![警惕手機影響你的健康]( "警惕手機影響你的健康")
- 1．通話音量過大傷聽力。如今，很多人將手機當成Mp3，也有很多人愛將手機音量調大。但是專家表示，聲音超過80分貝就會傷耳朵。正常談話是60分貝，而手機耳機通常會達到100分貝。在喧鬧環境中，人們更會不由自主地調大音量。殊不知，此時，聽力受損正悄然而至。2．馬路殺手之一：開車打手機。...
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![上班族警惕 別用口福換健康]( "上班族警惕 別用口福換健康")
- 不吃早餐易顯老不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。晚餐豐...
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![神經衰弱的危害 警惕這些嚴重後果！]( "神經衰弱的危害 警惕這些嚴重後果！")
- 神經衰弱問題一定不能忽視治療解決，因為產生的後果也是比較大的，比如容易導致睡眠障礙，患者還會出現體重下降、性慾減退、食慾減退等一些不良的症狀。1、精神運動性阻滯這種類型的患者經常會變現的對任何事情都會缺乏興趣，沒有精力，在工作上長出現心有餘而力不足的感覺，患者會...
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![警惕 壓力太大讓你有耳鳴危險]( "警惕 壓力太大讓你有耳鳴危險")
- 對於現代人來説，工作和生活的壓力都很大，這不僅會讓你精神出現崩潰，還會傷害你的身體健康。中醫認為，如果你經常處於強大壓力之下的話，那麼，你就有可能有得耳鳴的危險。下文就介紹了具體原因。長期壓力過大、精神緊張，會帶來一些身體不適，耳鳴就是其中一種。耳鳴是指人在沒有任何...
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![警惕頸紋大齡女性不容忽視的問題]( "警惕頸紋大齡女性不容忽視的問題")
- 警惕頸紋老年女性不容忽視的問題。隨着年齡的增長，頸紋會變得越來越嚴重。如果忽視頸部的保養和護理，不僅會變老，還會嚴重影響我們自身的氣質。以下是對頸紋老年女性不容忽視的警惕？讓我們跟隨小編。警惕頸紋大齡女性不容忽視的問題1生活細節導致頸紋生活中的一些細節很容易...
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![養生警惕 經期不能碰的十二種食物]( "養生警惕 經期不能碰的十二種食物")
- 月經期，是女人每個月最虛弱的時候。合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓你出現水腫、頭痛、腹痛等症狀！如果不想被各種經期綜合症困擾，經期一定要戒口，遠離這些食物！很多女性在經期和經前感到...
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![一氧化碳中毒的四大誤區需警惕]( "一氧化碳中毒的四大誤區需警惕")
- 誤區1——煤氣中毒了，用冷水潑一下臉就會醒！有這麼一個故事：有一位母親發現兒子和兒媳中了煤氣，她迅速將兒子從被窩裏拽出放在院子裏，並用冷水潑在兒子身上。當她欲將兒媳從被窩裏拽出時，救護車已來到，兒子因缺氧加上寒冷的刺激，呼吸心跳停止，命歸黃泉;兒媳則經醫院搶救...
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![健康飲食知識 警惕日常三種致命吃肉方法]( "健康飲食知識 警惕日常三種致命吃肉方法")
- 相比較素食來説，肉類食物更加受到大家的歡迎，雖然多吃肉對身體健康有影響，但是並不能忽略肉給我們人體所帶來的營養，但是在日常生活中有些吃肉方式是對身體沒好處的，接下來就一起去看看吧。健康飲食知識3個致命的吃肉方式需警惕燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮...
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![警惕老年人易患的5種眼部疾病]( "警惕老年人易患的5種眼部疾病")
- 警惕！老年人易患的5種眼部疾病。在我們身邊的白內障患者大多都是老年人。老年人上了歲數之後，身體各個器官和組織的衰退，讓其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比較常見的一種，其對老年人的影響也是明顯的。下面小編就來詳細介紹下老年人易患上的5種眼部疾病。警惕！老年人易...
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![缺鈣怎麼辦 四類人羣要警惕]( "缺鈣怎麼辦 四類人羣要警惕")
- 人體裏的鈣是至關重要的，鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。鈣在人生各個生長髮育階段，從幼年到成年乃至老年都肩負着重要生理功能，是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。女性20多歲到35歲左右是骨量的高峯期，過了35歲後，骨質開始以每年0.5-1%的速率流失，容易缺鈣，50歲...
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![老人營養不良 警惕少肌症盯上你]( "老人營養不良 警惕少肌症盯上你")
- 目錄第一章：營養不良老人易患少肌症第二章：老年人營養不良的６大信號第三章：老人營養不良的防治措施老年人大都有營養不良的症狀，因為老人的身體各個器官衰落，本身就容易發生代謝紊亂，從而導致營養缺乏病。加之老人牙齒脱落不願意吃東西就更容易患有營養不良。老人營養不良怎麼辦...
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![老人須警惕起牀如廁等動作]( "老人須警惕起牀如廁等動作")
- 狼吞虎嚥地吃飯，興致高時嗓門提高八度，這些對年輕人來説再平常不過的事情，對老人卻是危險因子。隨着年齡增加，骨骼變鬆、關節變硬、肌肉變少、心腦血管變脆，一些生活中不經意的小動作可能會變成老人的安全陷阱。為此，我們採訪了老年病學、康復及運動方面的專家，總結出10個老人最...
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![警惕人體各大器官的剋星食物]( "警惕人體各大器官的剋星食物")
- 大家知道我們的身體有十二大器官，每個器官都非常重要，所以我們要好好保護它們！！有些不該吃的，堅決不吃。【胃部】的剋星食物泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不適常常困擾你，就是你的胃部開始在抱怨了。胃是人體最大的消化器官，想要活得健康，就要遠離這些傷胃的“危險分子”。1...
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![警惕！夫妻性生活不和諧可能是性冷淡]( "警惕！夫妻性生活不和諧可能是性冷淡")
- 性冷淡是女性比較常見的症狀，影響着女性的正常生活，給不少女性帶來了困擾。女性性冷淡不僅影響到夫妻間的感情，還對女性的身體造成影響。可想而知，女性為了健康着想，要重視性冷淡的問題。那麼女人為什麼會性冷淡呢？女人性冷淡該怎麼辦？跟着小編一起來看看！多數人知道，女人性冷淡，簡...
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![夜裏咳嗽是怎麼回事？警惕病毒感染]( "夜裏咳嗽是怎麼回事？警惕病毒感染")
- 有的人在白天的時候沒有咳嗽的症狀，但一到晚上就會咳嗽厲害，這是有其原因的，最有可能是病毒感染造成的，需要注意卧室的衞生情況，另外還有可能是更復雜的原因。1、血氣運行。晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候，這個時候肺部開始進行自我排毒調節修復，這個時候出現輕微...
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![警惕 9成以上的白領飲食習慣易致癌]( "警惕 9成以上的白領飲食習慣易致癌")
- 飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。1、喜歡吃滾燙的食物臨牀中，醫生髮現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨...
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![警惕 十種生活方式傷害您健康]( "警惕 十種生活方式傷害您健康")
- 現代社會的女強人越來越多，雖然女性朋友比較注重保養，但是長時間的工作還是嚴重損害了女性的健康，當然也會加快衰老了。那都有哪些生活方式會影響到女性的健康呢？下面就來具體的瞭解一下。一、健身房裏的馬大哈最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱...
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![女人豐胸需警惕 以免落入盲區]( "女人豐胸需警惕 以免落入盲區")
- 女人既想要擁有魔鬼身材，又想要擁有豐滿性感的胸部，但是我們知道在減肥的時候是很難避免胸部縮水的，所以想要豐胸在減肥方法上也要採取正確恰當的，因此女人在豐胸方面需要警惕一些盲區，下面我們看看是哪些盲區。手術豐胸，禍根暗藏其實使用豐胸手術來增大胸部，是有很大危害的，不只...
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![老人健康長壽祕訣 警惕無痛性疾病]( "老人健康長壽祕訣 警惕無痛性疾病")
- 目錄第一章：老人要當心無痛性疾病第二章：健肺操助老人更加長壽第三章：老人保健康必做的十件事老人在日常生活中的健康問題頻繁出現，但是，不要認為只有疼痛的疾病才會危害健康，也許無痛性疾病正在悄悄瓦解你的身體。那麼，老人如何警惕無痛性疾病？無痛性疾病有哪些？下面就來和小編一...
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![利尿劑可以減肥嗎？看完後要引起警惕]( "利尿劑可以減肥嗎？看完後要引起警惕")
- 眾所周知，利尿劑具有幫助人體排尿的功效，因此有的人使用利尿劑來減肥，專家表示，這種做法是非常危險的，有這種想法也是很愚蠢的，今後別指望通過利尿劑來減肥了。一、利尿劑能減肥嗎不能利尿劑能減輕體重，這是毋庸置疑的，因為利尿劑能讓體內的水分加速流失，所以能達到減輕體重的目的...
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![反覆出現頭暈 警惕中老年人慢性腦供血不足]( "反覆出現頭暈 警惕中老年人慢性腦供血不足")
- 慢性腦供血不足(Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI)最早是在1990年由日本醫學家提出來的，是指由於各種原因導致的大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨牀表現的疾病。慢性腦供血不足(CCCI)發病率高，據統計中老年人羣中有2/3...
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![寶寶情商教育誤區都有哪些需要警惕]( "寶寶情商教育誤區都有哪些需要警惕")
- 對於父母來説，很多父母都希望自己的孩子能夠贏在起跑線上。因此在學齡前，父母就開始培養孩子的各種各樣的技巧和情商了。其實培養寶寶的情商，對於孩子日後的成長，無論是人際的交往，待人接物等各種方面，都有很大的影響。那麼到底作為父母親，一定要知道情商教育誤區都有哪些需要警...
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![信不信由你 警惕壞睡姿睡走健康]( "信不信由你 警惕壞睡姿睡走健康")
- 如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。中醫專家指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易迴流到食管。而...
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![冬季養生保健警惕五大誤區]( "冬季養生保健警惕五大誤區")
- 冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。戴口罩防冷鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體温。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。？矇頭睡覺把頭蒙在被窩...
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![冬季養生 警惕9個不良習慣危害健康]( "冬季養生 警惕9個不良習慣危害健康")
- 冬三月草木凋零，冷凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為根本，由於陽氣的閉藏，人體新陳代謝水平相應較低，因而要依靠生命的原動力腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。人體能量和熱量的總來...
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生活科普幫
