神經衰弱頭痛怎麼辦

在生活中，我們經常會因為各種各樣的原因感到頭痛，尤其是神經衰弱頭痛，這是比較常見的一種疾病。但是很多人並不知道神經衰弱頭痛應該怎樣治療，所以，今天在這裏向大家介紹一下神經衰弱頭痛怎麼辦？

1.減緩神經衰弱頭痛之冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

2.躺下來休息一會兒：假如有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來説，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

3.減緩神經衰弱頭痛之推拿頭部：對頭部進行力度適中的推拿，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛推拿的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕 往返轉動推拿。

4.減緩神經衰弱頭痛之飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5.減緩神經衰弱頭痛之靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6.減緩神經衰弱頭痛之頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴四周，如此可達到抑制血管擴張、 緩解疼痛的目的。

7.除了以上所述方法之外，還可以使用藥物治療，中醫藥物治療是相對於西藥治療來説更好的一種方法，這種方法的的副作用較小，且能夠更好地治療頭痛。

以上就是為大家介紹的治療神經衰弱頭痛的一些方法，這是生活中很常見的治療方法，而且實施起來也比較容易，方便在閒暇的時間做相關的鍛鍊。當然，最重要的還是需要患者保持良好的生活習慣，按時睡覺不要熬夜，還應保持積極樂觀的心態。