![坐月子食譜 月子裏常吃它滋補效果好]( "坐月子食譜 月子裏常吃它滋補效果好")
- 產後，不少新媽媽的身體比較虛弱，這時就要適當的進補了，通過飲食來調理身體。那麼，坐月子吃什麼好呢？坐月子食譜有哪些呢？接下來，帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，坐月子吃什麼食物好吧！坐月子一點都不能馬虎，這不僅關乎到新媽媽的身體健康更關乎到寶寶的營養，那麼，坐月子吃什麼滋補效...
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![滋補肝腎湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "滋補肝腎湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 説起滋補肝腎湯，可能對很多人來説有些陌生，只能猜出它是一種中藥方劑，對於滋補肝腎湯的作用等都不是很清楚，接下來就帶大家來了解一下。【處方】玄蔘9克，麥冬9克，益母草15克，首烏15克，枸杞子12克，菟絲子12克，女貞子9克，丹皮90克，覆盆子9克，桑椹子15克。【功能主治】補益肝腎，和血養陰。...
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![男人滋補湯該怎樣製作呢]( "男人滋補湯該怎樣製作呢")
- 很多的男人會因為工作的壓力和環境的影響，導致男人出現腎虛的情況發生，因此很多的男性需要進行壯陽，但是很多的壯陽的方法效果不是很好，那麼男人滋補湯該怎樣製作呢？那麼下面就請這方面的專家來為我們介紹一下這個問題吧。雙鞭壯陽湯原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100...
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![藥膳滋補也應因人而異]( "藥膳滋補也應因人而異")
- 中醫理論有“冬補藏精，春必病瘟”之説，進入嚴冬，許多消費者都會選擇一些滋補類食品。中國又有“藥食”同源之説，通過食用一些滋補類食品也成為消費者的首選。特別是電視劇《大長令》播出之後，劇中令人眼花繚亂的食療方法為藥膳添了一把火。一些酒店適時推出自己“藥膳”，藥膳市...
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![秋季養生“滋補養陰”八大禁忌]( "秋季養生“滋補養陰”八大禁忌")
- 不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裏面做好滋補養陰呢，這個需要我們懂得一些禁忌，一起看看下文關於秋季滋補養陰的八大禁忌。秋季滋補...
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![女人要懂得滋補自己 推薦補氣血的十大食譜]( "女人要懂得滋補自己 推薦補氣血的十大食譜")
- 作為一個女生，要懂得保護好自己的同時也要懂得滋補自己。都説女人的肌膚是水做的，肌膚晶瑩剔透，但是要想達到肌膚白裏透紅，在美容上還是要注意的，而且現在的人都注重養生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧運動、多喝水、打球等都是很好的美容方法，不過今天還是要...
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![春季滋補腎臟 你不得不知道的六種養腎食物]( "春季滋補腎臟 你不得不知道的六種養腎食物")
- 中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。春季萬物復甦，也正是養生保健的好時節，因此春天是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機。春季萬物復甦，也正是養生保健的好時節。那麼春季...
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![冬季滋補註意避免五大誤區]( "冬季滋補註意避免五大誤區")
- 俗話説今年進補，明年打虎、三九補一冬，來年無病痛。今年的滋補風比往年颳得更猛。除了傳統的藥膳、食療進補外，新的進補方式如膏方進補，也在南北方都迅速流行起來。滋補產品越賣越紅火11月14日，在北京多家超市、中藥房與滋補相關的商品賣得十分紅火。在朝陽區紅廟附近的一家中...
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![最簡單的養生操 睡姿好最滋補]( "最簡單的養生操 睡姿好最滋補")
- 對於身體來説，最有效的從疾病狀態恢復到健康狀態的方式是睡眠。缺乏睡眠的身體危害也是最大的。對於睡眠來説，最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以讓身體更加健康。左側卧英國胃腸病學家羅賓丘特坎表示，“胃灼熱症狀在晚上往往變得更嚴重，雖然我們還未弄清確切原理，但人們採取...
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![身體器官很重要夏日滋補最適合 推薦2種滋養腎臟的食物]( "身體器官很重要夏日滋補最適合 推薦2種滋養腎臟的食物")
- 現在生活水平提高了，人們也越來越關注自己的健康了，我們的身體只有得到了足夠的滋補才會顯得十分的精神，而且氣色看起來好。那麼，現在這個季節正好是滋補身體的好季節，很多人都會想方設法去滋補身體，那麼，今天在這裏小編給大家介紹2種滋養腎臟的食物，希望可以幫助到大家，大家可以...
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![吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣]( "吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣")
- 炎炎夏日，很多女性朋友都會出現腎虛症狀，腎虛不但讓你的體質變差，還會讓你的臉色變得很難看。那麼腎虛該怎麼辦呢？吃什麼補腎？女人如何補腎效果最好？今天小編給大家做了詳細的解答，推薦一些超級補腎的藥膳祕方，一起去下文看看吧！7款補腎藥膳補足女人“腎”氣夏季補腎要非常注意，因...
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![家常秋冬滋補養生湯有哪些]( "家常秋冬滋補養生湯有哪些")
- 在秋冬季節，各種熱滋補湯水自然是必不可少的。要想身體好，湯就不能少。大家都會喝一些禦寒的，健腎的，強健腰腿的，各種各樣不同功效的湯。平日裏媽媽在家也是絞盡腦汁的想法子給孩子們進補，下面就讓我來給朋友們介紹一下秋冬季節常喝的幾種滋補養生湯吧。五指毛桃煲烏骨雞湯原料...
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![坐月子吃烏雞滋補湯的做法]( "坐月子吃烏雞滋補湯的做法")
- 很多生完寶寶的產婦都想要母乳餵養，可是有的人奶水不夠充足的，就需要想辦法下奶，下奶的偏方有很多種，選擇健康的放心的比較重要，所以烏雞大家都清楚，是下奶的食物。只是做法有很多，想使用烏雞下奶的朋友們可以多關注一下，那麼坐月子吃烏雞滋補湯的做法是什麼呢？選擇適合自己的身體...
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![男性滋補藥膳有哪些？]( "男性滋補藥膳有哪些？")
- 現在養生是很多人都在關注的一個話題，養生的種類和方法有很多，比如説可以通過有氧運動、練習瑜伽、食用藥膳等。不過這些養生的方法多事一些女性在運用，尤其是藥膳養生，主要是女性在運用。不過在我們身邊還有一些是適合男性的藥膳，具體有哪些呢現在就來看看吧！百合粥方源：《飲食...
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![夏季滋補養生湯大全有哪些]( "夏季滋補養生湯大全有哪些")
- 夏季裏暑氣重而且多濕，現代人的工作又很繁忙，會經常覺得頭部很沉重而且全身倦怠無力，有時候還會有胸悶和胃口不好的現象。夏季該煲什麼樣的湯呢，夏季的飲食適合清淡些，可以多喝一些可以清熱利濕的養生湯。下面我就為大家介紹幾款夏季的養生湯及它的做法。荷花冬瓜湯原料：鮮荷花...
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![獨特又滋補 12款適合骨折患者的食療方]( "獨特又滋補 12款適合骨折患者的食療方")
- 骨折是生活中常見的病，尤其是當運動的時候，不小心摔跤可能導致骨折。那麼當骨折的時候，吃些什麼能夠幫助骨折患者痊癒的快呢？接下來小編就給大家介紹一些治癒骨折餓一些食療方法，希望能夠幫助骨折患者早日康復。骨折急救五原則以及處理方法骨折急救五原則骨折通常分為閉合性和...
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![夏季滋補養生湯大全]( "夏季滋補養生湯大全")
- 夏季裏暑氣重而且多濕，現代人的工作又很繁忙，會經常覺得頭部很沉重而且全身倦怠無力，有時候還會有胸悶和胃口不好的現象。夏季該煲什麼樣的湯呢，夏季的飲食適合清淡些，可以多喝一些可以清熱利濕的養生湯。下面我就為大家介紹幾款夏季的養生湯及它的做法。荷花冬瓜湯原料：鮮荷花...
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![秋季滋補去火湯怎麼做]( "秋季滋補去火湯怎麼做")
- 秋天來了天氣開始轉涼，人們需要補充更多的營養來滋補身體增加抵抗力。而同時秋節又是一個天氣乾燥的季節，空氣中的水份流失容易讓我們皮膚乾燥、內火旺盛，所以同時季節也需要多食用一些去火的湯水，所以下面就為大家來介紹一下在秋季有哪些滋補去火湯以及具體的製作方法。一....
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![女性冬季如何滋補，從營養早餐開始]( "女性冬季如何滋補，從營養早餐開始")
- 女性冬季如何滋補，從營養早餐開始天氣逐漸轉寒，氣候乾燥，人們常常會感到口脣乾燥、咽乾、皮膚髮澀，這個季節應當注意養陰潤燥。為此，在進食的調理上，除遵照葷素搭配、平衡膳食的原則外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔潤食物。古人認為晨起食粥，推陳致新、...
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![經常熬夜吃什麼維生素？熬夜族滋補美食]( "經常熬夜吃什麼維生素？熬夜族滋補美食")
- 長期熬夜的人與不熬夜的人相比，至少在健康這一方面後者更佔優勢，這是很多人都知道的道理。經常熬夜身體稍有不慎就會出問題，因此需要通過健康飲食來補充營養。那麼，經常熬夜的人吃哪些維生素比較好？常熬夜需補充維C熬夜的人體內蛋白質和維生素C消耗較多，再者，熬夜勢必帶來體力和...
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![冬季最滋補的5種肉類食物]( "冬季最滋補的5種肉類食物")
- 1、羊肉：最滋補的肉羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。但需注意的是，羊肉畢竟性偏温熱，並非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。2、魚蝦...
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![米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法]( "米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法")
- 秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有着什麼樣的影響嗎？不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西，經常喝未免顯得太平淡，不妨換換樣兒，加點料，不但味美，還有養生保健功效哦。非常適...
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![房事過多男人如何滋補調養?]( "房事過多男人如何滋補調養?")
- 男子房事過度會對身體造成一定的損害,長期性生活過度還有可能損陽折壽,那麼對於房事過度的男子該如何滋補調養補腎壯陽呢?具體請看下文介紹.新婚蜜月是甜蜜的。但是由於頻繁的性生活，男人女人都常常會感到疲勞、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背...
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![秋冬的滋補養生湯譜都有什麼]( "秋冬的滋補養生湯譜都有什麼")
- 秋冬季節最大的特點就是氣温逐漸降低，此時很容易出現感冒現象，尤其是一些人穿的太少，受到風寒便會讓身體健康受到影響，因此其實就需要做好養生保健措施，營養飲食很重要，多喝點養生湯也是很不錯的，既能防寒保暖，還能益氣補血，那麼秋冬滋補養生湯譜都有什麼？一：銀耳紅棗湯銀耳又稱為“...
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![吃什麼補腎 7滋補食療超補女人“腎”氣]( "吃什麼補腎 7滋補食療超補女人“腎”氣")
- 炎炎夏日，很多女性朋友都會出現腎虛症狀，腎虛不但讓你的體質變差，還會讓你的臉色變得很難看。那麼腎虛該怎麼辦呢？吃什麼補腎？女人如何補腎效果最好？今天小編給大家做了詳細的解答，推薦一些超級補腎的藥膳祕方，一起去下文看看吧！吃什麼補腎7款補腎藥膳補足女人“腎”氣夏季補腎要...
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