什麼叫哈他瑜伽 家庭生活 關注:1.25W次 就是指的傳統瑜伽,哈他瑜伽中的“哈”是指太陽,“他”是指月亮。有表示男與女,日與夜,陰與陽,冷與熱,以及任何相輔相成的兩個對立面的平衡的意思。哈他瑜伽是一種古老而傳統的瑜伽,一般有髖部前側外旋,髖部後側伸展等動作。 標籤: 瑜伽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/zh-mo/baike/jiating/6x16vo.html