洗米水洗好皮膚靠譜嗎?

洗米水洗好皮膚靠譜嗎？

洗米水洗好皮膚可靠美容，皮膚維護需要我們堅持很長一段時間，保濕和保濕是我們每天完成皮膚護理工作，過度使用美白產品也會對我們的皮膚造成損害，選擇合適的護膚產品可以讓我們的臉增加很多顏色，關於洗米水洗好皮膚可靠美容你get了嗎？

洗米水可靠嗎？

淘米水

淘米水洗臉靠譜嗎？

個人意見：可靠。一般來説，我會保留第二次和第三次洗米水。用潔面產品洗臉後，用洗米水按摩一會兒，然後洗掉。我會覺得皮膚的毛孔變得清澈，感覺很好。不管皮膚是否敏感，這都是非常安全的。

原因:淘米水含有一定量的蛋白質、維生素和微量元素。在皮膚科醫生眼裏，淘米水還有一個功效，那就是祛油潤膚。尤其是長痘痘、毛孔粗大的油性皮膚，用淘米水洗臉，不僅能去除皮膚污垢，還能刺激皮膚。

注：用淘米水洗臉最好不要太頻繁，一般兩三天用一次。

白醋

2.在洗臉水中加入白醋可以消除粉刺嗎？可靠嗎？

個人意見：不可靠。大學是我痤瘡最瘋狂的時代。每個人都説白醋可以消除痤瘡，所以我必須試試。洗臉後，我會滴幾滴水，然後用它拍打我的臉頰。但我發現痤瘡沒有消失，但我的皮膚變得有點敏感，喜歡發紅。

原因：白醋是有很好的抑菌和殺菌作用，但畢竟裏面含醋酸，如果比例不對或者讓其待在臉上的時間過長，都有可能造成皮膚敏感，不僅不會減少青春痘反而會讓皮膚變薄變脆弱。

注：雖然網上有很多人説白醋的美容效果不錯，但編輯個人持保留意見。

洗米水可靠嗎？

五種對皮膚健康有益的食物：

1、長葉萵苣

6片萵苣葉可以提供一天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。

2、西紅柿

番茄中的番茄紅素可以保護皮膚中的膠原蛋白，使其不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助於平滑皺紋，使皮膚柔嫩光滑。經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈。

3、草莓

草莓中的維生素C能促進膠原纖維的產生，使皮膚光滑有彈性。

4、蘋果

蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可以保護皮膚免受短波紫外線的傷害。所以，在陽光明媚的日子裏，出門前除了塗防曬霜，還不如再吃一個蘋果。

5、大豆

研究發現，三四十歲的女性經常吃豆豉(富含大豆異黃酮糖苷配基)，有助於改善皮膚鬆弛。