寶寶健脾養胃粥有哪些

多數寶寶都有壞習慣，比如不喜歡吃飯，胃口不好等，家長則認為孩子是缺鋅，而孩子補鋅後效果也不好，其實這與寶寶的脾胃有關，只要注意這方面的護理，可改善此症狀。因此寶寶要進行健脾養胃的調理，多通過飲食來調理身體，改善腸胃功能，而寶寶健脾養胃粥的效果不錯，那麼寶寶健脾養胃粥有哪些？

小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衞生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。”肖達民稱，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後，根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨蔘等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。

“小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衞生而感受濕濁之邪，就會發生腹瀉疾病。”肖達民稱，從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者找中醫師望聞問切後，根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨蔘等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。以下例出幾款吃法食供參考：

山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可温胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成後加些許糖即可。

薏米胡蘿蔔湯(粥)：取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。

寶寶健脾養胃粥有很多種類，使用的食物對脾胃的調理有益處，寶寶年齡小時要以母乳餵養為主，同時逐漸添加輔食，要規範寶寶的飲食習慣及衞生，從小要做到正確飲食，對腸胃、脾等器官的發育有好處，如果寶寶確實飲食差時，可到醫院做詳細的檢查，診斷了身體不適後進行有效的醫治，能緩解寶寶的不適。