陰莖短小的出現是會造成性生活不協調的 推薦4種食物

很多男性都覺得自己的陰莖太小，沒有達到理想中的長度，因此想盡各種辦法來延長陰莖。中國男性陰莖勃起後長度達到10釐米，就算是正常的尺寸。一般來説，真正意義上陰莖短小的患者少之又少。現如今醫學雖然越來越發達，但是也並不是所有的問題都需要且有必要用手術的方法來解決，畢竟任何手術都是存在一定的風險的。一般來説，正常的男性陰莖短小，且並沒有任何的不適也沒有度與性生活和生育造成影響，是完全沒有必要進行手術的。那麼，男性陰莖短小吃哪些食物比較好？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！

陰莖短小吃什麼食物

1、牛肉

陰莖短小吃什麼？牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以幫助男人增長肌肉，有效緩解身體疲勞，同時還可以增強男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不會有發胖的擔憂。

2、海鮮

海鮮絕對是幫助男人大補的食物，因為海鮮中含有豐富的鋅元素，一隻小小的生蠔就可以滿足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽剛之氣。

3、橄欖油

想治療陰莖短小就要多吃橄欖油。橄欖油富含對人體有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究發現，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。

4、黑豆

雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內都不會覺得餓。

男性陰莖短小的原因

1.包皮過長是導致陰莖短小最主要的原因，由於青春期前陰莖的生長髮育受到過長包皮的束縛，而出現成年後陰莖短小的症狀。

2.低促性腺激素性腺功能低下症，這是因為下丘腦和垂體有病變，不能向下發出分泌睾酮指令。

3.病變原發於睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，這時下丘腦和垂體正常，能發出強有力的指令，但睾丸有病，無法執行生產性激素和精子的命令。

6種食物對男性身體有益

深海魚

壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換着吃，不過要記住1星期至少吃兩次魚。

綠茶

綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養素。除此之外，也富含防止老化的穀氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

紅酒

如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。此外，紅酒能提升抗氧化作用，以預防動脈硬化。根據最近研究結果得知，對於痴呆症也能發揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養師建議每天還是控制在60cc以下。

西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。

黃豆

很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

南瓜子

男性40歲過後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者尿頻的次數，也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當零食吃。