曾志偉60大壽 通過喝湯保養身體

曾志偉，我想這個名字大家都不會陌生。曾志偉將在4月14日迎來自己的60是大壽，雖然已到花甲之年，曾志偉看起來卻如此的年輕有精神，他是如何保養自己的身體的呢？那就趕緊跟着小編去下文了解一下吧！

曾志偉

香港影壇大哥曾志偉即將在14日迎來自己60大壽，TVB將在香港會展邀請700位演藝圈人士，為曾志偉慶生。而為了防止明星兩邊跑，影響頒獎典禮品質，香港金像獎也不得不讓路，提前一天於13日舉行頒獎典禮，讓外界震驚曾志偉的江湖地位。

儘管4月14日才是自己的正生，但霸氣的“曾哥”直接將4月定為自己的“生日月”，馬不停蹄到處跑場和朋友們慶祝。當然，這位娛樂圈的老大哥的花甲大壽，TVB必然是得盡份心意的，於是公司直接豪擲200萬為“大哥”辦宴席，更是派發700封明星邀請函，甚至將香港金像獎提前舉行……這令得筆者不禁感歎：何等的江湖地位才能造就這番霸業啊？

這個時代，幾乎往人堆裏一抓就是一把混娛樂圈的傢伙，分分鐘更新着各種藝人真假難辨的炒作消息，太多人想往這個圈子裏鑽，但並非人人都能夠站在金字塔頂端。如今，在演藝圈混跡40餘年的曾志偉，用一場遠超各大頒獎禮的生日宴會告訴了不明真相的圍觀羣眾們，什麼才是這圈子真正的“老大”。

看過《無間道》的人們都會對片中個頭矮小，但頭腦靈活的黑幫老大韓琛印象深刻，作為該角色的扮演者，淨身高不足一米六的曾志偉，其從影生涯的發展也同韓琛的發家史一樣堪稱“勵志”吧。在筆者看來，如今的曾志偉能夠在良莠不齊的娛樂圈擁有“一呼百應”的地位，和“會做人”三個字是分不開的。一直以來，他都熱衷於提攜圈中後輩，其中不少都成為當下名聲大噪的電影人，就連發哥和華仔這樣的絕對巨星都得尊敬地喚他一聲“哥”。

正所謂“人不可貌相”，長相欠帥氣但特質十足的曾志偉，其表演實力卻是不容小覷，儘管在觀眾眼中，他就是個以搞笑着稱的諧星，但真要認認真真演個壞人或者凡人，曾哥的演技也是受到專業認可的。值得一提的是，作為一個電影人，他始終在為香港的電影事業孜孜不倦地做着貢獻，相比一些只會口頭上説大話的“大哥”來説，曾志偉做事要實在得多。當然，這次生日宴也將事實擺在眼前，那麼多天王巨星主動現身助陣，公司高層力挺砸金，這娛樂圈“大佬”的位置也是“星之所向”吧。

曾志偉的養生湯

冬瓜銀耳煲去皮老雞

材料：冬瓜1000克、銀耳30克、光老雞1只、豬瘦肉150克、幹瑤柱(谷稱乾貝)20克、生薑3片。

做法：冬瓜去皮，切塊;銀耳、幹瑤柱分別浸泡，撕成小朵和條狀;老雞去皮、內臟和尾部，洗淨，切塊;豬瘦肉洗淨、切塊。一起與生薑下瓦煲，加入清水3000毫升，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。

春季養生湯

推薦春季養生湯：

【花生雞腳湯】

原料：雞腳10只(約200克)，花生50克，黃酒5克，薑片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。

做法：

1、將雞腳剪去爪尖，洗淨;花生米放入温水中浸半小時，換清水洗淨。

2、鍋內加入適量清水煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、薑片，鍋加蓋，煮2小時，加精鹽、味精調好口味，再用文火燜煮片刻，淋上雞油即可。

特 點：

此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。

【冬瓜赤小豆煲生魚湯】

原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生薑3片。

做法：

1、赤小豆洗淨，冬瓜洗淨，連皮切，生魚洗淨，宰淨去鱗、內臟，慢火煎至微黃

2、豬瘦肉洗淨，整塊不用刀切。一起與生薑放進瓦煲內，加清水2500毫升(約10碗水)。

3、武火煲沸後改文火煲2個半小時，調入適量鹽、油便可，供3—4人用。

功效：赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養，同時又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。

養生湯

【蘿蔔蓮子豬舌湯】

材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。

做法：

1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡;

2、豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放進煲內煲2個半小時，放適量食鹽和少量油調味便可。此量可供3~4人用。

功效：蘿蔔性涼味辛甘，能消積滯、化痰熱，下氣、寬中;蓮子性平味澀，能健脾胃、養心神;芡實性平味甘淡，能補脾止瀉;蜜棗性平味甘，具益氣生津、滋潤肺胃的作用;豬舌能補益氣血、滋補強壯;豬骨補血生髓、強筋壯骨。合而為湯，則清潤滋補、寬中下氣，可除春寒祛濕困。

【枸杞淮山鵪鶉湯】

原料：去皮鵪鶉兩隻，幹淮山4片，薑片少許，枸杞一小把。

做法：

1、將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時。也可採用隔水燉的方法。

2、煮好後加少許鹽調味。

功效：此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化。

結語：通過上面的介紹，我想大家應該對曾志偉的保養方法有了一定的瞭解了吧！大家可以試試曾志偉的保養方法哦！還有小編為大家推薦的一些春季養生湯，大家在春季的時候可以喝一些來保養自己的身體哦！