![空腹吃魚是一個飲食誤區]( "空腹吃魚是一個飲食誤區")
- 可以端上我們餐桌的魚類很多，按我們平時吃的話主要是淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。但一般我們在市場上買回來的魚，超過半數都含有大量的有毒物質，所以吃魚前要...
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![孩子飲食培養有關鍵期 爸媽切不可錯過！]( "孩子飲食培養有關鍵期 爸媽切不可錯過！")
- 你知道為什麼越來越多的孩子出現挑食、偏食、暴飲暴食、吃飯坐不住等不良的飲食習慣嗎？其實這都是因為，在孩子習慣養成關鍵期內，父母缺乏正確的餵養知識、不良示範，溺愛、嬌慣孩子等。要想培養孩子良好的飲食習慣，切不可錯過關鍵期的教育。根據大腦的發育，培養孩子良好的飲食習...
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![甲減患者飲食要注意什麼呢？]( "甲減患者飲食要注意什麼呢？")
- 甲狀腺功能出現異常的時候，很大程度上和飲食有關係，所以在治療這類疾病的同時，在飲食上一定要引起注意來，這樣才可以讓疾病好的更快一些。甲狀腺疾病的最常見的有甲亢、甲減、甲狀腺結節，甲狀腺腫瘤等。那麼，如果是一名甲減患者，在飲食上應該注意些什麼呢？甲減患者甲狀腺功能低下...
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![喝中藥飲食禁忌有哪些呢]( "喝中藥飲食禁忌有哪些呢")
- 相信説起中藥，很多朋友的第一反應就是好苦，確實這就是所謂的良藥苦口嘛.中藥起源於幾千年前，在醫學條件並不發達的古代中藥也挽救了無數的生命，所以它的作用性和可行性我們都是不用懷疑的.但中藥也會有一些禁忌，那麼喝中藥飲食禁忌有哪些呢？帶着這個疑問，接下來的時間請朋友們和...
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![老年人飲食過於清淡會降低體質]( "老年人飲食過於清淡會降低體質")
- 有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至説吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。因此，老年人可以大米、麪粉或雜糧為主食。菜餚以瘦肉及各種蔬菜為主，每日還應攝取一些豆漿或牛奶，吃鮮魚、蝦、海帶等，才能保障身...
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![乳腺增生病人的飲食注意]( "乳腺增生病人的飲食注意")
- 近年來乳腺增生類的疾病發病率越來越高，許多人都因為它而失去了身體的健康，飽受病痛的折磨，你知道嗎？如果在飲食上稍加註意的話對於治療這種疾病也是起着一定的效果呢，那麼乳腺增生病人的飲食應該注意什麼呢？讓我們一起來看看下文了解一下吧。富含纖維素的蔬菜和水果多攝入富含...
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![寶寶安全飲食堅持六個原則]( "寶寶安全飲食堅持六個原則")
- 營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個金字塔：（1）最底層應是主食：五穀雜糧和豆類;（2）倒數第二層是蔬菜、水果，其中深色蔬菜應占1/2以上;（3）倒數第三層是奶及奶製品;（4）倒數第四層是魚、肉、蛋;（5）塔尖即少許油、鹽、糖。然而，一天三餐兩點，一年就是1825頓飯，每日都要給寶寶的餐桌上建金字塔...
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![手臂骨折後遺症表現和飲食]( "手臂骨折後遺症表現和飲食")
- 手臂骨折，是比較嚴重的一種骨折，這種骨折，如果不能得到有效的治療，就會留下後遺症，所以這是很多人不想看到的一個結果，因此很多手臂骨折的患者，就想具體瞭解一下手臂骨折後遺症表現和飲食，下面內容都作了詳細介紹，你可以繼續瞭解。手臂骨折後遺症表現為在天氣變化時，以前骨折過的地...
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![感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽的飲食注意]( "感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽的飲食注意")
- 感冒咳嗽是很多人在感冒的時候都會有的一種症狀，相信大家對於這點是深有體會。那大家知道感冒咳嗽的時候不能吃什麼嗎？知道感冒咳嗽不能吃什麼水果嗎？今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家感冒咳嗽吃什麼好。有興趣的朋友就來看一下吧。感冒咳嗽不能吃什麼對於感...
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![中西方的飲食差異總結]( "中西方的飲食差異總結")
- 1、口味不同：西方人愛吃甜，中國人多食鹹。2、方式不同：西方人側重交誼，中國人注重氣氛和愉悦。3、餐具不同：西方人慣用刀叉，中國人慣用筷子。4、環境不同：西方人注重精緻，中國人注重排場。5、觀念不同。中餐，即指中國風味的餐食菜餚。中餐的餐具主要有杯、盤、碗、碟、筷、匙。在...
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![減肥的最好方法 飲食加運動輕鬆月瘦4斤]( "減肥的最好方法 飲食加運動輕鬆月瘦4斤")
- 各位MM為了減肥可以説是用盡各種方法——傳統的運動減肥、瑜伽減肥、飲食減肥等等，還有一些另類的減肥方法。其實，大家又知不知道有時候減肥並不需要刻意做哪些減肥運動。可能只需要注意生活中的一些小習慣，它就能讓你在不知不覺中輕鬆瘦下來。到底是哪些生活習慣...
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![冠心病飲食禁忌有哪些]( "冠心病飲食禁忌有哪些")
- 生活中我們身邊總會有許多心臟病的人，其中患有冠心病的比較多，但是很多患者平時總是存在僥倖心裏，認為吃藥了，心臟也不難受了就安全了，其實這樣的想法是錯誤的，有時候甚至會導致生命的安全，冠心病患者要特別注意日常的生活習慣，儘量避免一切導致發病的原因，其中飲食就是比較重要的...
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![老人飲食的“一二三四五”原則]( "老人飲食的“一二三四五”原則")
- 老人飲食的一二三四五原則老年人的飲食與身體的健康有着極大的關係，正確的飲食可以起到健康的作用，而不正確的飲食則會引起疾病。那麼，老人的飲食應該如何呢？下面要介紹老人飲食的一二三四五原則。一少老年人消化吸收功能明顯減弱，一次食量宜少，不宜多。二多老人攝取營養能力減...
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![嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯]( "嬰兒腹瀉飲食調理 效果不錯")
- 嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉，前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的，比如進食過多、過少都可能引起，此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的，而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足夠水分，糾正脱水後，再給流質、半流質，逐漸過渡到正常飲食。總的原則是飲食宜清淡、易消化...
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![痤瘡與飲食的關係]( "痤瘡與飲食的關係")
- 痤瘡和飲食之間的關係，痤瘡是很多女性不想要的，很多人想通過飲食去除痤瘡，很多女性會每天護理皮膚去除痤瘡，這是一個大項目，痤瘡和飲食之間的關係，帶你達到人生的巔峯！痤瘡與飲食的關係1痤瘡與飲食的關係很多人説痤瘡是因為吃辣吃油膩吃甜等原因痤瘡，所以這不能吃太多，也應該少吃，...
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![低碳生酮飲食是什麼]( "低碳生酮飲食是什麼")
- 生酮飲食是一種非常嚴格的低碳飲食法，它最大的特點是超低碳和高脂肪，與其他的低碳飲食相比，生酮飲食對脂肪的攝入比例非常高，對碳水的攝入量會嚴格控制，蛋白質也是適量。低碳生酮飲食是一種高脂肪、低水平的飲食方式，一般以適量的蛋白質為基礎，其中脂肪佔最多，蛋白質適中，並會嚴格...
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![食道瘤術後怎麼飲食呢？]( "食道瘤術後怎麼飲食呢？")
- 因為人們的生活習慣，加上飲食的習慣，有一些人往往會患上食道瘤。雖然這種疾病比較的嚴重的，但是如果能積極的治療，尤其是在食管瘤初期就進行治療，預後效果還是非常的不錯的。現在對於這種疾病的治療大多是採用手術切除的辦法來治療的。那麼，在手術後的飲食應該注意些什麼呢？晚上...
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![夏日減肥的七大飲食原則]( "夏日減肥的七大飲食原則")
- 飲食減肥真的那麼痛苦嗎？這裏告訴你飲食減肥的七大原則，讓減肥瘦身不再那麼辛苦，輕鬆享受其中的快樂吧。夏日減肥的七大飲食原則原則1注意主食與輔食的搭配女性在減肥過程中，通常會減少米飯等澱粉類的攝入，採取主食減半的政策。但是根據調查，由於米飯攝取量不足，導致飢餓感，往往...
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![備孕男女飲食三大誤區要警惕]( "備孕男女飲食三大誤區要警惕")
- 陷阱1：通過食物補充葉酸孕前需要補充葉酸，這是每一個女性都知道的道理。但是如何補充葉酸很多人就不知道了。有些人認為只要吃含有豐富葉酸的新鮮水果蔬菜就可以補充道足量葉酸。但事實上，在烹飪食物的過程中，葉酸已經被或多或少地磨損掉。因此，建議不僅僅要通過食補來補充，最...
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![壯族飲食 壯族的祭祀飲食是什麼樣的]( "壯族飲食 壯族的祭祀飲食是什麼樣的")
- 壯族過去信仰多神，崇拜自然，認為萬物有靈，如果村寨中有一棵參天大樹，往往被視為全村的保護神而加以崇拜，誰家有人病重必定要到樹前燒香焚紙，祈求保佑。村後有個懸崖龍洞也被認為是顯靈聖地或鬼神棲息之所，而常去焚香超度，祭鬼消災。更多的是祭土地神，壯族地區幾乎每個村寨都在離村...
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![血糖高應該怎樣飲食呢]( "血糖高應該怎樣飲食呢")
- 現在高血糖的人們是越來越多的，因為畢竟生活環境都受到了一定的污染的，所以人們的身體體質都出現了一些變化的，高血糖的患者是需要長期的去吃藥的，如果一旦是停止藥物服用的話，就會讓自己的血糖再次驟然升高的，所以下面我們就一起來了解一下血糖高應該要怎麼樣飲食的。高血糖的...
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![學齡前幼兒飲食禁忌]( "學齡前幼兒飲食禁忌")
- 各種飲料幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質、微量元素等人體必需的營養物質。幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食慾、造成齲齒甚至危害骨骼發育，對嬰幼兒的健康成長弊大於利。茶&茶葉幼兒不宜多飲茶。茶葉中含有大量...
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![老年人前列腺肥大的飲食吃什麼]( "老年人前列腺肥大的飲食吃什麼")
- 前列腺增生既是前列腺肥大，是目前老年人比較常見的疾病之一，其中比較常見的症狀表現有尿頻，尿急，排尿困難以及血尿等症狀，其治療方法也有多種，多需要根據患者的病情針對性治療，那麼接下來我和大家一起來了解下老年人前列腺肥大的飲食吃什麼吧？膀胱濕熱：臨牀表現尿少黃赤，點滴不暢，或...
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![老人初春養生飲食原則]( "老人初春養生飲食原則")
- 老人初春養生飲食原則冬春交替，天氣變化無常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病襲擊，尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示，初春養生應注意飲食。那麼，老人初春養生飲食要注意什麼？老人初春養生飲食原則1、多温熱少寒涼黏硬、生冷的食物多屬陰，初春吃這類食物易損傷脾胃...
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![治血栓性靜脈炎飲食 今後一定要吃對了]( "治血栓性靜脈炎飲食 今後一定要吃對了")
- 如果不幸患上血栓性靜脈炎的話，那麼患者需要在飲食上多加註意，多吃營養豐富的食物，而一些煎炸食物、乳製品以及醃製的食物都不能吃，下面告訴大家最全面飲食原則。一、血栓性靜脈炎飲食原則1、適宜食物飲食宜清淡多汁，容易消化且營養豐富，經常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅果、...
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