薏米炒熟泡水喝有哪些好處

在生活中我們一般把薏米直接熬水喝，或者把薏米熬成粥，或者是煲湯，除了以上的做法，其實薏米還可以炒熟之後泡水喝，接下來就為大家介紹薏米炒熟後泡水的做法.

首先是炒薏米，準備好薏米，不用洗，直接在鍋裏幹炒，炒熟過的薏米可以裝瓶然後可以把炒熟後的薏米放在湯鍋裏，加入水，熬一個小時就好了.

薏米炒熟泡水的做法非常簡單.同時炒熟的薏米泡水有很多的功效，薏米有着活血的作用，可以促進人體的血液和水分的新陳代謝，有着利尿的作用，另外薏米中含有的物質可以護膚，女性朋友在生活中可以多攝入薏米，這樣可以使皮膚更加細膩光滑，另外裝瓶的炒熟過的薏米可以隨時進行泡水喝哦 真的很好喝哦