![保健按摩 拯救你的睡眠]( "保健按摩 拯救你的睡眠")
- 睡覺前，躺在被窩裏，兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼着印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右，或先將兩手搓熱（手掌如果過於粗糙，可塗抹適量護膚霜），隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。失眠或其他睡眠障礙患者持之以恆的如法操作，可有效拯救走下坡路的睡...
- 19208
![如何拯救衰退的髮際線?]( "如何拯救衰退的髮際線?")
- 如何拯救衰退的髮際線？隨着人們生活和工作壓力的增人們生活和工作壓力的增加，越來越多的男人有髮際線危機，逐漸失去頭髮讓許多男人恐慌，所以小邊總結了如何拯救衰退的髮際線，希望能幫助你！如何拯救衰退的髮際線1如何拯救衰退的髮際線？髮際線逐年後退，要警惕脱髮的開始。額頭的發...
- 14710
![拯救受傷肌膚 完美對抗三種疤痕]( "拯救受傷肌膚 完美對抗三種疤痕")
- 當皮膚從受傷狀態中進行恢復時，會產生過多的膠原蛋白，從而形成皮膚疤痕。這與遺傳有關，有的人生來就是疤痕體質，即使再小心也無法阻止疤痕的產生，除非不受傷。如何將疤痕最小化不過即使這樣，我們仍可以將疤痕最小化。疤痕有很多種：增生性疤痕，會高出皮膚表面，但不會擴展到原傷口以...
- 12680
![拒絕失眠 飲食加小妙招輕鬆拯救你]( "拒絕失眠 飲食加小妙招輕鬆拯救你")
- 現代人壓力大，很多時候即使回到家也會覺得排遣不到壓力，從而憂心忡忡，最終難以入睡，形成失眠。睡眠對於恢復人體精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能讓人體恢復精力，所以尋求治療失眠的方法對於人體很重要。而食療就是一個很好的方法。失眠是指無法入睡或無法保持睡...
- 13500
![他拯救了大明朝亡國的危機 卻被皇帝處死]( "他拯救了大明朝亡國的危機 卻被皇帝處死")
- 前段時間，有個電視劇《女醫明妃傳》很火，而這個電視劇的歷史背景便是明朝英宗時期。我們在歷史教科書上都學過明太祖朱元璋驅除韃虜，恢復中華，日月重開大宋天之後，元朝就滅亡了，事實上並非如此，只是元朝在中國統治的時代結束了，當時蒙古人被朱元璋趕到大漠，他們仍然以“元”為國號...
- 3584
![染燙必知 3步拯救受損髮質]( "染燙必知 3步拯救受損髮質")
- 燙髮、染髮、拉直，諸多的創意流行讓我們有了百變的可能，但是，我們在盡情享受美麗形象的同時也不得不面臨“江河日下”的髮質。頭髮開始乾枯分叉，每次洗完頭髮都因為頭髮太過糾纏而扯掉過多的髮絲……那麼究竟要怎麼做，才能讓我們的秀髮重新獲得“新生”呢？1燙染後立刻做水療護...
- 15511
![OL專屬美臀招數 教你拯救扁平臀]( "OL專屬美臀招數 教你拯救扁平臀")
- 職業女性每天都會擔憂一件事情，從早上坐到晚上，坐出大屁股怎麼辦？坐久了，屁股的肉都橫着長，變得又扁又平，與翹臀完全背離。OL們不用擔心，今天和大家分享美臀方法，拯救扁平臀，還你美麗翹臀！對於上班族來説，哪些運動更適合她們練就翹臀呢？1、原地高抬腿瘦臀對於臀部寬大的女生來説，高抬...
- 30110
![收毛孔祕訣想知道嘛 拯救毛孔5大策略]( "收毛孔祕訣想知道嘛 拯救毛孔5大策略")
- 1清除毛孔髒污去除惱人角栓毛孔第一戰，最惱人的除了毛孔粗大以外，還伴隨着髒污，看起來黑黑的。事實上，囤積在毛孔中的就是肌膚分泌的油脂、角質與外在髒污混合而成的“角栓現象”，此時，若不將這些髒東西有效清除，日積月累，就會出現黑頭粉刺。針對角栓現象，除了要定期進行去角質工...
- 3743
![電腦族健康小祕書 拿什麼拯救你我的肌膚]( "電腦族健康小祕書 拿什麼拯救你我的肌膚")
- 你進辦公室第一件事情是什麼？估計多數上班族都會回答是打開電腦。每天七八個小時面對電腦屏幕，許多人都有或多或少的電腦綜合症，這其中，電腦肌膚是最讓愛美的OL（OfficeLady）煩惱的了。什麼是電腦肌膚呢？該如何應對電腦對肌膚造成的傷害呢？名詞解釋電腦肌膚：指工作一定要在電腦上完...
- 20986
![是誰從蒙古帝國屠刀下拯救了數百萬中原百姓？]( "是誰從蒙古帝國屠刀下拯救了數百萬中原百姓？")
- 耶律楚材是元代的開國大臣和名相，人稱“神人”。他的智慧和才能與人們耳熟能詳的蕭何、諸葛亮、魏徵、房玄齡等比較起來是毫不遜色的。但是，有關他的故事似乎在民間流傳甚少，有關他的影視作品更是鮮見。這對一位歷史名人來説，無論站在什麼角度看，都是很不公平的。所以，筆者把這...
- 11550
![小卷發拯救你的臉型！卷出漂亮髮型]( "小卷發拯救你的臉型！卷出漂亮髮型")
- 按理説短髮應該選擇直徑短點的捲髮棒，但這款荷葉頭就不一樣了，長棒微卷的效果反而更好哦！荷葉頭髮型是日韓系MM的最愛，不僅簡單好打理，而且還有修飾臉的作用，這款淺棕色的荷葉頭不僅氧氣還有修胖臉的效果呢！小卷發拯救你的臉型！卷出漂亮髮型如何卷出漂亮髮型？蓬鬆荷葉頭適合娃娃臉...
- 15648
![婚姻出現危機如何機智拯救]( "婚姻出現危機如何機智拯救")
- 制定短期的目標婚姻危機不是一朝一夕爆發的，它是由於矛盾的積累導致的結果。這樣就需要制定短期具體目標。不要制定一個抽象的目標來維持婚姻美滿的假象。要多交流，建立現實可行的，可能實現的目標。只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化...
- 10936
![勤練5個動作 拯救粗壯大腿]( "勤練5個動作 拯救粗壯大腿")
- 擺脱粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿。瘦腿操訓練計劃及注意事項訓練計劃及注意事項：★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴起步，如果你感覺練習的難度逐步減小，將啞鈴的重量增至3.6-6.8公斤。★以每個動作12組，每次一個單元起步，慢...
- 24682
![電腦族：拿什麼來拯救我的雙眼？]( "電腦族：拿什麼來拯救我的雙眼？")
- 在現代生活中，當我們享受着電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人羣中感到眼睛疲勞的佔83%，肩酸腰痛的佔63.9%，頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。為了減輕長期使用電腦對健...
- 9364
![起牀絕招 教你如何拯救起牀困難户]( "起牀絕招 教你如何拯救起牀困難户")
- 早起成了每位白領人士頭疼的話題。不過根據《黃帝內經》的説法，賴牀不僅可能會造成大腦供血不足，還會破壞人體正常的生物鐘，甚至減緩人體血液循環，那麼如何早起呢？1、鬧不停法對於早起困難户來説，最簡單的辦法就是用鬧鐘來折磨自己了。你可以提前半個小時一個小時開始鬧，每5分鐘...
- 28445
![美臀大作戰 四大方案快速拯救不完美臀部]( "美臀大作戰 四大方案快速拯救不完美臀部")
- 你知道嗎？臀部對女人而言非常重要，如果你想讓男性們的眼光緊緊粘在你身上，就趕緊呵護好你的臀部，圓挺翹的臀部永遠會讓你性感加分。今天我們就教你翹臀美臀作戰方案，讓你倍加性感。什麼樣的臀部最完美？男人對於女性的胸脯有着不同的審美觀，有些人喜歡大一些的，有些人則喜愛小巧型...
- 4154
![當婚姻出現小三改如何拯救]( "當婚姻出現小三改如何拯救")
- 女性大多有四種方式處理婚變：胡紫薇式的潑辣、姜巖李穎式的慘烈、王菲式的優雅、澤塔瓊斯式的知性3377事件、姜巖事件和上週引發關注的李穎事件(因婚變而投水自盡)，再一次把髮妻和小三(第三者)的對決、把一個男人和兩個女人的戰爭，生猛地推到了公眾面前。現代人的婚姻何時變...
- 30787
![這片葉子竟是上蒼派來“拯救”世人的]( "這片葉子竟是上蒼派來“拯救”世人的")
- 西方有句名言，叫“世上沒有兩片相同的樹葉”，是的，葉片的每一個都是獨一無二的，難以找到兩片相同的，但同一株植物的葉片如果在藥用時，效果卻是相同的。在很多可以藥用的葉片中，有一種青翠的葉片，卻是預防和治療傳染病的良藥，這種葉子名喚大青葉。大青葉這種藥比較獨特，獨特的地方在...
- 26517
![按摩瘦手臂瘦大腿 拯救你的粗壯四肢]( "按摩瘦手臂瘦大腿 拯救你的粗壯四肢")
- 由於平時缺乏運動而堆積的脂肪，可以用按摩的方法減掉。今天，愛美女性網小編就來教大家使用正確的按摩手法來瘦手臂、瘦大腿和收緊腹部。不要再讓拜拜肉、大象腿和肥肚腩成為夏日性感的終結者，減肥按摩學起來，秒變輕盈，速擁好身材。瘦手臂按摩1、手臂伸直，用右手虎口放在左手肘...
- 17660
![瘦臉偏方拯救大臉]( "瘦臉偏方拯救大臉")
- 如今，嬰兒肥不再象徵着可愛，她是一種肥胖的象徵。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，小臉的魅力是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的7種瘦臉偏方。會有驚喜出現哦！刮痧→瘦臉新偏方刮痧是傳統...
- 14245
![拯救“二月危肌” 敏感皮膚需做好防曬]( "拯救“二月危肌” 敏感皮膚需做好防曬")
- 問題一：敏感性皮膚與過敏是不是一回事？醫生答：過敏是指人體對外界物質產生的一種過度反應，比如花粉、海鮮及某些藥物等。過敏會發生在人體的各個部位，如胃腸道的不適、牙齒痠痛、鼻子發癢都是一種過敏，並不單單指皮膚過敏。而敏感性皮膚就是單指皮膚容易過敏，外界環境稍微有些變...
- 26007
![擁有明星美腿必殺技 拯救三類不完美腿型]( "擁有明星美腿必殺技 拯救三類不完美腿型")
- 明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得不夠完美。怎麼才能減去大腿內側贅肉，擁有明星般的美腿呢？A肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壯實，沒有顯着浮腫問題;必殺技之一：舍賓舍賓源於英文SHApING，有...
- 6214
![拯救節日上火的皮膚問題]( "拯救節日上火的皮膚問題")
- 拯救節日上火的皮膚問題拯救節日生氣問題的皮膚，小假期剛剛結束，你想立即投入忙碌的工作嗎？但臉上疲憊的臉和熬夜嗨皮膚生氣的皮膚仍然清楚地看到該怎麼辦？現在小邊將教你學會拯救節日生氣問題的皮膚，快速get起來吧。拯救節日上火問題皮膚1一、眼部皮膚護理1.將毛巾浸泡在熱水...
- 21095
![易學的瘦腿操 拯救腿部肌肉]( "易學的瘦腿操 拯救腿部肌肉")
- 1、瘦大腿內外側從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。目標是10秒鐘內做5次。2、瘦大腿前後側以立正的姿勢...
- 24350
![nahimic是拯救者自帶的嗎]( "nahimic是拯救者自帶的嗎")
- 品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11nahimic是拯救者自帶的，nahimic是一款上手非常容易操作的音效軟件，其支持360°虛擬環繞聲輸出體驗，同時也提供了更清晰的錄音功能，還提供了專為遊戲玩家設計的聲音追蹤器功能，讓玩家在遊戲中通過視覺更直觀的判定出對手的位置。nahimic...
- 13609
生活科普幫
