月經紅棗薑湯的好處

月經的問題是我們每個女性朋友都會出現的問題，每個月都會來一次月經，月經期間我們的肚子可能會產生很大的疼痛感，很多女性朋友都採用各種各樣的方法來介紹給自己的帶來的疼痛，很多人都喝一些紅棗薑湯紅棗薑湯確實可以有效地幫助我們緩解自身出現的疼痛，下面就讓我們一起了解一下月經紅棗薑湯的好處吧。

1.最好不喝，易導致大出血或經期延遲等。

月經期應該注意什麼：（1）要注意經期衞生，每日清洗外陰並注意從前往後洗，一般不必使用肥皂。要選用乾淨、柔軟的衞生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快。

月經期間性生活可能會造成的不利影響有：會使女性盆腔充血嚴重，經血量增加，經期延長，加重痛經；引發急性生殖器炎症；月經期性生活女性難於接受，男方強求會引起女方反感，損害夫妻感情。因此保持月經期衞生，有利於婦女健康，月經期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。

劇烈運動，吃太涼太辣的食物，過度勞累，長時間接觸冷水，大聲唱歌，進行性生活。 可以做的是適當運動有利於血液循環，用熱水泡腳，注意個人衞生，保持良好足夠的睡眠。

2.不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖薑茶的。薑茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有温經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以温經散寒，健胃，化瘀。體質虛寒的特徵：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等。體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。

月經紅棗薑湯的好處是非常多的，對於緩解我們月經期間出現的度的情況，非常有幫助，而且這種湯是非常美味的，我們沒有出現肚子疼的朋友們也都可以去多喝一些，再幫助我們領略美味的同時就可以治癒疾病，效果顯著。