火氣大的表現有什麼

火氣大可指代脾氣也可以指代體內的火氣，今天我們討論的不是指脾氣而是指體內的火氣，由於天氣以及人體自身的機能可能會導致火氣變大，特別是夏秋季節更容易致使火氣加重，從而使得口乾舌燥，口腔潰瘍等病發症的發生，火氣大不僅僅表現在特定的方面，所以我們要根據不同方面來分析治療。

現代都市人羣因精神壓力過大、熬夜以及過食肥甘厚味等諸多原因，造成都市人羣體質以內熱者為多，尤以陰虛內熱者更為常見。陰虛必生內熱，此即前人所説之相火為病，又因當今社會生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜，精神壓力大，此皆易引起肝氣不舒之患，合於今人陰虛內熱之體，患病則或為肝陽上亢或為肝氣橫逆。經常上班的人會發現，平時在單位裏最愛發火的人多是領導層的高管們。為什麼他們更愛發火呢？這是因為他們平時工作壓力大，又沒有時間減壓，長期如此，他們自持清高正確，不顧客觀認識，主觀上更易發火，這些人很容易表現出肝陽上亢的症狀。除愛發火、愛上火外，平時還易表現出面紅耳赤、眩暈、頭疼、口苦，大便結、小便黃等症。對於這樣的人，平時也要經常食用一些滋陰類的食物。

降火要對症治療不少人一聽説上火就想到“牛黃解毒丸”，其實中成藥也不能亂吃，一定要根據自己的症狀選擇藥物。根據中醫的三焦來劃分，火可以分為三種：將頭暈、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，將煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，將便祕、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。

春季下焦多見濕熱，一般最直接的表現就是尿頻尿急、尿澀痛、尿短淋瀝、小便赤黃、腰痛等。根據各個不同臟腑的症狀來分，又可大致將上火的類型分為以下五種：心火虛火、實火之分，可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實火多由邪熱內藴、痰火內鬱或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會出現虛火。胃火表現為牙齦腫痛、口臭、易飢、便祕等，分虛實兩種，“虛火”表現為輕微咳嗽、飲食少、便祕、腹脹、舌紅少苔，“實火”表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬等。

因此要想減輕火氣大的症狀，就需要注意生活方式習慣，多吃降火的食物例如苦瓜，青菜、綠豆、西瓜這一類敗火的瓜果蔬菜。嚴重患者一定要去醫院就診，及時治療。切忌不可自行亂用藥，火氣大分為很多種一定要根據情況對症下藥，只有這樣火氣才能降下去。