總是中暑怎麼辦才好呢

每到炎熱的夏季如果不注意就特別容易出現中暑的現象，並且一旦出現中暑就容易導致我們渾身沒有力氣加之嘔吐和頭暈等現象，這樣特別容易導致我們無法進行正常的工作，並且對健康也是非常不利的，而且有一些人由於身體虛弱加之平時不注意防暑就容易經常反覆中暑，下面一起了解下總是中暑怎麼辦才好呢。

總是中暑怎麼辦才好呢

中暑的早期只是感到有點頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的噁心。這時到較涼快通風的地方，喝些含鹽的涼開水，休息一下往往就會好轉。

較嚴重的中暑一般發病急，感到頭暈頭痛、嚴重無力、口乾心慌、噁心嘔吐，多數還有體温升高。這是應及時到陰涼通風處，解開衣服，平躺休息，並喝含鹽的涼開水，吃人丹或藿香正氣丸等藥物，同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

嚴重中暑的病人會出現全身痙攣、神志不清、昏迷，甚至因高熱、呼吸循環衰弱而休克，應及時送醫院搶救。

注意事項

在炎熱的夏季，人們應儘量避免長時間在烈日下直曬，室內要注意通風，穿肥大淺色的衣服，並注意吃好睡足。

出汗多時應及時喝水和補充鹽分。家裏應常備人丹、十滴水、藿香正氣丸等防暑藥物。綠豆湯、酸梅湯、菊花水等都是方便、理想的消暑飲料。

上面就是對總是中暑怎麼辦才好呢的介紹，通過了解之後我們知道想要預防中暑只要我們平時在生活中多注意保證良好的生活習慣和飲食習慣就能得到很好的改善，尤其是炎熱的夏季平時多煮些綠豆湯，能有效的預防中暑，並且一旦中暑要及時服用藥物進行緩解。