男人夏季壯陽 怎能少得了羊

在大部分人眼裏，可能覺得羊肉和狗肉一樣冬天吃比較好，認為夏季吃羊肉會上火。其實不然，夏季也是一個吃羊肉的好時節，夏季吃羊肉還能益氣補虛，是養陽氣的佳品。

羊肉粳米粥做法

1.先將羊肉浸泡，去盡血水，加水4.5千克左右煮沸，撇去浮沫，加蓋燜4～5小時，然後將羊肉取出。趁熱拆去骨，放在砧板上冷卻、切碎。

2.用笊籬撈去羊肉湯內的雜質，留下原湯汁均有4千克。將粳米淘洗乾淨後倒入，用旺火煮沸後，改用小火熬煮90分鐘左右，至米湯稠濃、米粒開花，將碎羊肉、葱花、薑末、細鹽等放入，煮至滾沸，離火盛入清潔消毒的碗內即成。

當歸杜仲燉羊肉

材料：當歸 杜仲 羊肉

做法：將杜仲清洗乾淨之後折斷;將羊肉清洗乾淨之後切塊;將杜仲放入鍋中煎煮半個小時，然後取出藥液;將杜仲藥液和羊肉一起放入砂鍋之中燉煮，等到羊肉軟爛就可以了。

羊肉中不僅營養豐富，同時還含有微量的性激素，具有一定的壯陽效果。如果是一些出現身體發熱、牙痛或者是口舌生瘡的患者建議不要服用，另外一些患有高血壓、肝病以及一些感染性疾病的患者在患病期間最好還是不要服用的，避免對身體造成影響。