木瓜豬蹄湯的做法大全

很多剛剛生產完的產婦朋友們由於，身體的原因造成奶水或少甚至是沒有奶水，那麼這種現象，大家首先要考慮就是用食療的方法，來補充身體，接下來我們要利用的就是木瓜豬蹄湯，對於廈大有着非常好的功效，來一起了解一下如何製作。

做法一

原料

木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、薑片、小葱一棵(挽成結)、鹽。

做法

1、紅棗洗淨備用;

2、木瓜去皮和籽，洗淨切大塊;

3、鍋裏放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水後洗乾淨備用;

4、砂鍋內放水，將豬蹄和紅棗、薑片、小葱一起放進去;

5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;

6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。

做法二

原料

豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。

做法

1、青木瓜去皮和籽，洗淨切塊;紅棗洗淨去核備用;豬手焯水備用;鍋內放水，將所有材料一起放進去。

2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。

上面我們瞭解了這一道木瓜豬蹄兒湯的做法，方法非常的簡單對於，很多的產婦朋友們來説是一道非常不錯的下奶湯，往往很多孩紙因為你，奶水少吃不飽，這道湯解決了大問題。