![飯後五大習慣讓我們健康活到99]( "飯後五大習慣讓我們健康活到99")
- 飯後五大習慣讓我們健康活到99對老人來説，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。下面小編給大家推薦5個步驟，要長期堅持，就可助消化，增強體質，從而達到延年益壽的功效。飯後五大習慣讓我們健康活到9...
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![詩人陸游重視養生一生逆境重重也能活到85歲]( "詩人陸游重視養生一生逆境重重也能活到85歲")
- 陸游，號放翁，是南宋時著名的愛國詩人，他的一生經歷顛簸坎坷，在重重逆境中能活到85歲高齡，他是我國古代詩壇上少見的壽星之一。甚至在其晚年時，還能耳聰目明。究其原因，主要是他做到樂觀豁達，善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。陸游的不少詩句都寫下練功的方法，甚至是他練功場景的...
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![漢殤帝到底是因何夭折？漢殤帝活到了幾歲死的]( "漢殤帝到底是因何夭折？漢殤帝活到了幾歲死的")
- 他出生僅百天有餘，便被抱上了帝王寶座;只可惜黴運當頭，次年在轉瞬之間竟然夭折了。我想大家都猜到，他是誰了，你沒有猜錯，他就是漢殤帝劉隆。很多人都知道，他即位年齡最小，壽命也最短，可是對於劉隆到底是因何歸西的卻少有提及。這叫“只知其一，不知其二”。那麼，漢殤帝到底是因何夭...
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![養生7不急 活到101]( "養生7不急 活到101")
- 其實我們許許多多的養生習慣可能都是錯誤的，不知道您注意到了沒有？你都有哪些壞習慣呢？一起跟小編來看看以下的長壽養生之道吧！一、不急於吸煙飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而侵害肝、腦及心臟血管。二、不急於...
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![養生常識 15個長壽小動作讓你活到九十九]( "養生常識 15個長壽小動作讓你活到九十九")
- 在我們的生活中一些生活習慣其實是可以幫助我們長壽的哦，不知道大家是否瞭解呢？下面我們就隨着本站小編一起去詳細的瞭解一下關於長壽小動作以及一些來自於生活中的養生常識像是一些做家務或者是用餐和睡覺的泡腳的習慣其實都是可以幫助我們長壽的哦，下面我們就去了解生活中...
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![長壽的祕密 十五個細節助你活到九十九]( "長壽的祕密 十五個細節助你活到九十九")
- 很多人都希望自己長命百歲，因而，大張旗鼓的行動，其實，在我們身邊又很多小細節，只要你天堅持做了，就一定能夠幫助你達到想要的效果。例如説睡覺前泡泡腳、吃飯時間半個小時等，都能夠幫助你延年益壽。下面就跟着小編看看都有哪些細節能夠對身體健康有益，一起跟着小編看看吧。睡前泡...
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![做好15個長壽的健康細節 活到99歲很容易]( "做好15個長壽的健康細節 活到99歲很容易")
- 健康長壽，是很多人的願望。其實長壽的祕密就藏在我們身上。我們的生活習慣很大程度上影響了我們的壽命。今天收集了15個長壽的健康細節，看哪些是你已經做到了的，哪些是你忽略了的。1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們...
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![看看你能否活到100歲]( "看看你能否活到100歲")
- 很多人都希望自己能夠健康長壽，影響長壽的因素有很多，你知道哪些人羣比較容易長壽嗎？想要健康長壽都有哪些祕訣呢？生活中哪些小習慣有利於健康長壽呢？下面大家一起來了解一下吧！上海復旦大學生命科學學院副教授王笑峯認為，通常在人們40歲以前，遺傳對壽命的影響約佔15-25%。此時生...
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![國民黨元老陳立夫活到101歲 養生祕訣是什麼？]( "國民黨元老陳立夫活到101歲 養生祕訣是什麼？")
- 陳立夫(1900年8月21日-2001年2月8日)，名祖燕，字立夫，浙江省吳興人。父陳其業，字勤士，兄陳祖燾，字果夫。另外曾化名李融清、辜君明。陳立夫是20世紀中國的重要人物之一，中國國民黨政治家，大半生縱橫政海，曾歷任蔣介石機要祕書、國民黨祕書長、教育部長、立法院副院長等各項要職。尤...
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![揭百歲開國將軍長壽之謎 呂正操竟然活到106]( "揭百歲開國將軍長壽之謎 呂正操竟然活到106")
- 1940年初，八路軍一二九師和晉察冀軍區負責人在河北涉縣。左起：李達、聶榮臻、鄧小平、劉伯承、呂正操、蔡樹藩。（資料圖）呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一任司令員。呂正操曾用“打日本、管鐵路、打網球”9個...
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![台灣着名影星秦漢老爸活到103歲養生祕訣]( "台灣着名影星秦漢老爸活到103歲養生祕訣")
- 抗日名將孫元良與着名影星秦漢，很少有人能把他們聯繫在一起，他們不折不扣的父子關係更是鮮為人知。直到孫元良過世，親屬在報紙上刊登訃聞時，大家方知：這位黃埔一期學員、戰功彪炳的孫元良大將軍的第5個兒子孫祥鍾，就是天下聞名、影視雙棲的台灣資深藝人、偶像演員秦漢。改行經...
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![老子活到160歲的長壽祕方]( "老子活到160歲的長壽祕方")
- 老子活到160歲的長壽祕方司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭祕老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的道家八式保身操，堅持鍛鍊，可以防治疾病、保健延壽。第一式振陽法：振奮身體...
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![大笑讓你更長壽 12個方法讓你活到人類壽命極限]( "大笑讓你更長壽 12個方法讓你活到人類壽命極限")
- 你想過應該如何讓自己更長壽嗎？如果你能按照我們説的養生方法去改變你的生活方式，那我們敢對你保證，你能活得比你想象的還要長。怎麼樣，敢挑戰160的高齡嗎？那就一起來試試吧！>>>長壽的方法有很多，大家在關注長壽的同時也要關注美白，要想擁有美白的肌膚就先要學習一些祛斑的方法科...
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![為何説西遊記中的孫悟空只能活到342歲呢？]( "為何説西遊記中的孫悟空只能活到342歲呢？")
- 西遊記是四大名著之一，孫悟空是西遊記中的主角之一，在電視劇中的一個片段中孫悟空闖到了陰曹地府，翻生死簿的時候透露了孫悟空的壽命，卻只有342歲，為什麼不是長生不老而是342這個數字呢？《西遊記》第三回，悟空入地府除名，檢閲生死簿時：直到那魂字一千三百五十號上，方注着”孫悟空”...
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![活到93歲的蘇麻喇姑，有什麼驚天隱祕？]( "活到93歲的蘇麻喇姑，有什麼驚天隱祕？")
- 史中的蘇麻喇姑，生於1612-1705，蒙古族員，原名叫蘇茉兒或蘇墨爾，後改名蘇麻喇姑，是滿語，意思是“半大口袋”。她是大名鼎鼎的孝莊文皇后的侍女，蘇麻喇姑天資聰穎，知曉蒙滿文字，曾參加規劃清朝開國冠服，是康熙皇帝的啟蒙教師。在《康熙王朝》電視劇中，那一段孝莊皇后強逼蘇麻喇姑嫁給...
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![唐朝最美的青樓女子是誰？她只活到19歲]( "唐朝最美的青樓女子是誰？她只活到19歲")
- 據説她是美的，只從那些慕名去見她的公子文人即可看出。這個南齊錢塘的名妓，與別的青樓女不同的是，除了會吟詩作賦之外，她成了歷代文人的一個夢想。可還是覺得奇怪，不過是個青樓女子，雖然會寫幾句詩，怎至於拔高到這樣的境界。看看她傳下來的詩作：“妾乘油壁車，郎跨青驄馬，何處結同心...
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![老年人堅持一項運動健康活到99]( "老年人堅持一項運動健康活到99")
- 散步是一種較為輕鬆愉悦的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作為老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步的知識，為身體的健康做好基本的工作。老年人散步好處多多具體談到老...
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![他從明末活到了清末 有25個老婆100多個兒女]( "他從明末活到了清末 有25個老婆100多個兒女")
- 人的壽命大多不到100歲，即使是科技發達的今天，人們的平均壽命也不過是60多歲，但是在歷史上有記載的一位老人卻活了整整256年，他也因此成為了歷史上最為長壽的人。這位長壽老人的名字叫做李慶元，他自稱在明末清初的時候出生，是中醫學者，在百歲的時候還受到過朝廷的嘉獎。1933年，這...
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![扁鵲活到97歲只因每天堅持揉這部位]( "扁鵲活到97歲只因每天堅持揉這部位")
- 長壽一直是人們所想的事情，但在生活中長壽的方法很少，長壽人羣同樣不是很多，而我國古代出現了很多長壽的人，如孫思邈、彭祖，當然還有名醫扁鵲，扁鵲活躍於春秋戰國時期，在那段黑暗的年代中，上至王公大臣下至黎明百姓平均壽命只有三十多歲，但扁鵲卻活到了97歲，顯然是讓人不可思議的。...
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![讓你活到99歲的15個生活建議]( "讓你活到99歲的15個生活建議")
- 對於將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什麼？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15點。做到這些，對你的健康、長壽極為重要！1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的機率是...
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![陸游堅持練氣功在重重逆境中能活到85歲]( "陸游堅持練氣功在重重逆境中能活到85歲")
- 陸游，是南宋時着名的愛國詩人，他的一生經歷顛簸坎坷，在重重逆境中能活到85歲高齡，甚至在其晚年時，還能耳聰目明。究其原因，主要是他做到樂觀豁達，善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。陸游的不少詩句都寫下練功的方法，甚至是他練功場景的真實寫照，堅持不懈地鍛鍊，才使他夜能觀物，白髮...
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![中藥養生 活到90仍“童顏”竟因這2種中藥]( "中藥養生 活到90仍“童顏”竟因這2種中藥")
- 誰都希望自己能活到八九十歲，也都希望自己到這個歲數看上去依然年輕，很多人都覺得不可能，但是有一位中醫一直到九十歲還是那麼的年輕，這是用了什麼祕方呢，下面我們就來詳細的瞭解一下吧。已經九十幾歲高齡的名老中醫黃英儒，看上去的時候最多隻有60歲，而且還依然鶴髮童顏，就連臉上...
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![認識這個字你至少可以活到92歲]( "認識這個字你至少可以活到92歲")
- 英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地説了一句英國俗語：“一個小丑進城，勝過一打醫生。”便揚長而去。法拉第對這話細加品味，終於悟出其中奧祕，從此以後，法...
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![十二種方法讓你活到壽命極限]( "十二種方法讓你活到壽命極限")
- 1、讓腦子高速運轉可以使你增加：4.6歲保持頭腦清晰敏捷的重要法則是：永遠在使用它。研究顯示，有效的保護和加強神經系統的運動可以使你延遲衰老和痴呆。大腦始終處於活躍和忙碌狀態的人比那些整天對着牆發呆的人患上老年痴呆症的機率要小得多。經常做遊戲、看書、上網，或是學...
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![武則天長壽的祕訣 武則天活到82歲的四大祕訣]( "武則天長壽的祕訣 武則天活到82歲的四大祕訣")
- 女皇武則天除了在政治上手腕鐵血，她的另外一項本領也相當厲害。那就是她活了82歲，是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身體，直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼，她的養生“祕訣”到底是什麼呢？第一，禪修養生安神志據《資治通...
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生活科普幫
