![紅豆薏米粉快速減肥法有效果嗎]( "紅豆薏米粉快速減肥法有效果嗎")
- 每年的這個時候就是女性朋友們為減肥各顯神通的時候了，目前有網友在貼吧爆料出一種名為紅豆薏米粉快速減肥法的文章，文章稱這種減肥辦法可以讓人在一週之類快速減肥舞蹈八斤，小編我現在坐不住了，想一探究竟，看看此種減肥辦法是否真的有此神效。一、紅豆消腫減肥特效紅豆富含維...
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![生薑蜂蜜水能減掉大肚子嗎？生薑蜂蜜減肥法7天瘦10斤是真的嗎]( "生薑蜂蜜水能減掉大肚子嗎？生薑蜂蜜減肥法7天瘦10斤是真的嗎")
- 生薑蜂蜜水喝了對身體有很大的好處，大家都知道生薑去濕氣，蜂蜜水潤腸通便，當兩者結合在一起時，早上飲用可以驅寒、化痰止咳等功效，但並不建議大家長期喝生薑蜂蜜水，有些體質的人不太適合，隔天喝一次就可以了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、長期喝生薑蜂蜜水有什...
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![明星減肥法 分享十大女明星越吃越瘦祕方]( "明星減肥法 分享十大女明星越吃越瘦祕方")
- 想知道明星減肥時越吃越瘦的減肥方式嗎？現在就來分享十大女星越吃越瘦的減肥方式，教你明星減肥法，讓你也能像這十大女星一樣，擁有苗條身材。如果你以為整個娛樂圈的女星都為了上鏡好看而一忍再忍，那麼你就錯了，事實上，追求骨感對立面，有一羣女星號稱越吃越美麗——1、...
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![4個健康減肥法]( "4個健康減肥法")
- 土豆減肥法，睡前減肥法，魔芋減肥法，每週1-2天做適量運動等4中減肥法都是健康的減肥法。據體如何做，就一起來看看。1：土豆減肥法許多韓國明星都用的土豆減肥法，是在韓國頗為盛行的一種減重方式，有些人可能認為土豆的卡路里偏高，其實仔細研究，你會發現，比起其他含碳水化合物的麪粉、...
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![什麼時候睡覺最減肥 超級懶人減肥法]( "什麼時候睡覺最減肥 超級懶人減肥法")
- 睡覺也可以減肥，這個方法很多人都沒想到吧，因為現在大多數人都習慣熬夜，不管是為工作或是為娛樂都習慣性的晚睡，諸不知這是減肥一大阻礙。把時間糾正過來，看超級懶人怎麼睡覺減肥的。睡覺對於減肥很重要。一般正常的睡眠時間是保持在八個小時左右，如果低於這個時間的話，你的飢餓...
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![3招橙子減肥法 幫你速效減脂肪]( "3招橙子減肥法 幫你速效減脂肪")
- 吃橙子也能讓你擁有好身材，做個俏麗瘦美人哦！橙子減肥法幫你速效減肥、健康減肥！想做瘦美人的你快來看看這個簡單的速效減肥的橙子減肥方法，我們一起來健康減肥吧……橙子的減肥原理：橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、...
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![好萊塢女星公開分享糖果減肥法]( "好萊塢女星公開分享糖果減肥法")
- 一項調查顯示，在節食減肥的女性中，86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，無法真正地揮別贅肉。於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，糖果減肥法進入了大家的視線。一起看看它的獨特魅力吧！糖果減肥法始於美國，目前已經成為很多好萊塢女明星的減肥妙方，布蘭妮·斯皮...
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![王珞丹獨創減肥法]( "王珞丹獨創減肥法")
- 北京電影學院2001級表演系本科王珞丹，憑藉電視劇《奮鬥》一舉成名！也許大家都不會對這個率真，直爽，有點大大咧咧的女孩感到陌生吧！王珞丹除了演戲精湛，在身材保養方面也有一手。《杜拉拉昇職記》熱播，王珞丹又火了一把。下面就來看看她保養身材的祕訣吧！王珞丹窈窕祕方：懶惰式減肥...
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![快感荷爾蒙心理減肥法 狂減17斤一想就瘦]( "快感荷爾蒙心理減肥法 狂減17斤一想就瘦")
- 不想節食、不想運動、不想吃減肥藥，就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理干預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。如何做好心理減肥？快感荷爾蒙是心理減肥法成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出吃以外的快感，來擺脱對吃的依賴，這就是意念減肥的思...
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![時下最流行的9種另類減肥法你瞭解多少]( "時下最流行的9種另類減肥法你瞭解多少")
- 今天為大家推薦的另類減肥法，灰色餐具助減肥，改變餐具顏色及改變飲食方式有效幫助我們成功減肥。1.每秒一步減肥法。運動生理學家經研究認為，散步雖可減肥，但要掌握時間和頻率;吃完飯40～50分鐘後，以每秒鐘走一步的勻速連行15分鐘是減肥最佳的節奏模式。除此之外，若吃完飯2.5小時...
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![臉部經絡按摩減肥法]( "臉部經絡按摩減肥法")
- 臉部其實是全身減肥中很重要的一個減肥部位，因為就算你有一副苗條的身材，卻有了一張大圓臉，這張臉也會把你的身材給掩蓋的，大臉不僅會顯現你的年齡更會消弱你本身的氣質，所以臉部減肥很重要，臉部減肥的方法有好多，下面小編就給大家分享個不一樣的瘦臉方法“臉部經絡按摩減肥法”...
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![夏季飲食減肥法大全 酸奶雞蛋菠菜冬瓜減肥法]( "夏季飲食減肥法大全 酸奶雞蛋菠菜冬瓜減肥法")
- 夏天是顯露身材最好的季節，但是這僅僅是對於那些身材好的人來説的。如果渾身都是肉的話，夏天就真的太難了。所以在夏天的時候減肥是必須的。夏天的時候運動流汗也會加快減肥的進程。今天本站的小編給大家帶來的是夏季的飲食減肥法。一、低脂酸奶減肥根據研究顯示，那些主要從...
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![水煮蛋減肥法 15天狂瘦8斤]( "水煮蛋減肥法 15天狂瘦8斤")
- 吃雞蛋也可以瘦身？沒錯！現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是低熱量飲食法，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動，最需要注意的就是每天得吃5、6...
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![跳繩跑步減肥法有哪些]( "跳繩跑步減肥法有哪些")
- 目前來説運動減肥是最健康的減肥方法，這種方法要比節食和減肥藥減肥要好的多，不會對於自己的身體造成什麼樣的損傷，但是這種方對於減肥的人們有一定的毅力，要懂得堅持才能夠獲得成功，並且在運動減肥的時候不能夠只參加一種運動，通常都是跳繩和跑步等運動結合進行減肥。運動減肥...
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![五種生活好方式 教你冬季快速減肥法]( "五種生活好方式 教你冬季快速減肥法")
- 冬季嚴寒，為了禦寒而選擇多吃高熱量的食物，既能禦寒又能享受美食，實在是美事一件。但是，如果不知不覺中吃得太多，而導致身型變得發胖，那可就不是什麼美事了。改變了的美麗曲線還是可以變回來的，只要這個冬日稍微注意一下，輕鬆不難。1、瘦身運動其實，並不是激烈的運動才可以減肥，一...
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![喝湯減肥法注意事項]( "喝湯減肥法注意事項")
- 隨着現在人們生活節奏的加快，人們的生活質量也得到了很大的提高，一些愛美的女性更是追求身材的完美，為此很多人都想盡各種減肥的辦法，有減肥的藥，有減肥的鍛鍊方法，那麼不知道大家有沒有聽説過喝湯減肥法？這是一種新出的減肥的方法，對人體無刺激，既可以達到減肥的目的，也可以增強體...
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![小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法]( "小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法")
- 睡姿減肥法睡眠姿勢減肥法，減肥是一個需要長期堅持的項目，但很多人努力減肥，別人的減肥方法很悠閒，據説有一種減肥方法叫做睡眠姿勢減肥法，下面小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法。睡姿減肥法1睡姿1：仰睡仰睡是很多人的最愛，大約60%的人喜歡仰睡。因為仰睡是。不要擠壓任...
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![想減肥卻懶得動起來怎麼辦 實用的21天懶人減肥法]( "想減肥卻懶得動起來怎麼辦 實用的21天懶人減肥法")
- 相信很多小姐姐看着自己日益飆升的體重，都很想去減肥，讓自己瘦下來。但是卻又鬥不過自己的懶惰，所以總是三天捕漁兩天曬網，到最後還是沒有瘦下來。這個煩惱相信是比較常見的。那麼今天本站的小編就給大家帶來了適合各位小姐姐的懶人減肥法。懶人21天減肥計劃第一階段：前三天（水...
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![這麼做別想瘦 Jolin的錯誤減肥法大分享]( "這麼做別想瘦 Jolin的錯誤減肥法大分享")
- Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如説所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專門分享她多年來的減肥經驗！她有哪些大家堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減肥經驗呢？蔡依林積累的減肥經驗不止一點點，還有哪些大家...
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![日式減肥法是怎樣的]( "日式減肥法是怎樣的")
- 大家可能會發現我們周邊肥胖的人是越來越多了，肥胖的出現往往容易影響到我們的形象，所以我們一定要想辦法來減肥才行，現在越來越多的減肥方法被我們發明出來，我們一定要根據自己的實際情況選擇適合自己的減肥方法才行，下文我們就給大家介紹一種神奇的減肥方法，那就是日式減肥法...
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![搖呼啦圈減肥法有什麼]( "搖呼啦圈減肥法有什麼")
- 減肥當中轉呼啦圈是一項最簡單易學的運動方法，不過轉呼啦圈並不像別的運動那麼消耗體力，所以在使用呼啦圈減肥的時候要注意運動的強度、頻率和運動的時間，只有運動量達到足夠的程度，這樣才能有效的燃燒脂肪，達到運動減肥的目的，而且在運動的時候也是要講究方法的，下面就一起來了...
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![白菜減肥法讓你一週減8斤]( "白菜減肥法讓你一週減8斤")
- 白菜原產於我國北方，是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘藍的栽培變種結球甘藍，即“圓白菜”或“洋白菜”。引種南方，南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多，北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津青麻葉大白菜、東北大...
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![白菜減肥法一週減8斤]( "白菜減肥法一週減8斤")
- 一、美味白菜減肥白菜減肥美味效果好白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便祕。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是時間短、見效快的效果，還可以多吃醋白菜，醋也是減肥食品，它和白...
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![10種年底超給力的減肥法]( "10種年底超給力的減肥法")
- 現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編蒐羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一週盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和...
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![9個讓你想不到的意志減肥法]( "9個讓你想不到的意志減肥法")
- 意志也可以減肥？是的，新聞報道，有一女子每晚對着鏡子裏面的自己，不停的進行語言的提醒，在潛意識裏不斷告訴自己減肥！結果一個星期裏減重13斤，小夥伴是不是很驚訝了……其實你也可以的！1.其實你吃的根本不夠減肥不瘦是因為吃的不夠？沒錯，減肥意味着現在比以前吃的更少，但是這並不意味...
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