胃腸感冒的人能吃酸奶嗎

當人們在感冒的時候就會覺得身體非常的不舒服，而身體不舒服的話就會感覺自己吃不下飯，但是自己突然想吃什麼就很想吃什麼，這個就是很多感冒過的人親身經驗，如果感冒了，自己不想吃的食物看都不想看到，但是自己想吃的食物就很想馬上吃到，那麼到底腸胃能吃酸奶嗎？

1、風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。

2、風熱感冒，其起因通常是便祕，很多時屬於陽明經症。通常情況是這樣的，便祕兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

3、治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、打一場籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用)。

4、風熱感冒大多數情況就是通便(再配合清熱解表藥物，通常很快見效)。方法很多，喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金銀花口服液之類的。

5、感冒了是很麻煩的，向你提出了幾條預防措施，一是用醋薰消毒法。將半斤醋煮沸，使其在20平方米的室內蒸發，就可殺滅空氣中的一些病毒。另外，將金銀花、連翹、蒲公英、菊花、黃芩、梔子每樣各50克混合，用2至2.5公斤水煮沸10至15分鐘，每天服用，可抗病毒。還建議你，房間要經常通風換氣;要適當鍛鍊身體，少去人多的場所，出門時注意保暖;還應多吃富含維生素的食物來提高抵抗力。

6、感冒時，人的整個身體狀態就會比較差，相應的脾胃消化功能就會下降，會有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，幫助人體消化飲食物。但是酸奶多是涼的。所以感冒時最好，吃清淡易消化的食物。當然可以適當的喝一點酸奶提高一下病人的食慾。

7、酸奶是加了酸乳桿菌，對鈣的吸收相對較好。但酸奶一般都是冷着吃，酸度較高，所以不適宜於多吃，一天只能吃一瓶。

現在大家知道了到底在感冒的時候能不能喝酸了吧，喝酸奶是可以的不過自己在感冒的時候喝酸奶一定要喝常温酸奶，而不要和冰凍酸奶，這樣冰凍的食物對胃部的影響是很大的，還有可能會傷害到自己的身體健康，而給自己感冒的話要多給自己喝點温開水，多吃蔬菜水果。