兒童營養不良吃什麼好？分享我家寶寶的營養“神助攻”

撫養孩子是一門大學問，這不，光飲食方面就讓我和孩子她爹急禿了頭。平時奶粉輔食都是正常喂，但我家寶寶吃東西挑剔得很，而且一頓飯能吃個把鐘頭。跟同齡孩子站一起時，明顯能感覺到我家寶寶特別“迷你”，看起來比她的真實年紀小。後來帶她去醫院做了各項檢查，才知道這是營養不良的表現。我們都不知道兒童營養不良吃什麼好，於是請教了醫生。醫生説可以給孩子喝雀巢小佰太能補充營養，同時也給我們科普了很多知識，今天就和大家分享一下吧！

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兒童營養不良吃什麼好？偏食挑食不容忽視

醫生説，除了早產兒、低出生體重兒等等先天不足的原因外，挑食、厭食等不良飲食行為，餵養不當和消化不良等疾病也會引起兒童營養不良1。我家寶寶出生時體重正常，各項體檢也達標，不存在先天不足的問題。平時我和孩子她爹都很注意飲食全面均衡，還買了專門的兒童營養搭配書，以保證她每日攝入的肉、蛋、蔬果的比例，奈何寶寶每次吃飯都只挑固定的幾種吃，進食興趣冷淡，吃飯時還老被別的東西吸引注意力，怪不得會營養不良，挑食偏食的鍋啊，所以醫生才會建議我們給她吃小佰太能來填補這一營養缺口。

兒童營養不良吃什麼好？小佰太能給予兒童全面營養

醫生告訴我們，兒童成長所必需的營養包括水、能量、碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素和礦物質，如果兒童無法從食物中全面攝取，就要考慮適當的營養補充。在選擇配方粉時，應考慮它的能量是否充足、營養是否全面、蛋白質來源以及是否易吸收這四大方面。而小佰太能就是專為1-10歲年齡段孩子打造的全營養配方粉，適合挑食偏食、生長髮育不良的兒童。裏面含有35種營養素，種類全、含量多，可以作為孩子的單一營養來源，幫助寶寶增強自身抵抗力。同時，它還具有等熱卡配方，這是一種更高效補充能量的配方。孩子一天的飲用量是有限的，100ml小佰太能含100kcal能量，相當於1.5-2杯普通牛奶或普通配方奶粉所提供的能量，能夠為成長髮育不良的兒童提供更充足的能量。

回家後，我和孩子她爹也一起做了番功課，瞭解到小佰太能採用了100%水解乳清蛋白，作為優質蛋白，乳清蛋白的蛋白質淨利用率高，對寶寶來説更易吸收，也更易耐受2，還有58%的MCT脂肪來源，寶寶也容易吸收，可以快速供能3。於是我就放心入手給寶寶喝啦~

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此外，在吃飯時我也會更嚴格地糾正寶寶的飲食習慣，比如不讓她邊吃邊看電視，對於她不愛吃的食物會採取一些激勵措施，自己也努力做一個不挑食的好榜樣。現在寶寶喝小佰太能也有大半年了，我每週都會給她做身高體重的記錄，真的是看得見的在成長，臉上也有肉肉了，我和孩子她爹心裏的大石頭終於可以落地了。現在對於兒童營養不良吃什麼好這類問題，我不再一竅不通，調整飲食習慣+補充小佰太能這樣的配方粉雙管齊下，我家小不點成功擺脱了營養不良的困擾，現在她的身高甚至比同齡孩子還高一些，我真的太開心了~

參考文獻：

1.衞生部辦公廳以衞辦婦社發〔2012〕49號印發《兒童營養性疾病管理技術規範》

2.馮曉慧，等.乳清蛋白在臨牀營養中的應用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.

egor RA et al. Milk protein for improved metabolic health: a review of the evidence. Nutr Metab (Lond). 2013 Jul 3;10(1):46.