天天洗澡對皮膚好嗎

很多的人都以為天天洗澡才是最好的，這樣乾淨又健康，其實不是這樣的，有些愛乾淨的朋友對此提出疑問，如果身上有汗水不洗澡即不衞生而且還有一股難聞的味道，這些其實是很多人心中的疑問，那到底天天洗澡度皮膚好嗎？會不會給皮膚帶來什麼不好的影響？現在大家都來圍繞天天洗澡對皮膚好不好這個問題來看看吧。

愛衞生是好事，但每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脱落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。按照中醫的説法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裏是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。因此冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。 如果對於某些人來説，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。夏天可以洗的多一些.

經常洗不太好，因為皮膚是一個很強大的堡壘，他會自動分泌一些物質來保護人不受外部的邪氣入侵，經常洗，若洗的太頻繁會破壞皮膚的這種自我保護，看似很乾淨，容易得病，建議不要太頻繁，但也不可常不洗，不洗會滋生細菌，要把我好度。

天天洗澡似乎是很多人的一個生活習慣了，但經過對上述的瞭解，大家應該注意在冬天的時候儘量不要天天洗澡，這樣皮膚會顯得特別乾燥，另外在不洗澡的情況下要多注意衞生，其次要根據自己的實際情況來覺得是否洗澡喔。