孩子飲食培養有關鍵期 爸媽切不可錯過！

你知道為什麼越來越多的孩子出現挑食、偏食、暴飲暴食、吃飯坐不住等不良的飲食習慣嗎？其實這都是因為，在孩子習慣養成關鍵期內，父母缺乏正確的餵養知識、不良示範，溺愛、嬌慣孩子等。要想培養孩子良好的飲食習慣，切不可錯過關鍵期的教育。

根據大腦的發育，培養孩子良好的飲食習慣有幾個關鍵期：

1、胎兒期：有研究結果表明，胎兒在媽媽腹中時就已經開始受媽媽飲食習慣的薰陶。

2、0～6個月：嬰兒一出生就已經有了味覺。嬰兒舌頭上的味覺細胞不但已發育，而且還有記憶功能，嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。母乳中含有很多食物的味道，接受母乳餵養的孩子斷奶後，更願意嘗試不同食物，所以這個時期最好母乳餵養。母乳是寶寶最好的食物，但如果產後母乳不足，可以給寶寶補充營養豐富的配方奶粉。美納多嬰幼兒配方奶粉含有活性益生菌Bb-12和益生元FOS&GOS的倍效組合，益生菌和益生元能改善腸道內的微生態環境。此外，美納多奶粉還添加了核苷酸、DHA、ARA等成分，幫助孩子更好發育。

3、6個月起：從開始添加輔食起，父母就要讓孩子養成好的飲食習慣，要讓孩子的飲食豐富多樣。孩子不喜歡吃的食物，要儘量變化方法讓他吃下去，讓大腦的食物中樞和這種食物建立起聯繫後，他就會接受並喜愛這種食物了。

4、1～3歲半：這是孩子飲食習慣形成的關鍵期，在此期間，父母切不可一味遷就、縱容孩子挑食、偏食、把零食當飯吃等“惡習”。很多孩子偏愛肯德基等快餐，不愛吃水果和蔬菜，只喝飲料不喝白開水，可能和此時的不良餵養有關。

很多媽媽認為孩子大了，能正常吃輔食就不需要喝奶粉了，其實這是錯誤的認識。配方奶粉營養均衡全面，每天早晚可以讓孩子喝兩杯配方奶，可以給孩子提供生長髮育所需的營養，幫助增強孩子的抵抗力。

5、3～6歲的孩子大多開始了幼兒園生活，此時要引導孩子養成良好而又衞生的飲食習慣。讓孩子懂得飯前洗手，不浪費糧食，吃飯不掉飯粒等良好就餐習慣。隨着孩子活動增加，要給孩子多增加食物份量，注意營養配餐。有條件的家庭可以給孩子提供兒童奶粉。像如今，很多家長都青睞購買新西蘭奶粉給孩子飲用，因為新西蘭奶源純淨、安全。新西蘭奶粉哪個牌子好呢？

即將上市的新西蘭原裝原罐進口的美納多啟活4段兒童配方奶粉值得大家選擇，其甄選新西蘭奶源，產品更純淨、安全。其成分中含有DHA、膽鹼、葉黃素、礦物質硒等多元營養成分，有助於孩子健康成長，活力每一步。

孩子的每個階段都有每個階段應該攝入的營養，家長可不能放縱孩子的飲食，一定要幫他們養成正確的習慣，這樣才能讓孩子健康成長。