中醫治療女性腎陽虛的方法

女性腎陽虛也是一種比較常見的情況，不是隻有男性才會腎虛，那麼你們知道多少關於女性腎陽虛的情況呢？我們是可以自己知道並且瞭解到的，我們可以自己察覺自己的身體情況，那麼小編下面就來給各位介紹一下女性腎陽虛的症狀及中醫治療方法，你們不是那麼瞭解的就一起具體來看看吧！

一、愛掉頭髮

病情分析：女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上説“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，説明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脱髮現象。

防治對策：多食用一些益腎的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯温補腎氣。另外，每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。

二、黑眼圈頻頻光顧

病情分析：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

防治對策：少熬夜，睡前少喝水;常吃點桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。將前4味藥洗淨，放入砂鍋內，加清水適量，文火煎煮2小時，加冰糖調味，即可飲湯食用。

三、常常怕冷拉肚子

病情分析：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能温煦身體，就會出現怕冷。

防治對策：可以多參加健身運動，加速血液循環，增強抗冷能力;應該在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龍眼等温補腎陽的食物。

四、莫名其妙發胖

病情分析：中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步説，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

防治對策：兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。

小編女性腎陽虛的症狀及中醫治療方法介紹就到這裏了，我們希望你們能夠真正的根據自己的情況瞭解自己的情況，對症下藥，我們自己的情況自己還是可以知道要怎麼弄的，我們其實生活中能幫助自己的地方是很多的，小編就介紹到這裏啦！