![這樣午睡姿勢有損健康]( "這樣午睡姿勢有損健康")
- 大暑已到，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。很多人晚間睡眠不足，如果能在午睡中適當補充，將對身體健康大有裨益。但對於上班族來説，午睡多會採取伏案睡眠，這時如不注意，則對健康不利。專家告訴記者，伏案睡眠對健康至少有四大危害：抵抗力下降+胃炎首先，人...
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![哺乳期媽媽這些食物吃了有損健康]( "哺乳期媽媽這些食物吃了有損健康")
- 產婦哺乳期時分泌的乳汁大多來源於每天的飲食，而乳汁食新生兒食物的全部，所以產婦的飲食不能影響到乳汁的治療，以下食物就是會影響乳汁治療的食物。1.抑制母乳分泌的食物在哺乳期間，產婦乳汁的分泌關係着寶寶成長的狀況，所以在哺乳期間一些抑制乳汁分泌的食物，產婦是不能食用的...
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![有損牙齒健康的壞習慣]( "有損牙齒健康的壞習慣")
- 吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做，反而會加重損害牙齒。束教授解釋説，牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺琅質的損害。因此在...
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![晨起喝水有講究 喝錯有損健康]( "晨起喝水有講究 喝錯有損健康")
- 起牀後你第一件事做什麼？很多上班族會説了，早上時間那麼趕，肯定是穿衣洗漱忙着上班。如今生活節奏加快，很多人為了趕時間，連吃早餐都沒空，更甭提喝一杯水了。今天小編提醒大家，晨起後千萬不要忘了補充一杯水。那麼晨起喝水有什麼好處呢？該如何喝水呢？晨起喝水又有什麼禁忌呢？晨起喝...
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![如何改掉壞習慣 哪些壞習慣有損健康]( "如何改掉壞習慣 哪些壞習慣有損健康")
- 生活當中我們一定要保持健康的生活習慣，對於有害我們健康的壞習慣一定要儘快改掉，那麼如何改掉壞習慣呢？壞習慣有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！如何改掉壞習慣呢？1.聽取已經改掉壞習慣的人的經驗身邊已經改掉壞習慣的人，可以向他們討教一些好的經驗和建...
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![七種習慣有損腦健康]( "七種習慣有損腦健康")
- 據報道，研究人員發現長期飽食、矇頭睡覺等壞習慣有損人類大腦健康。1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，吃...
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![10種情形夏天車內開空調有損健康]( "10種情形夏天車內開空調有損健康")
- 夏天到了，開車少不了用到空調。怎樣合理合適地使用空調才能不對身體造成危害。下面這10種情形千萬要避免：1、停車開空調休息——錯。最近，有的人為了緩解疲勞，或是停車等人，便把車停放在馬路邊上，緊閉門窗，打開空調，享受涼爽帶來的舒適。更有甚者，有的人乾脆開着空調躺...
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![口罩使用不當有損健康]( "口罩使用不當有損健康")
- 冬天來臨，由於風沙和寒冷，很多人外出時都選擇了戴口罩。當然，戴口罩對阻止被污染的空氣、阻止風沙等都有着很好的功效，但口罩也有不少隱患，如果使用不當，不僅起不到保護身體健康的作用，有時甚至會適得其反，給人的身體帶來傷害。在寒冷的冬天，很多人戴口罩的唯一作用就是取暖，事實上...
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![古代考試有損招！放鞭炮讓對手無法安睡]( "古代考試有損招！放鞭炮讓對手無法安睡")
- 翁同龢，光緒皇帝的老師，咸豐六年(1856年)殿試一甲一名，也就是常説的狀元，當時才26歲，可謂少年得志，然而，翁老師當年逐鹿科舉考場，卻也有些狗血的故事。當翁老師還是翁同學的時候，最大的對手是孫毓汶。孫同學來頭不小，算是科場江湖的世家，他爺爺是大學士孫玉庭，他爸爸是尚書孫瑞珍，他哥...
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![吃什麼有損肝臟呢]( "吃什麼有損肝臟呢")
- 不當的飲食搭配可能會對我們的身體產生副作用，我們可能知道，一些食物是需要我們忌口的，不然對於我們身體的危害是相當大的，不當的飲食可能會對我們的肝臟造成無法彌補的傷害，所以我們應該提前瞭解一些飲食注意事項，可能大家對於吃什麼有損肝臟及注意事項還沒有一個清晰的認識，下...
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![空腹吃甜食有損健康 怎麼吃甜食更健康？]( "空腹吃甜食有損健康 怎麼吃甜食更健康？")
- 空腹吃甜食有損健康怎麼吃甜食更健康？心情不好的時候、鬱悶的時候、開心的時候，不少的人都喜歡吃點甜食，有人喜歡早上起牀就吃甜食，那麼空腹吃甜食好嗎？吃甜食本來是一件開心的事，但是如果吃得不對的話就會影響身體健康了。空腹吃甜食會導致血糖水平短時間內快速的升高，和體內多...
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![生活常識 11個壞習慣有損身體健康]( "生活常識 11個壞習慣有損身體健康")
- 隨着我們生活質量的不斷提高，人們對於身體健康的關注度也越來越火熱。然而在日常生活中，有很多的不良壞習慣對我們身體健康有着重要影響。下面這11個生活中的壞習慣，嚴重的危害身體健康。一起看看到底哪些生活習慣會影響我們身體健康。11個壞習慣有損身體健康壞習慣1、隨手...
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![交通污染有損男性生育能力]( "交通污染有損男性生育能力")
- 意大利科學家研究認為，交通污染能夠通過破壞男性精子的活力進而影響他們的生育能力。在對85名高速公路收費站男性工作人員進行研究後，意大利那不勒斯大學研究人員發現，他們精子的活力普遍低於同年齡段的中青年人。對這些每日暴露於交通污染中至少達6個小時的男子來説，他們體...
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![科學家稱過度鍛鍊有損男性生殖能力]( "科學家稱過度鍛鍊有損男性生殖能力")
- 運動過度會敗性運動過度會敗性，也值得引起注意。過度訓練也稱為運動疲勞綜合徵，它是一種最為常見的運動性疾病。過量鍛鍊容易導致性慾降低，甚至可發生暫時性陽痿。據國外報道，一些常年進行馬拉松跑的人會出現陰莖萎縮。加強鍛鍊能助性加強鍛鍊能助性，這是不爭的事實。體育鍛煉...
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![3個炒菜惡習有損健康 更有惡習會致癌]( "3個炒菜惡習有損健康 更有惡習會致癌")
- 3個炒菜惡習有損健康更有惡習會致癌日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。3個炒菜惡習有損健康：蔬菜先切後洗洗菜時，切開後的...
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![過度鍛鍊有損男性生殖能力]( "過度鍛鍊有損男性生殖能力")
- 過度鍛鍊有損男性生殖能力如果不是職業需要，男人鍛鍊還是要適度，因為伊朗醫學專家近期發表的一項研究表明，過度鍛鍊會對男性生殖能力造成負面效果。加強鍛鍊能助性加強鍛鍊能助性，這是不爭的事實。體育鍛煉對勃起功能障礙改善有好處，因為運動能有效地預防焦慮、抑鬱和精神緊張...
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![汽車加熱座椅有損男士生育能力]( "汽車加熱座椅有損男士生育能力")
- 科學家警告，汽車的加熱座椅可能會損害男士們的生育能力，因為提升男性的體温，可能會令精子質量下降。據星島日報消息，之前已有研究發現，長期把手機放在褲袋或經常使用手提電腦都可能會影響生育能力，因為高温會損害DNA，從而會令精子數量大減。專家指出，保持在攝氏35至36度的體温，有...
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![五種聽電話壞習慣有損健康]( "五種聽電話壞習慣有損健康")
- 1、私密電話躲到牆角悄悄説對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。2、把手機掛在脖子或腰間手機的輻射範圍是...
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![7個下意識動作有損健康]( "7個下意識動作有損健康")
- 無聊、緊張、焦慮的時候，人們常常會做咬指甲、舔嘴脣等下意識的小動作。近日，某網站刊文指出，這些小動作看似無害，有時卻有損於健康。咬指甲。紐約皮膚病學專家邁克爾·夏佩羅博士表示，一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍皮膚，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上...
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![孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康]( "孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康")
- 孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒適地靠在椅背上，雙腳平行叉...
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![看電視五個壞習慣有損你健康]( "看電視五個壞習慣有損你健康")
- 長時間看電視看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為電視病。看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30...
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![有損寶寶視力的八種危情]( "有損寶寶視力的八種危情")
- 情況一：新生兒眼屎多影響視力麼？新生兒眼屎多是個大問題，它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。醫學專家表示：眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿着淚囊、淚小管向上排到眼睛裏。如果...
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![黃瓜吃法不對會有損健康]( "黃瓜吃法不對會有損健康")
- 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散...
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![警惕有損寶寶智力的飲食習慣]( "警惕有損寶寶智力的飲食習慣")
- 父母都希望自己的寶寶聰明可愛，然而，有時卻會因自己的一些錯誤餵養方式，反而損害了寶寶的智力發育，那麼父母會存在哪些誤區呢？1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優質的植物蛋白，對於寶寶很適合，但過量食用會促...
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![男人最不該做這7大有損健康的行為]( "男人最不該做這7大有損健康的行為")
- 男人要對自己的健康負責，平時在生活上應該更加註意自己的身體，讓自己健康起來，撐起整個家庭。1、飲酒。酗酒者精子密度會降低56、6%。大量飲酒可以導致男子的睾丸酮合成減少，精子生成出現障礙。2、吸煙。煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，易損傷睾丸中的生精細...
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生活科普幫
