蜂蜜水什麼時候喝好
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可以在飯後半小時內喝一杯蜂蜜水,這樣對胃部不會有刺激,同時還能促進腸胃蠕動,促進消化、潤腸道。對於經常熬夜、生活不規律的人,可以喝蜂蜜水緩解疲勞。蜂蜜還可以調節神經,睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠,但是同時也要注意長胖和蛀牙。
蜂蜜最好是用温水沖服,因為水温太高的話,會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用。
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可以在飯後半小時內喝一杯蜂蜜水,這樣對胃部不會有刺激,同時還能促進腸胃蠕動,促進消化、潤腸道。對於經常熬夜、生活不規律的人,可以喝蜂蜜水緩解疲勞。蜂蜜還可以調節神經,睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠,但是同時也要注意長胖和蛀牙。
蜂蜜最好是用温水沖服,因為水温太高的話,會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用。