![美味豬肝紫菜湯 你該這樣做！]( "美味豬肝紫菜湯 你該這樣做！")
- 豬肝能夠用來給身體補血，而紫菜也有着非常多的養生保健功效，那麼可不可以將這兩種食材搭配到一起，做出一道美味菜餚呢？據飲食專家介紹，豬肝紫菜湯就是一款做法簡單營養價值高的養生菜。它的做法是什麼呢？材料主料：豬肝400克輔料：紫菜200克調料：豬油(煉製)20克鹽3克味精2克花椒1克...
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![金大州菌菇世家新產品—— 猴頭菇“真”敢出位，更加美味]( "金大州菌菇世家新產品—— 猴頭菇“真”敢出位，更加美味")
- 近年來，隨着國民健康消費觀念和消費需求的加速升級，越來越多的消費者開始注重功能性食品的口感和顏值。如今，健康休閒食品不僅為消費者提供了多場景體驗，同時也為產業未來發展指明瞭方向。第一財經商業數據中心CBNData發佈的《年輕人養生消費趨勢報告》顯示，我國約有四成人存...
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![景頗族飲食 景頗族的美味有哪些]( "景頗族飲食 景頗族的美味有哪些")
- 景頗族以大米為主食，輔之以玉米、小米、蕎麥、洋芋等。副食中有各類蔬菜、豆類和肉類。酸筍和辣椒是景頗族飲食中不可缺少的東西。景頗族極喜歡引用自制的“啤岡”(水酒)和“知如”(燒酒)。景頗族十分好客，有客人來，會以“啤岡”、雞粥、燒雞肉款待。嚼煙也是景頗族表示相互...
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![來看看有哪些美味瘦身湯吧]( "來看看有哪些美味瘦身湯吧")
- 在這個乾燥的天氣裏最適合滋補的莫過於雞肉。雞肉不僅肉質鮮美，還能有效的抑制體內脂肪增長，讓你放心食用。想要輕鬆瘦出窈窕好身材的MM，趕緊給自己做上一碗清燉雞湯吧，它能讓你吃着就減肥哦。酸筍魚頭湯在秋季不得不説酸筍魚頭湯。魚富含營養，同時熱量很低，適合想減肥的MM常食...
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![杏仁豆腐的做法 美味甜點DIY]( "杏仁豆腐的做法 美味甜點DIY")
- 杏仁是一種營養豐富的堅果，不僅含有豐富的礦物質，還能夠降低人體內膽固醇的含量，顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁豆腐是一種美味可口的甜點，因形似豆腐而得名，在生活中我們可以通過杏仁露來進行製作。一：杏仁豆腐的做法1：材料：杏仁露1罐、牛奶1袋、瓊脂取一點就行(一...
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![美味牛腳湯的做法]( "美味牛腳湯的做法")
- 我們西北人一般不叫動物的四肢作“腳”，一般都用“蹄”來稱呼。雖然結合自己的理解很快就知道牛腳是什麼，但剛開始聽到牛腳湯的時候，感覺還是蠻新鮮的。如果你來我們這裏，把牛蹄稱作牛腳的話，可能會有人笑你哦。1.先燒開一鍋水，放入牛腳，焯水幾分鐘，將骨頭裏的血水煮出來，撈出來牛...
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![簡單一道美味湯巧補脾腎臟]( "簡單一道美味湯巧補脾腎臟")
- 冬天是養生的好季節，養生之道在於食療，食物是天然的滋補品，我們要學會如何食用它們，冬天天氣寒冷，很適合食用蘿蔔羊肉湯，那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的做法嗎？蘿蔔羊肉湯的功效是什麼呢？下面小編就為大家介紹一下蘿蔔羊肉湯的做法大全吧。冬季補腎吃什麼？專家推薦大家食療補腎湯，下面大...
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![美味的銀耳百合湯]( "美味的銀耳百合湯")
- 銀耳你喜歡嗎？百合你愛吃嗎？雪梨你喜歡嗎？炎熱的夏季到來的時候，你有沒有喝上一碗冰鎮的百合銀耳雪梨湯呢？在忙碌的一天工作之後，回到家裏，不知道你有沒有特別地想要喝上一碗冰鎮銀耳湯呢？而且雪梨，在夏季的時候，你是不是也很喜歡買來吃呢？尤其是在自己感到炎熱和口渴的時候，感覺自己...
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![孕婦吃豬肉好處多多 這樣做更美味]( "孕婦吃豬肉好處多多 這樣做更美味")
- 豬肉是我們常吃的一種肉類，豬肉的營養價值很高，吃豬肉的好處有很多，那麼豬肉怎麼做好吃呢？豬肉做法多樣，味道也很鮮美，自然受到大眾的喜歡。孕婦吃豬肉好處有很多，那麼豬肉怎麼做好吃呢？一起來看下吧！蘋果玉米胡蘿蔔煲瘦肉食材：蘋果2個，胡蘿蔔2-3根，玉米段5個，瘦肉500克，蜜棗兩個，葱段、...
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![八款美味湯有效降血壓]( "八款美味湯有效降血壓")
- 血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋葱半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋葱切絲。以上同煮為湯，調味食用。海帶決明湯海帶30克，草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時後，再入草決明煎1小...
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![獼猴桃的美味吃法 獼猴桃去皮小竅門]( "獼猴桃的美味吃法 獼猴桃去皮小竅門")
- 獼猴桃被人們稱為維C之王和水果之王，它味道酸甜爽口，營養價值特別高，但是它表面有毛，很多人在面對獼猴桃時都不知道它應該怎麼吃。下面本站就為大家分享獼猴桃的吃法。獼猴桃怎麼吃1、製作果醬獼猴桃這種水果不單可以直接吃，還可以製成果醬，長期保存，方便人們隨吃隨取，在用獼猴桃...
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![八款美味湯 夏日滋補又消暑]( "八款美味湯 夏日滋補又消暑")
- 夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裏為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法，趕快學學吧，讓您在炎熱的夏季也可以清涼舒心的度過。藕節燉排骨原料...
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![滷肉卷十大品牌 貴哥滷肉卷將美味營養快捷做到了極致]( "滷肉卷十大品牌 貴哥滷肉卷將美味營養快捷做到了極致")
- 滷肉卷，顧名思義，就是對滷肉和滷菜的深加工，再配合上北方的獨到的麪食加工，經過多種工序加工而成的卷類食品。目前，大陸的滷肉卷做法很多，也有很多以公司，比如甲子餐飲等，在不斷的研究滷肉卷的做法，爭取讓越來越多的人瞭解和喜歡這類明顯帶有中國特色的快餐性質的食品。滷肉又稱之...
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![5種健康美味卻又不能多吃的水果]( "5種健康美味卻又不能多吃的水果")
- 女孩子大多喜歡吃水果，也包括我在內，當然這水果不僅僅是好吃，還因為水果可以給我們補充多種維生素和礦物質，幫助我們增強免疫力，防衰老，美容，補充水分，預防疾病等等諸多好處。還有些女孩子為了減肥，經常用水果代餐以減少熱量。可是這水果雖好，卻有很多水果不易多吃，吃多了不僅不利於...
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![如何讓米飯變得美味又營養]( "如何讓米飯變得美味又營養")
- 如何讓米飯變得美味又營養美國科學家在研究中發現，糙米在煮飯前用温水浸泡，可以促進其芽化，刺激大米中多種酶的產生，這些活性物質對人體健康和營養的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米飯，可提高認知能力，對糖尿病有預防作用。糙米經過浸泡後，的確可以促進營養吸收。對普通的大...
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![糖醋排骨咋燒更營養美味]( "糖醋排骨咋燒更營養美味")
- 糖醋排骨可是很多人的最愛，尤其是炎熱的夏天，氣温太高不願意吃東西，此時就需要吃點開胃的食物，酸甜可口的食物自然是首選，而糖醋排骨，既有糖還有醋，味道確實是很不錯的，而且排骨本身就是一種滋補性的食物，那麼糖醋排骨咋燒更營養美味？主料：豬肋排500g輔料：葱姜適量、花椒30粒、大料3...
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![美味又排毒 六大美容養顏食譜]( "美味又排毒 六大美容養顏食譜")
- (1)西芹、胡蘿蔔洗淨切絲，香菇、金針菇、口蘑洗淨備用。(2)鍋中加水燒熱，放入以上原料焯一下，撈出後放冷水中浸泡備用。(3)油燒熱後放葱段熗鍋，再倒入蠔油和原料中火細炒，如干鍋可放少許水，再放入澱粉勾芡炒勻即可。(1)將苦瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲。(2)香菇浸軟切絲，金針菇...
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![煮粥時多放這一物不僅美味還能治病]( "煮粥時多放這一物不僅美味還能治病")
- 説到中華民族的傳統飲食習慣，不得不提到喝粥這個傳統。外國人比較喜歡喝咖啡，而中國人特別愛喝粥，我們早晚會喝點白粥，臘月初八會喝臘八粥。粥的種類有很多，不同的粥有不同的營養價值。如果我們在煮粥時多放這一物的話，不僅口感變得更美味，同時還會有治病的保健功效。煮粥時多放...
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![鷹嘴豆煲湯的做法 營養又美味]( "鷹嘴豆煲湯的做法 營養又美味")
- 鷹嘴豆煲湯這道菜在中國是比較少見的，鷹嘴豆本身也是國外的食品，慢慢引入到中國中，並被中國所接受，鷹嘴豆的做法有很多，其營養價值也是非常豐富的。一、鷹嘴豆燉湯材料：鷹嘴豆，紅蘿蔔，筒骨，豬皮，胡椒粒。準備工作：鷹嘴豆提前一晚洗淨，用水浸泡一夜。這是泡發的鷹嘴豆，你可以更清晰的看...
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![香菜木耳的做法 香菜這樣吃更美味]( "香菜木耳的做法 香菜這樣吃更美味")
- 在人們平時烹飪食物的時候，不同的蔬菜在搭配不同的食材時的口感是各不相同的，而香菜和木耳就經常被人們搭配食用，那麼，香菜木耳的做法如何？香菜拌木耳的做法食材準備木耳、香菜、洋葱、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽、糖、香油、熟芝麻。方法步驟1、把木耳要提前半天用冷水浸泡，泡...
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![河蚌湯的做法 兩大美味教給你]( "河蚌湯的做法 兩大美味教給你")
- 河蚌這種貝類水生動物不僅肉質鮮美，殼也可以用來煮湯，正可謂全身都是寶。河蚌湯是河蚌最常見也是最受歡迎的做法之一。首先，最重要的是在煮湯前要將河蚌清洗乾淨，然後，搭配普通食材就有不一樣的感覺，一起來看看兩種家常河蚌湯的做法！鮮香河蚌湯材料：鮮河蚌肉200克，黃豆，枸杞，香葱，生...
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![清潤開胃糖水 美味西洋菜蜜]( "清潤開胃糖水 美味西洋菜蜜")
- 摘要：中國人工栽培西洋菜的歷史只不過短短的幾十年，但“舶來品”西洋菜似乎極喜歡這邊的環境，田間地裏凡是濕潤的地方就長得非常茂盛。水生的蔬菜一般都是相當好的潤膚和潤腸胃的蔬菜，夏天有通菜，冬天則數西洋菜，立冬過後西洋菜也迎來最靚的時期。在廣東，西洋菜吃得最多是用來煲...
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![怎麼煮美味的綠豆海帶湯？]( "怎麼煮美味的綠豆海帶湯？")
- 俗話説：民以食為天。我們每天必不可少的就是三餐飯，只有吃的好了，我們才有力氣努力工作，實現自己的奮鬥目標嘛。平時吃些雞鴨魚肉的，胃裏略顯油膩，想改改清淡一些的飯菜的朋友們注意啦，小編教你做些簡單的，但絕對是美味可口，不油膩的湯類，比如綠豆海帶湯怎麼煮呢？海帶綠豆湯海帶中的...
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![蓋澆飯雖美味 卻傷了你的身]( "蓋澆飯雖美味 卻傷了你的身")
- 蓋澆飯食用方便、快捷，在快餐廳最常見。蓋澆飯雖然有飯菜結合、美味可口，但是其中的問題也不少。下面我們就來看看蓋澆飯中所隱藏的營養問題。油鹽較多。黑乎乎的醬油，同時泛着亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適...
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![生蠔的做法 這樣做可讓你吃到美味生蠔]( "生蠔的做法 這樣做可讓你吃到美味生蠔")
- 生蠔是一種在生活中十分常見的海鮮產品，其由於營養豐富且口味鮮美，因此，在日常餐桌上經常被做成各種佳餚供人們享用，那麼，生蠔的做法有哪些呢？蠣黃湯主料：鮮牡蠣250g，豬瘦肉100g，姜50g做法：1、豬肉、牡蠣肉、姜切薄片拌少許澱粉;2、鍋中加入一碗水姜入鍋，煮沸3、將豬肉、牡蠣肉片放...
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生活科普幫
