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養生誤區

盤點健康誤區：每天至少喝8杯水？

盤點健康誤區：每天至少喝8杯水？
盤點健康誤區：每天至少喝8杯水？生活誤區誤區1、每天至少喝8杯水。沒有證據顯示人體每天需要那麼多的水。這個神話的源頭很可能是1945年美國營養委員會向老百姓推薦的一種健康生活理念：人每天要補充8杯液體（約1、8升）。時間長了，液體被誤傳為水。其實，人們每天吃的水果、蔬菜，飲用...
2020-11-2032456

長期吃素的隱形傷害
有許多成熟女性的陰部護理其實是存在誤區的，但是這樣的問題又很難啟齒相問，也有很多女性希望儘量避免去看婦科醫生，不願意為一點小毛病而無事生非。其實任何女性在二十五歲之後都應該做定期的婦科檢查，但是這樣的檢查恰恰是很多女性所忌諱的。多瞭解正確的陰部護理知識是十分...
2020-12-0622415

美瞳片選擇不當傷害眼睛
六家眼鏡店受罰近日，合肥市藥監部門對省城30餘家經營隱形眼鏡和護理液的眼鏡店進行了專項檢查，檢查發現，省城許多高校周邊的一些小眼鏡店存在違規行為，根據相關規定，隱形眼鏡經營者需要取得《醫療器械經營許可證》方可經營，但有些小眼鏡店許可證過期仍在經營，有些眼鏡店質量管理...
2020-12-0631167

健康生活必知在生活中我們如何來預防食物中毒

健康生活必知在生活中我們如何來預防食物中毒
1.檢查安全標識無論是在小型商場購買食物還是在大型超市採購，在選購食品的食物一定要注意看生產日期、有效期、保質期等食品安全標識。千萬不要貪圖便宜而去購買一些偽劣、假冒的食品。如果商品外包裝上有qs的認證，那就可以放心購買了。2.注意食品質量如果發現食物已經變形...
2020-12-149627

健康飲食這樣的法則你不看就晚了

健康飲食這樣的法則你不看就晚了
現在人都喜歡出去吃，吃一些人工色素合成的食物，覺得這些食物非常的好吃有美味。殊不知這樣在無形中已經是破壞了人體的身體健康。那麼我們該遵循什麼樣的飲食原則呢？接下來就讓小編告訴你吧！很多的維生素都是純天然的，但是有人就喜歡把這些天然的給加工成不天然的，所以我們要想...
2020-11-2327929

臉部體操 10步緊緻皮膚
無論是遺傳因素、不良飲食習慣，或咀嚼肌發達導致的大臉，本期傳授通用按摩法，一次改善起來！第一步：排除淋巴廢物從眼角開始（按摩10次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：順着眼眶打圈按摩（按摩10次）用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分第三步：上下按摩眉頭的凹處（按摩5次）用中指上...
2020-08-2222757

12種錯誤睡姿讓你衰老10歲
睡覺，大家再熟悉不過了，但是你知道自己的睡姿到底正確嗎？你的錯誤睡姿可能導致你過早衰老，你知道嗎？對照下面12種睡姿看自己睡姿是否爭取，如果正確最好，如果不正確那麼就儘快改過來吧，否則你的錯誤睡姿很有可能讓你過早衰老10歲。錯誤睡姿1.枕着手睡這樣會使肢體處於緊張狀態，睡時...
2020-11-3016972

你惡夢不斷竟只因牀前有這物
在日常生活中，我們很多人都會為了省時省事而把鏡子放在了離牀不遠的地方，甚至就放在牀前。可是你發現沒有，在這種情況下你會經常的做惡夢。那麼做惡夢到底是為什麼呢？怎樣避免做惡夢呢？一起來看看吧。牀前有鏡子這個是很容易出現做惡夢的概率的，在實踐生活中出現這種情況比較多...
2020-11-237520

家中3種藥食兩用植物讓你一生不生病

家中3種藥食兩用植物讓你一生不生病
你是不是感覺現在危害健康的不知名病症越來越多;你是不是感覺自己的免疫力越來越差;你是不是感覺很多藥物遠遠沒有想象中那麼安全有效。現在社會越來越多的不知名病症正在威脅着人類的健康，越來越多的人會被最普通的病症危害着健康，越來越多的人達不到正常的壽終正寢。疾病...
2020-11-195421

夏季食慾不振喝點蔬菜湯
太熱了，就想吃點清淡的。夏天，喝點湯補水又養生。……受氣温的影響，夏季人們的食慾也打折扣，於是各種湯、粥成了市民餐桌上的常客。而營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。●清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要...
2020-12-2319984

手機套的危害看了還敢用手機套嗎

手機套的危害看了還敢用手機套嗎
很多人都會選擇為自己的手機一些精美的手機殼，有保護美觀的作用。正是由於這個原因很多人特別的愛護自己的手機，卻不知道手機殼也是對人體有傷害的，那麼手機套的危害有哪些呢？下面我們來看看。手機套的危害有哪些1、首先是對手機的危害，大家都知道手機也是屬於一種電器，是電器...
2020-12-0518769

洗臉猛搓男人不自知的健康誤區
貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閲讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康出軌，千萬別掉以輕心！惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵&he...
2020-12-137610

最易存在的精油使用8大誤區
精油護膚、精油養生、精油豐胸、精油減肥……精油的用處已經無處不在，不過如何用好精油，把精油的芬芳真正變為享受，給我們的身心帶來愉悦，以下這八個精油誤區，你可要好好學習學習！誤區1：精油只是美容保養品而已很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養...
2020-12-245606

做水嫩美人錯誤補水會補垮肌膚
如何做個水噹噹的美人是不少MM現在要做的功課，除了給肌膚補水，還要給身體補水。可是，你知道嗎？我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮！下面告訴你8個補水誤區，以後一定不要再犯哦！消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體温的牛奶，果汁或冷水，可以換...
2020-09-058561

肥胖加重雙腳負擔危害足部健康的10種狀況

肥胖加重雙腳負擔危害足部健康的10種狀況
人們最容易忽視腳部的保健，其實腳部每天是人體承受壓力最多的地方，亦是最疲勞的部位，保護足部健康尤其重要。以下10種狀況，很可能會影響腳部健康。腳部承載全身重量1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，肥胖會改變腳部承受壓力...
2020-12-0322767

4步驟讓頭髮不愛分叉
如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢？良好的飲食及睡眠習慣良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！完整的清潔好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間...
2020-12-0816394

人字拖損傷脊椎揭祕七類鞋靴對女性健康的危害

人字拖損傷脊椎揭祕七類鞋靴對女性健康的危害
很多女性愛鞋可謂到了痴迷的狀態，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底鬆糕鞋，再到一直讓女人慾罷不能的恨天高，這些最受歡迎的流行鞋履，不僅能給女性帶來自信，有些還能優化女性的身材線條，將女人的性感魅力凸顯出來，所以很多女性都是一整天踩着它們，啪嗒啪嗒地生活，儘管並不十分...
2020-11-2525563

12生肖用這東西竟會黴運不斷
十二生肖用什麼東西會黴運不斷呢？很多人會為了提升自己的運勢而購買一些風水吉祥物，但是卻不知道和自身相剋的吉祥物會帶來黴運，生活中，哪些習慣招黴運呢？下面我們一起來看看吧！吉祥物的擺放想必大家已經知道許多了，那麼今天就來説説十二生肖，作為中國的標誌的十二屬相，這是世界非...
2020-12-1413846

“火鍋病”聽過嗎火鍋這樣吃想不生病都難

“火鍋病”聽過嗎火鍋這樣吃想不生病都難
火鍋可以説獲得全民喜愛，不管是聚會了、打牙祭還是驅寒，都會選擇火鍋這一種熱鬧而美味的飲食方式。但是吃火鍋也會得病你聽過嗎？今天就一同來了解一下火鍋病是啥東西。火鍋病主要與追求過於刺激的火鍋口味以及不正確的涮火鍋習慣有關。通常火鍋病包括口腔疾病、胃腸道疾病、...
2020-12-1910533

身體這七個部位越醜越好不信你看

身體這七個部位越醜越好不信你看
女性生下來就屬於嬌弱型，不像男人那麼高大威猛。有的女生天生就長了一副傾國傾城的臉，而有的女生卻長了一副帶來厄運的臉，因此很多人都在抱怨命運的不公平，其實，並不用去抱怨，因為長得好看的人不一定有好的命運，相反不出眾的人卻被上天眷顧着。下面就跟大家一起來了解一下女生哪...
2020-11-2923550

走出美白誤區 “釋放”你的美
目錄：第一章：走出肌膚美白誤區第二章：美白祛斑的4個誤區第三章：實現美白祛斑走出誤區為什麼用了那麼多價值不菲的美白產品還是一丁點成效都見不着呢？為什麼美白產品越用皮膚反而越糟糕？我的皮膚本來就挺白的，竟然越美白就變得越黑了？！為什麼女士們會有這麼多的為什麼？因為用錯方法...
2020-12-154246

生活中最常見的十大養生誤區
養生是為了守護看，在生活中一直流傳着這樣那樣的健康説法，有些説法對人們有益，可正如以下幾種健康説法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹...
2020-12-177255

這6種食物放錯地方營養會流失
牛奶在超市冷櫃的燈光下，最佳保鮮期只有4小時左右;綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛;果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一週內也會損失一半維生素C……很多食物一旦放錯了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養卻在不斷蒸發。只有學會正確保存，才能為食物營...
2020-12-2019818

甜品吃多的危害吃多了你就成“瓷器娃娃”

甜品吃多的危害吃多了你就成“瓷器娃娃”
酸、甜、苦、辣這四種口味，無疑甜味是最受人喜歡的。很多人説在不開心時吃甜品，會變的開心，開心時也吃甜品，會變的更開心，總是就是不能離了甜皮毛。甜品味道香甜，食用的時候確實是人生一大享受，可是這東西如果吃多了，你可就大變身了，讓你的身體一下變成“瓷器娃娃”，這是怎麼回事呢...
2020-11-3016330

吃得不健康試試這些“解藥”
現在社會的發展，各方面都在出現新的事物，就連我們日常的飲食也是越來越多種多樣了，像快餐、零食更是多種多樣，很多人更是愛不釋手，但是你知道嗎？有一些食物已經在無形中傷害了你的健康，你都不知道嗎？那麼這些飲食傷害了自己該怎麼辦呢？別害怕，今天本站告訴您這些食物的解藥，看完你就...
2020-12-0825909

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