刺，青春痘的一種疾病。屬於常染色體遺傳性疾病，通常患有這種皮膚病的孕婦生下孩子，孩子有一半的可能性患有這種疾病。雞皮膚在青春期的時候特別嚴重，而隨着年齡的慢慢增長，雞皮膚會慢慢消退直至消失。以下是一些去掉雞皮膚的小方法：

補充維生素A：身體缺乏維生素A會影響身體對於脂肪的正常代謝，而導致雞皮膚的產生。平時的生活中多吃含有維生素A豐富的胡蘿蔔、西紅柿、動物肝臟等食物能夠幫助防治雞皮膚。另外還可以在醫生的指導下服用維生素A藥物快速補充維生素A。

去角質：長有雞皮膚的部位皮膚較為粗糙，毛孔也較大且顏色深，想要消除雞皮膚，第一步可以幫助溶解皮膚角質。具體方法：使用柔膚水，其中含有的能夠幫助促進角質脱落的添加劑能夠幫助去角質。只需要每天用浸泡柔膚水的棉片擦拭清潔後的皮膚即可。還可以使用市面上的專用去角質膏，塗抹之後揉搓清洗掉即可。注意事項：角質層的存在能夠保護皮下組織，減少水分蒸發，幫助皮膚保持濕潤。所以不宜過於頻繁進行。長有雞皮膚的人要注意頻繁去角質會加速皮膚水分蒸發，加重皮膚乾燥情況。

保濕護理：長有雞皮膚儘管不是疾病徵兆，但是其好發於皮膚乾燥人羣且長有雞皮膚的位置皮膚特別乾燥。想要緩解雞皮膚不適，消除雞皮膚要注意做好皮膚的補水保濕工作。

患有雞皮膚的人不要過度擔心，這種疾病需要慢慢治療，在平常可以吃一些比較清淡的食物，不要吃辛辣的，具有刺激性的食物，避免加重病情。冬天要注意不要天天洗澡，也不要用熱水燙洗。可以使用護體乳，注意保濕等。