![百菜不如白菜]( "百菜不如白菜")
- 宋代詩人范成大在《田園雜興》中曾賦詩道拔雪挑來塌地菘，味如蜜藕更肥濃。此處菘乃百菜之王大白菜、黃芽菜。文人墨客頌讚菘的篇章不少，蘇東坡曾詩云白菘似羔豚，冒土出熊蟠。竟把白菜比作味美的羊豚、熊蟠。近代畫匠齊白石在一幅白菜辣椒畫中題詩為白菜鳴不平：牡丹為花王，荔枝...
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![吃白菜減肥法有哪些]( "吃白菜減肥法有哪些")
- 很多人在減肥的時候就每天給自己吃一些蔬菜，綠色蔬菜減肥的效果很突出，但是吃蔬菜來減肥也是需要注意方法的，還有很多人會經常吃白菜，白菜的脂肪含量低，白菜的熱量也低，糖量也基本沒有，這樣的食物吃了之後減也會有減肥的效果，不過吃白菜來減肥的話也是需要重視方式方法的，那麼吃白...
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![白菜牛肉湯應該如何做？]( "白菜牛肉湯應該如何做？")
- 白菜牛肉是最家常的做法，也是我們平時最喜歡吃的菜。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。所以白菜牛肉湯很適合大家食用，下面就和下邊一起來學習一下做法吧。原料...
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![高湯白菜的做法大全]( "高湯白菜的做法大全")
- 高湯白菜是一道非常清淡可口的湯類，如果大家重視養生的話一定知道湯對於身體有很重要的作用，長期喝湯可以有不錯的養生效果，我們的身體也會變得健康，抵抗力和免疫力都會增強，尤其是高湯，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於高湯白菜的做法吧，讓大家吃出健康。做法一1、選用大...
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![白菜瘦身食譜幫你輕鬆減掉脂肪]( "白菜瘦身食譜幫你輕鬆減掉脂肪")
- 白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。白菜湯減肥作為方便經濟的減肥方法，更是值得推廣。下面就推薦兩款白菜減肥餐。白菜湯羹減肥減肥期間，白菜湯和白菜羹都可做為排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高鹽、精細加工品、甜品以...
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![甲醛白菜危害健康 教你分辨甲醛白菜]( "甲醛白菜危害健康 教你分辨甲醛白菜")
- 甲醛白菜危害健康教你分辨甲醛白菜隨着科學技術的發展，很多農產品都是利用一些高新技術種植的，也有很多農產品會噴灑一些農藥，還有一些菜農為給白菜保鮮，防止長途運輸中春白菜堆到一起兩三天後發熱、紅根、腐爛，因此勾兑甲醛進行噴灑。那麼，我們該如何分辨白菜是否噴了甲醛。甲...
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![哪些人不適合吃白菜？白菜的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃白菜？白菜的副作用有哪些")
- 一旦我們的身體出現不適就會對我們的正常生活有很大的影響，雖然食物能讓我們填飽肚子，但是食物選擇不當身體也會出現不舒服的，下面一起看一下哪些人不適合吃白菜。副作用大白菜性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。禁忌人羣氣虛胃寒、腹瀉者忌食白菜通過對哪些人不...
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![平民白菜的健康吃法 營養更豐富！]( "平民白菜的健康吃法 營養更豐富！")
- 如何吃白菜更健康？白菜相信是大家再熟悉不過的蔬菜，雖然白菜非常的普通，但是它對我們身體營養物質的補充以及保健，卻可以帶來驚人的效果，下面就為大家介紹，白菜的幾種吃法。最家常：酸辣炒白菜原料：白菜幫3片，幹辣椒6根，白糖1湯匙(15克)，鹽1/2茶匙(3克)，米醋3湯匙(45毫升)，生抽1湯匙(15...
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![白菜蒸着吃可最大程度保留營養！]( "白菜蒸着吃可最大程度保留營養！")
- 我們發現生活中的食物可以炒着吃，可以涼拌吃，還可以煮着吃，真的是做法百樣呀。而據健康飲食方面的專家指出，不同的做法，食物保留的營養也是不同的。就白菜而言，是有多種做法的，那麼白菜怎麼吃最有營養呢？俗話説“百菜不如白菜”，大白菜不但味道鮮美，而且營養豐富。其中的凝血止血酶...
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![白菜幫子怎麼炒着好吃]( "白菜幫子怎麼炒着好吃")
- 用料：白菜幫子350克、蒜花適量、澱粉5克、清水50毫升、生抽適量、老抽、海鹽適量。1、白菜幫子切絲。2、不粘鍋冷鍋上油，下白菜絲，蓋蓋子燜煮到菜軟。3、加生抽、老抽、鹽調味炒勻。4、澱粉加水拌勻，倒入鍋內，攪拌均勻即可。...
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![鮮蝦碧玉白菜包的做法-白菜不一樣的吃法]( "鮮蝦碧玉白菜包的做法-白菜不一樣的吃法")
- 俗話説百菜不如白菜，白菜不但味道鮮美，而且營養豐富，是非常適合冬季吃的應季菜。它適用於各種烹調，可以跟多數菜餚搭配，可謂名副其實的平民菜和百搭菜。鮮蝦碧玉白菜包的做法-白菜不一樣的吃法白菜的做法大全俗話説百菜不如白菜，白菜不但味道鮮美，而且營養豐富，是非常適合冬季吃...
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![白菜粉絲湯的做法介紹]( "白菜粉絲湯的做法介紹")
- 生活的品質提高了，我們不再為有什麼吃而煩惱，而是吃什麼為這個傷腦筋。當廚房冰箱裏只剩下白菜和粉絲時，得想想可以做成什麼食物呢？下面就告訴你可以製作成一道“白菜粉絲湯”。至於這道美味佳餚的做法，下面就為你介紹一下。大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦...
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![“白菜+米醋”超級能去水腫瘦腿]( "“白菜+米醋”超級能去水腫瘦腿")
- 專家認為，白菜中含有豐富的維生素c、e，多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜營養豐富，其維生素c、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。此外，白菜本身所含熱量極少...
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![瘦腿 白菜＋米醋]( "瘦腿 白菜＋米醋")
- 養生保健協會的有關專家認為，白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜營養豐富，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。此外，白...
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![孕婦吃白菜有哪些好處]( "孕婦吃白菜有哪些好處")
- 孕婦的飲食是需要特別注意的，孕婦自己也應該知道什麼東西可以吃，什麼東西不適合自己食用，我們建議孕婦在懷孕期間可以多吃蔬菜，因為蔬菜不但含有豐富的維生素而且還含有膳食纖維，有利於促進代謝和幫助孕婦消化，那麼作為蔬菜中最為常見的一種——白菜對於孕婦有什麼好處呢？白菜對...
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![木耳炒白菜怎麼做好吃]( "木耳炒白菜怎麼做好吃")
- 用料：黑木耳30克、大白菜300克、葱20克、姜20克、陳醋2勺、生抽1勺、鹽適量。1、木耳提前泡發，去根洗淨。2、白菜，葱姜分別切片。3、熱鍋涼油煸香葱姜後下入木耳翻炒。4、倒入白菜，白菜變軟後，加入2勺陳醋，1勺生抽，適量鹽翻炒至白菜熟透即可。...
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![白菜紅薯粉絲湯的詳細做法]( "白菜紅薯粉絲湯的詳細做法")
- 在炎熱的夏天，大家都普遍出現一種現象，那就是食慾不振，所以夏天的時候大家都比較喜歡喝一些含有湯的食物，而白菜紅薯粉絲湯就是不錯的選擇哦，而且這種湯不僅美味可口還很營養呢，所以這個夏天，因為有了白菜紅薯粉絲湯，食慾大振，那麼下面我們就來教大家如何製作這道湯吧！食材主料白菜...
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![白菜三鮮湯的做法是什麼]( "白菜三鮮湯的做法是什麼")
- 我們都知道飯前喝湯苗條健康。我們在吃飯的時候，都是喜歡喝湯的。湯品的種類有很多的，但是我們都知道現代生活中大多數人的做飯的時間都是比較短的，因此我們就要選一些比較好做的湯品的。白菜三鮮湯這種湯品就是其中一種的，因此我們就要弄清楚這種湯品的做法。那麼到底白菜三...
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![白菜減肥食譜 營養又美味]( "白菜減肥食譜 營養又美味")
- 白菜是我們餐桌上很常見的一種食物，食用白菜具有很多的好處，能夠清腸排毒，所以具有很好的減肥效果，白菜食用方法有很多，要想發揮白菜的減肥功效，那就要注意白菜的做法。水煮白菜原料：白菜心2000克、瘦豬肉300克、酒、精鹽、醬油、澱粉、雞蛋。做法：白菜洗乾淨切塊，瘦豬肉洗淨切片，...
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![白菜粥的家常做法]( "白菜粥的家常做法")
- 説到粥是很多人不陌生的，粥的營養價值很高，喝粥對滋補身體有很好幫助，女性在生產後都是可以選擇粥，這樣對補充身體能量有很好效果，不過在喝粥的時候，一定要適量進行，粥喝的太多，也是會影響到身體消化的，白菜粥是很常見的，對白菜粥的做法如何呢？白菜粥的做法：香菇蛋白小白菜粥材料主料...
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![痛風偏方 牛奶白菜可以緩解痛風的疼痛]( "痛風偏方 牛奶白菜可以緩解痛風的疼痛")
- 痛風疾病與飲食密不可分，如今，痛風的高發率與人們生活中各種動物性食物在飲食結構中的比重不斷增加，已經發展成為中老年人的常見病。專家建議，多食用牛奶白菜可以緩解痛風的疼痛。痛風與飲食有着密切的關係，那些喜歡飲酒、喜吃高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物、營養過剩者、肥胖患...
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![白菜豆腐粉條湯的做法有哪些？]( "白菜豆腐粉條湯的做法有哪些？")
- 白菜豆腐粉條湯可以説是家喻户曉的一道食物了，而且它的製作方法其實也是比較方便簡單的，只要瞭解基本的食材使用以及步驟之後，想要吃自己都可以製作完成。做法一材料白菜，豆腐，粉絲，魚丸，姜，鹽，香油，雞精。白菜，豆腐，粉絲，魚丸，姜做法1、白菜、豆腐、姜洗淨切片，粉絲泡軟。2、鍋中放水，放...
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![白菜能預防腸癌 大白菜的日常做法]( "白菜能預防腸癌 大白菜的日常做法")
- 白菜是人們平時經常吃的一種蔬菜，白菜的營養價值非常豐富，而且味道美味。那麼白菜怎麼做好吃呢？下面本站就為大家分享幾種白菜的做法。大白菜的營養成分：營養素含量(每100克)，熱量(大卡)17、00，碳水化合物(克)3、20，脂肪(克)0、10，蛋白質(克)1、50，纖維素(克)0、80，維生素A(微克)20...
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![孕婦能吃海白菜嗎]( "孕婦能吃海白菜嗎")
- 女性在懷孕期間飲食是很值得重視的，很多懷孕的女性，在平時的飲食上不夠注意，亂吃一些食物，就會造成一些不好的現象，女性懷孕的時候要補充足夠的營養，要知道什麼樣的食物是不能吃的，那麼孕婦能吃海白菜嗎，對於女性懷孕能不能吃海白菜的問題，我們來看看下面的介紹。孕婦能吃海白菜嗎...
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![蒸白菜也能蒸出美味]( "蒸白菜也能蒸出美味")
- 蒸白菜也能蒸出美味蒸白菜也能蒸出美味俗話説百菜不如白菜，大白菜不但味道鮮美，而且營養豐富。其中的凝血止血酶能預防中風，鉬能防癌。多數人常選擇炒或涼拌的方法來烹調白菜，而我更願意選擇蒸。1、選擇葉大幫子薄的大白菜，準備好肉餡。去掉大部分白菜幫，把白菜葉焯一下後平鋪...
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生活科普幫
