![使用化學武器驅蚊更高效]( "使用化學武器驅蚊更高效")
- 在驅蚊方法上，我們可謂是多管齊下，既要物理方法的安全，又要化學方法的高效，我們不妨再來一起分享一些流行於網絡間的化學驅蚊法。蚊香是最古老的天然藥物驅蚊辦法。早在南宋時期便出現過中藥製成的驅蚊香棒。現代蚊香中含有效成分是除蟲菊酯，它有驅殺蚊蟲的作用。蚊香點燃後，蚊...
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![高效去除黑頭粉刺的方法]( "高效去除黑頭粉刺的方法")
- 高效去除黑頭粉刺的方法高效去除黑頭粉刺的方法，黑頭粉刺就是我們日常所説的黑頭，針對不同的黑頭粉刺，去除的方法也是有所不同的，那麼又有哪些方法能夠高效去除黑頭粉刺呢？別急，今天為大家分享幾個高效去除黑頭粉刺的方法。高效去除黑頭粉刺的方法去黑頭粉刺方法1：綠豆粉敷臉綠...
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![秋冬季運動減肥 教你如何高效甩掉脂肪]( "秋冬季運動減肥 教你如何高效甩掉脂肪")
- 秋冬季節，臃腫的身材，穿什麼衣服都覺得不好看，感覺沒自信，胖MM們不用擔心，今天我們就來了解下秋冬季運動減肥的方法，快來看看吧！首先，冬季健身計劃要圍繞減肥來制定。冬季人體消化功能增強，胃口大開，很多人在冬天體重都達到最重。另一方面，冬季鍛鍊時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季...
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![主流護膚高效成分全解釋]( "主流護膚高效成分全解釋")
- 鑑於護膚熱潮，很多化粧品品牌主打成分的招牌，究竟這些流行的高效成分在護膚美容中作用如何呢，是否效果真的很好呢？那些護膚達人，美容專家用了真的會像她們説的那麼好麼？也許你比我還清楚！一瓶日本清酒加幾片人蔘調配的“神水”能賣幾百元。也許你每天往臉上塗的爽膚水不如往臉上...
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![這樣坐着工作既高效又減肥]( "這樣坐着工作既高效又減肥")
- 最近小編看到一則駭人聽聞的新聞，一名品學兼優的少年雙腿癱瘓的原因竟然是家長眼中的一個好習慣造成的。這個少年凡事都能坐得住，比如説一動不動練琴三四個小時，練毛筆字一練就是幾個小時。大家別以為這樣的事情離自己還遠，要知道，很多上班族都是久坐一族，長時間坐着不動會對身...
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![瘦身必知 25個高效減肥方法]( "瘦身必知 25個高效減肥方法")
- 每天都為身上多餘的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用着急，以下為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麪包、酸奶及雞蛋、速食麥片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖...
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![誰説女人不能偷懶！高效省時的保養法]( "誰説女人不能偷懶！高效省時的保養法")
- 懶女人活該變醜女人？No！這種的時代out了！現代人講究效率，用最短的時間做事半功倍的事兒才是王道，這樣剩下的時間就能偷懶玩耍了。下面跟小編一起來學學省時又高效的保養方法吧！偷懶技巧1：温水浸泡片狀面膜懶得在睡前花半個鍾敷面膜？沒關係，先用温水浸泡片狀面膜約3~5分鐘，温熱的面...
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![都市上班族的高效健身法]( "都市上班族的高效健身法")
- 總是聽上班族説工作太忙，沒時間健身。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。晨起前的8分鐘中年人的身體機能開始走下坡路，日常加強自我保健非常重要。如果時間上不夠寬裕，可...
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![白領們吃啥可以高效收腹瘦腰]( "白領們吃啥可以高效收腹瘦腰")
- 從飲食的角度來説，一方面要堅持營養均衡的概念，包括4：3：3飲食，食物中絕對不能缺少脂肪，適當攝入優質的碳水化合物，迴避一些高血糖指數或者是深加工的食物，還應該注意睡前3小時內儘量避免進餐。另一方面要避免情緒性的進食。此外，注意細嚼慢嚥，吃飯時完全放鬆，並通過在盤子裏剩下一點...
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![高效鍛鍊腹肌的方法是什麼]( "高效鍛鍊腹肌的方法是什麼")
- 每一個年輕男子都希望自己有發達的腹肌，如果擁有了美麗的腹肌，也會讓異性更加的吸引自己，也能夠讓自己更加的健美的，平時只有鍛鍊才能夠保證腹肌的成型的，那麼高效鍛鍊腹肌的方法是什麼呢，應該採取什麼樣的運動來鍛鍊腹肌呢，關於健身方面下面就給大家好好的介紹一下。6快兒迷人...
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![高效補鈣的四個注意要點]( "高效補鈣的四個注意要點")
- 不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點：1、不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小...
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![針對曬後不同症狀 高效護理恢復健康肌]( "針對曬後不同症狀 高效護理恢復健康肌")
- 一、肌膚髮燙肌膚髮燙是曬傷最輕微的症狀，很多人都會忽略這一症狀下的肌膚修護，殊不知，好肌膚就在這日積月累的不斷灼燒下慢慢崩潰。處於“發燒”症狀下的肌膚，對於本身膚質好的人來説，可能適當的降温就足矣；但是類似膚質脆弱的人則會激發肌膚敏感，各種肌膚問題一一報道，甚至加重...
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![夏季減肥食物 高效燃燒脂肪]( "夏季減肥食物 高效燃燒脂肪")
- 夏季減肥吃什麼最有效？又到一年夏季減肥時，夏天是一個突顯身材的季節，為了秀出好身材，美眉們都在忙着減肥。要想輕鬆減肥，不妨從夏季減肥的食物下手，吃對食物便可輕鬆瘦身。柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力，幫助抵禦各種疾病。夏...
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![北京合眾康橋靠譜嗎專業、精準、高效]( "北京合眾康橋靠譜嗎專業、精準、高效")
- 北京合眾康橋是一家集數字化線上營銷傳播和全案營銷方案的解決機構，致力於以用户為基礎，以品牌為核心，以市場為導向，以戰略為目標提供一站式全案整合營銷服務。公司總部位於北京，目前有將近上百名員工，其中有40多人為營銷及開發團隊，全面輻射全國各個地區、236個城市，客户涵蓋日...
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![高效收腹祕方快速變腰精]( "高效收腹祕方快速變腰精")
- 目錄：第一章：7大高效收腹祕方趕走腹部贅肉第二章：8大瘦肚腩祕方快速告別水桶腰第三章：消腫7祕方快速告別假肥胖其實，冬季是最不容易減肥的季節，這是為什麼呢？因為，冬季寒冷，尤其是女性體質就偏冷。所以會吃很多東西來禦寒，這樣就與減肥背道而馳了。下面給你介紹幾種科學的瘦身方法，...
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![冬日護膚別忘死角 怎樣高效暖護膚]( "冬日護膚別忘死角 怎樣高效暖護膚")
- 寒冷冬日，除了避免肌膚受到冷風傷害外還要想盡辦法讓肌膚水潤十足，彈性增強。是不是覺得難度超級大？不要緊，只要學會了“暖護膚”法則，肌膚嬌嫩水潤、光彩照人都不是問題。怎樣做到高效暖護膚？如果你在辦公室1.在辦公室蒸臉似乎不可能，如果你有一個比較大的水杯就輕而易舉。打滿...
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![護膚不做“窮忙族”高效保養在夜裏]( "護膚不做“窮忙族”高效保養在夜裏")
- 如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，並睡夠8個小時。為何會説要在11點以前就寢呢？原因是因為晚上10點到凌晨2點使細胞代謝最旺盛的時候，如果在這段時間睡覺，才能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。皮膚再生能力...
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![6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材]( "6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材")
- 熱情的夏季正是展現身材的最佳時機，也是減肥的好季節，成功的減肥就要有得當的方法，健康而且快速的瘦下來才是最終的夢想，下面小編推薦6種健康快速的減肥法。1、早起鍛鍊賴牀不僅會讓你上班遲到，也是有礙減肥的一種壞習慣哦！每天早起30分鐘，然後開始你的減肥運動吧！研究表明，晨練比...
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![高效風濕關節炎膠囊是什麼]( "高效風濕關節炎膠囊是什麼")
- 大家都知道，人體如果長期呆在一個潮濕濕潤的地方，人體就很容易被濕氣所入侵，長期如此的話，人體就會很容易患上風濕，並且，風濕病是很難治療的，而且常見於那些老人身上，對人體會造成很大的問題。那麼，現在有一種膠囊，高效風濕關節炎膠囊，不知道這種膠囊能不能有效治療風濕呢？河南高效是...
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![高效備孕新主張：排卵試紙+好心情]( "高效備孕新主張：排卵試紙+好心情")
- 想要寶寶的女性如果要提高懷孕概率，測定排卵期就很關鍵了，而要測準排卵期，排卵試紙作為新式武器，是個很好的幫手。下面逐一介紹排卵試紙的檢測原理、檢測時機、使用方法和檢測結果解釋。檢測原理女性在每個月經週期中，尿液中的促黃體生成素（LH）會在排卵前24～36小時內出現高峯值，使...
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- 辦公室白領由於久坐不動而讓游泳圈長身上，這讓白領們很苦惱，如果才能甩掉腰部的贅肉呢？如何高效瘦腰呢？下面小編來介紹8個瘦腰的方法，多喝水多運動，一起來學習一下吧。一、不口渴也要喝水一定要記住，每天八杯水，少喝刺激飲料，是保證健康苗條的最有效辦法之一。早上吃早餐之前喝杯...
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![高效液相色譜儀的組成]( "高效液相色譜儀的組成")
- 品牌型號：DEAUPOS高效液相色譜儀系統：APS-8026A高效液相色譜儀由儲液器、泵、進樣器、色譜柱、檢測器、記錄儀等幾部分組成。高效液相色譜儀(HPLC)是應用高效液相色譜原理，主要用於分析高沸點不易揮發的、受熱不穩定的和分子量大的有機化合物的儀器設備。高效液相色譜法只要...
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- 女明星對於身材的要求很是嚴格，擁有苗條身材才能在各大場所遊刃有餘。要説最有名的減肥明星，莫過於韓國的俊男靚女們。那麼享譽盛名的韓國明星們又是怎麼樣減肥的呢？下面就跟着小編一起了解下韓國女星的減肥方法，以及明星減肥食譜都有哪些？各明星的高效減肥法芭蕾舞減肥方法寶...
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![高效燃脂 瘦腰瘦肚子的瑜伽動作]( "高效燃脂 瘦腰瘦肚子的瑜伽動作")
- 瑜伽是現在在女性之間很受歡迎的一種健身減肥的方法。練習瑜伽不僅可以塑造完美的體型，還能幫助自己平心靜氣、調養身心。其中最為女性所熱衷的一個功能莫過於減肥了，下面介紹幾個可以瘦腰、瘦肚子的瑜伽動作。一：側三角式1：站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側，並保持...
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![健身減肥方法推薦 高效啞鈴操]( "健身減肥方法推薦 高效啞鈴操")
- 減肥是一件持久戰，鍛鍊的時間短吧，不能達到減肥的效果，平時工作都太忙了，也沒有那麼多時間用來鍛鍊減肥。一起來學習以下的減肥方法吧！健身減肥方法推薦高效啞鈴操1.蹲下、彎曲、下壓動作解析：手拿啞鈴，雙腳分開站立，站直，雙臂自然下垂，掌心相對，收腹，平衡。用腳後跟支撐全身的重量，曲...
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生活科普幫
