![上班族必備的保健指南手冊]( "上班族必備的保健指南手冊")
- 上班族的生活永遠充滿着工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我們一起來學習改善自己吧。還要提醒每天工作的朋友們，特別是那些每天對着電...
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![99健康網：燒傷急救指南]( "99健康網：燒傷急救指南")
- 1、熱力燒傷：可用15℃左右冷水沖洗或浸泡。燒傷創面最好保留水泡皮，也不要撕去腐皮，以免污染創面。2、化學燒傷：若現場有條件創面可用中和劑。但是酸鹼中和反應時亦會產生熱，仍需冷水沖洗。生石灰燒傷應首先移去體表石灰粉末再衝洗，以防石灰與水反應生熱加重燒傷。3、電燒傷：首...
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![凍瘡攻防指南]( "凍瘡攻防指南")
- 凜冬已至，寒冷降臨。低温除了會使感覺麻木，手指僵硬之外，更會帶來惱人的凍瘡。知己知彼，方能百戰不殆，在打這場凍瘡攻防戰前，你得先知道凍瘡是怎麼一回事。凍瘡非凍傷，挑人挑環境醫學上所説的凍瘡和凍傷並不是一回事。低温對人體造成的傷害統稱冷傷（coldinjury），冰點（0℃）以下的低温...
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![備考指南：考前兩個月如何進行心理調整]( "備考指南：考前兩個月如何進行心理調整")
- 目前，離司法考試僅剩兩個月的時間了，不少考生憂心忡忡。有的考生擔心，時間只剩兩個月了，我再複習還有用嗎？有的考生擔心，自己平時測試都不能考出真實的水平，司法考試如果發揮不正常怎麼辦？更有考生不解，為什麼我很努力，成績就是不見提高？對此，着名心理健康教育專家指出，臨考前，考生出現...
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![慢性胃炎養生指南]( "慢性胃炎養生指南")
- 慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨牀表現為食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等。病程緩慢，反覆發作而難愈。養生指南：1.積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢...
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![人工全髖關節置換術康復指南 康復要素需瞭解]( "人工全髖關節置換術康復指南 康復要素需瞭解")
- 隨着現在醫療水平的不斷進步，人工全髖關節置換術已經越來越普遍了，這一手術對50歲以上的患者最適合，手術之後的康復最重要，患者要有足夠的信心去面對以後的艱難的枯燥的鍛鍊。一、要素信心：康復鍛鍊是艱苦的，尤其是開始的時候，一定要對自己充滿信心。恆心：康復鍛鍊對於人工關節置...
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![急性胰腺炎治療指南介紹]( "急性胰腺炎治療指南介紹")
- 急性胰腺炎這種疾病大多發生在兒童身上，如今很多兒童的疾病發病率越來越高，其中最近兒童胰腺炎這種疾病開始肆虐，這種疾病使我們孩子的身體承受着巨大的苦痛折磨，為此，很多家長也是愁壞了，帶着孩子四處求醫問診，孩子的病卻少有起色，而且久而久之，這種疾病還會衍生出其他疾病，那麼兒...
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![肺血栓栓塞症的診斷與治療指南有哪些]( "肺血栓栓塞症的診斷與治療指南有哪些")
- 近年來肺血栓栓塞症這一疾病受到了廣大醫學界的關注。我們大家瞭解肺血栓栓塞症這一疾病也不多，但是這一疾病也是會在生活中出現的。為了更有效的治療肺血栓栓塞症，認識肺血栓栓塞症的診斷與治療指南是很有必要的。那麼到底肺血栓栓塞症的診斷與治療指南有哪些？下面我們就來...
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![孕婦飲食指南 孕婦飲食上最適合吃的水果]( "孕婦飲食指南 孕婦飲食上最適合吃的水果")
- 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕着涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦...
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![嬰幼兒科學餵養最新“指南”]( "嬰幼兒科學餵養最新“指南”")
- 各月齡段的孩子如何配餐最科學？寶貝鬧夜哭還戒不掉夜奶怎麼辦？如何降服餐桌上的小霸王？媽媽們各種棘手的小問題，其實都有相對應的祕方。1歲以前嬰兒期需分階段加餐嬰幼兒餵養需經歷三階段，即液體食物餵養階段、泥糊狀食物引入階段和家常固體食物進食階段。那麼，1歲以前的寶貝如...
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![常見三大意外的自救指南]( "常見三大意外的自救指南")
- 地震來襲，最好躲進衞生間通常，地震給人們帶來的創傷以顱腦外傷、脊柱外傷為主。顱腦外傷需要極為專業的止血，一般只有專業醫護人員方可開展。而脊柱外傷、四肢外傷的處理，普通百姓應有所瞭解：在發現傷者時，切忌你抱我抱，正確的方法是平整仰卧，令傷者的頸椎、胸部保持在同一個水平...
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![腎結石患者吃什麼好 各種飲食指南]( "腎結石患者吃什麼好 各種飲食指南")
- 飲食不當很容易導致身體出現疾病，女性患有腎結石就是飲食引起的，平時攝入素食太多就會出現這種狀況，所以我女性在日常生活中也需要吃一些葷菜，那麼腎結石患者吃什麼好？腎結石吃什麼好對於腎結石的治療，臨牀上方法有很多，而對於腎結石患者來説，被建議採用一些飲食調節、食療方法來...
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![明朝出現嫖妓指南叢書 皇帝發起中國第一次掃黃]( "明朝出現嫖妓指南叢書 皇帝發起中國第一次掃黃")
- 明朝是一個很奇怪的朝代，因為經濟發達，娼妓業極更為發達。甚至，在當時的社會上，還出現了研究、評價妓女的《嫖經》，成為當時的嫖妓指南。朱元璋的太孫子朱瞻基決心很大，發誓要掃黃，但是為啥失敗了呢？只活了38歲的明宣宗朱瞻基明宣宗朱瞻基（1398年－1435年1月31日），漢族，明朝第五位皇帝...
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![購物指南 如何在超市挑選到健康的食物]( "購物指南 如何在超市挑選到健康的食物")
- 超市中琳琅滿目的商品常常讓人目不暇接，那麼大家如何才能夠用較少的錢買到健康的食物呢？因此今天就給你們介紹下購物指南以及購物的方式。一、怎麼挑選到新鮮食品1、敞開的食品最好不買在超市中大家會經常看到那種無封口無遮擋的擺賣食品，這種食品大家儘量別買，因超市來往的...
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![秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心]( "秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心")
- 利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症，是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。近代藥理實踐證實，葛根有效成分是黃酮苷，能擴張心臟血管，增加冠心動脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。經過...
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![詳解中年婦女的化粧指南]( "詳解中年婦女的化粧指南")
- 詳解中年婦女的化粧指南愛美是女人的天性，即使是中年婦女，也希望擁有完美肌膚。但隨着年齡增長，中年婦女的膚質難免會出現小問題，這個時候，化粧可以讓中年婦女得到更好的美容護膚效果。下文為你詳細解讀，中年婦女的化粧指南，一起來看看這些化粧技巧吧。粉不要太濃粉太濃極易顯出...
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![健康指南 春節後如何調整與養生]( "健康指南 春節後如何調整與養生")
- 新春美食佳餚、杯酒暢飲，難免忘記要節制。春節期間飲食過量，節後還意猶未盡，吃不完的團拜、開工宴，消化系統説不定已超載。小編推薦：春節養生保健七日行節後調整，當先從清腸着手。飲食不當所引起的腸胃病中，最典型多見有兩種。一是暴飲暴食油膩食品引起的消化不良;二是吃了生冷...
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![五大實用減肥指南]( "五大實用減肥指南")
- 準備階段1、發現內在動力：寫減肥日記在減肥前，寫下你想減肥的所有原因。包括內在和外在的因素。內在因素如自己的健康、幸福，這個信念有可能帶來長期的成功。而外在的動機（如在婚禮上能夠穿新時裝）往往十分強烈，但熱情難以長久，所以要為自己找個長期的理由，如希望上樓梯時不會氣...
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![看中醫館指南怎麼幫你走出偏頭痛困擾]( "看中醫館指南怎麼幫你走出偏頭痛困擾")
- 偏頭痛是頭痛的一種，疼起來的話，能讓人受很大的折磨。這種難受的滋味相信大家都有經歷過，但是，如何通過中醫療法來緩解頭痛呢？1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荊芥10克，蔓荊子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一劑，早晚分服。2、地龍15克，全蠍9克，甘草3克。共研細末，每次服3克，...
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![面試指南：面試提問內容全面總結]( "面試指南：面試提問內容全面總結")
- 成也面試，敗也面試。面試無疑是求職過程中最重要的一關。凡跟面試有關的一切內容都時刻觸動着求職者的神經。面試技巧、面試培訓、面試問答，壓力面試、情景面試、團隊面試、性格測試……雖然林林總總讓人眼花繚亂，但，還是不得不看，不得不學。一些面試書籍中的面試提問動輒數百...
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![滬上博物館九月觀展指南 滬上博物館九月活動時間表]( "滬上博物館九月觀展指南 滬上博物館九月活動時間表")
- 9月，滬上博物館展覽出爐，上博新展、歷屆世博會藏品展、華僑華人護照特展....那麼，滬上博物館九月觀展指南是怎樣的呢？下面就跟本站一起具體看看滬上博物館九月觀展指南等相關內容。九月觀展指南上海博物館走向現代主義：美國藝術八十載(1865-1945)時間：2018年9月28日-2019年1月6...
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![肺栓塞治療指南有哪些]( "肺栓塞治療指南有哪些")
- 腦血栓是屬於一種腦性的疾病常見的會造成，偏癱，失憶，甚至會影響到自己的大腦發育以及説話功能，很多的朋友們，會以為患上了腦血栓就是得了不治之症，那麼接下來我們來介紹一下腦血栓治療指南。除吸氧、止痛、糾正休克和心力衰竭以及舒張支氣管等對症治療措施外，特異性方法包括抗凝...
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![唐朝穿越指南 禁吃牛肉 小三沒保障]( "唐朝穿越指南 禁吃牛肉 小三沒保障")
- 寫唐朝事情的電視劇鋪天蓋地，但如果有一天，你一睜眼發現自己穿越到了唐朝，你會發現電視劇中好多細節是靠不住的。唐朝人如何生活？很多細節還真需要重新瞭解。【男生看過來】一、先過語言關穿越落地，你發現自己在一個黑森森的四合院裏。天上一輪明月，照着院中的假山、花木、三面...
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![唐朝穿越指南 禁吃牛肉 善作詩可“泡妞”]( "唐朝穿越指南 禁吃牛肉 善作詩可“泡妞”")
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![新手指南：彩粧簡單化粧步驟]( "新手指南：彩粧簡單化粧步驟")
- 新手指南：彩粧簡單化粧步驟簡單化粧步驟所需化粧品：脣彩、腮紅、乳液、睫毛膏、眼影、眼線筆（眼線液或眼線膏）、眉筆、粉底（粉底液或粉餅）。簡單化粧步驟必備化粧工具：眼影刷（一般眼影盒都有，或單獨購買）、睫毛夾（可再準備一隻能夾細小睫毛的睫毛夾）、腮紅刷（通常要單獨購買）。簡單化粧...
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生活科普幫
