![豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效]( "豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效")
- 豌豆與一般蔬菜有所不同，豇豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用。豌豆的營養價值-吃豌豆的好處及功效豌豆的營養價值賴氨酸為鹼性必...
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![吃豌豆上火嗎？豌豆的營養價值有哪些]( "吃豌豆上火嗎？豌豆的營養價值有哪些")
- 食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃豌豆會上火嗎？下面一起看一下吧。豌豆的營養價值1.增強免疫力豌豆中含有優質的蛋白質，對增強人體免疫力起很大作用。2.防癌抗癌豌豆中含有大量胡蘿蔔素，可以有效...
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![豌豆綠豆粥的做法]( "豌豆綠豆粥的做法")
- 大家都吃過用豌豆喝綠豆加在一起來製作的米粥嗎，這個豌豆和綠豆都是屬於糧食的一種，並且也是對身體非常好的糧食種類，豌豆和綠豆一起用來熬粥的做法是很新穎的，很多人喜歡用綠豆來熬粥，但是豌豆都用來熬粥的話很多人都感覺自己好像是沒有見過，也不會做，那麼這個豌豆綠豆粥的做法...
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![麥豆是豌豆嗎]( "麥豆是豌豆嗎")
- 麥豆是豌豆。麥豆是豌豆的別名，其他別名有青豆、寒豆、荷蘭豆、回鶻豆、雪豆、畢豆等。豌豆是一種常見的豆科植物，麥豆的植株是綠色的，且也是光滑的狀態，含有蛋白質、大量的維生素B族、維生素C、無機鹽、胡蘿蔔素等營養成分，食用可為人體補充一定營養。豌豆為半耐寒性作物，喜温...
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![清水煮豌豆煮多久]( "清水煮豌豆煮多久")
- 清水煮豌豆煮15分鐘即可。煮完後可以在鹽水中燜半個小時，讓其入味口感更好。幹豌豆可以先用涼水將豌豆完全浸泡，最好泡半天。用鍋煮時，加水淹沒豌豆，大火煮開再轉小火煮，一直煮到熟為止，可以嚐嚐是否煮熟後再關火。...
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![辦公室OL春季吃豌豆 養顏明眸]( "辦公室OL春季吃豌豆 養顏明眸")
- 辦公室OL春季吃豌豆養顏明眸辦公室裏，OL們每天都長時間對着電腦，慢慢地發現眼睛變得模糊了，而且還很容易疲勞、乾澀！如何是好？彆着急，小編為你推薦一個天然護眼好幫手——豌豆！春季吃豌豆不僅有養顏的功效，現代研究表明，豌豆含有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護視神經、改...
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![豌豆的營養成分以及價值]( "豌豆的營養成分以及價值")
- 豌豆這種蔬菜我們在生活中是經常會食用的，主要是因為豌豆這種東西我們在生活中可以用來製作各種美味的食物，還有豌豆的營養價值也是很高的。豌豆含有很多的碳水化合物、銅、胡蘿蔔素等，這些對於維持皮膚的粘膜層是有很大價值的，特別是對於一些皮膚容易出現破裂的朋友。營養成...
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![豌豆有什麼營養？豌豆的做法]( "豌豆有什麼營養？豌豆的做法")
- 豌豆有什麼營養？豌豆的做法豌豆有什麼營養？1、豌豆能防癌治癌。豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可防止人體致癌物質的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。2、豌豆能增強...
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![便祕能吃豌豆嗎]( "便祕能吃豌豆嗎")
- 便祕給患者帶來的危害一點都不小，便祕會導致我們出現肛門的多種疾病，此外便祕還可能導致我們出現心血管以及腦血管方面的疾病。便祕也讓我們心情焦慮，所以可以看得出便祕不但影響着我們的身體而且還影響着我們的心理。那麼我們有沒有辦法來緩解便祕呢？便祕的患者一般是因為很...
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![皮膚過敏能吃豌豆嗎]( "皮膚過敏能吃豌豆嗎")
- 皮膚過敏的人是否可以吃豌豆呢？這是很多人在生活當中都會存在的一個問題，因為豌豆作為我們日常生活中最常吃的一種食物，所以最容易接觸的到，如果你想了解自己皮膚過敏了，是否還可以吃豌豆，那麼你就需要注意你對什麼樣的食物過敏，這樣才可以作出正確的判斷，但是在生活當中皮膚過敏...
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![哪些人不適合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些")
- 每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味，但是如果我們日常飲食總是隨着自己的口味去調整，有的時候容易對身體造成傷害，我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康，下面一起了解一下哪些人不適合吃豌豆尖。副作用無副作用禁忌人羣無禁忌人羣通過對那些人不適合吃豌豆...
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![豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎麼做？]( "豌豆蓉蛋羹的做法-豌豆蓉蛋羹怎麼做？")
- 將全部買回來的固體材料清洗乾淨。將少量的葱、蒜切末。雞蛋加少量鹽打散，加入250—300ml雞湯攪勻。分裝入三個杯子中，封保鮮膜上籠，小火蒸15-20分鐘，蒸成蛋羹，鍋上火，加少許葡萄籽油，爆香葱蒜末。加入豌豆炒制2、3分鐘，將豌豆撥到一邊，在另一邊用多餘的油將麪粉炒出香味、微...
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![豌豆的吃法]( "豌豆的吃法")
- 1、可以炒豌豆。首先選擇好新鮮飽滿的豌豆，然後將碗豆莢剝開取出豌豆，將取出來的豌豆沖水洗淨。2、挑選好新鮮的蝦仁，加入一部分鹽，放入料酒中醃製片刻，然後繼續加入少許濕澱粉，將她們搓揉後拌勻。3、將鍋子燒熱後倒入適量油，等油變成5分熟後放入蝦仁輕炒一下後即可撈出，然後再放...
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![細數吃豌豆的五大保健功效！]( "細數吃豌豆的五大保健功效！")
- 豌豆又叫胡豆。它的苗，彎彎曲曲，因此叫豌豆。那麼吃豌豆有哪些好處呢？豌豆的營養價值和吃法有哪些呢？一起來了解下。豌豆的功效與作用在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴...
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![豌豆麪的營養價值是什麼]( "豌豆麪的營養價值是什麼")
- 不知道大家對豌豆麪的瞭解有多少？豌豆麪是山西省的一道特色，不管是從做法上還是口感上來説，豌豆麪都很有自己的一些特色。到山西如果不吃豌豆麪，那就有負此行。豌豆麪不止是好吃，而且營養價值也是蠻高的，尤其是在加入一些輔料之後，就比如雞蛋，青菜，木耳等。下面我們就來了解一些關...
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![女性春季吃什麼好？多吃豌豆養顏又護眼]( "女性春季吃什麼好？多吃豌豆養顏又護眼")
- 現在正是豌豆上市的季節，青翠的顏色，不論是清煮還是搭配都別有一番風味。中醫認為，豌豆味甘性平，具有益中平氣，養顏健身的功效。此外，豌豆中還含有豐富維生素A，具有護眼的功效，非常適合白領在春季食用。女性春季吃什麼最好最健康？多吃豌豆養顏又護眼豌豆的功效與作用李時珍説：豌豆...
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![豌豆玉米粥好嗎]( "豌豆玉米粥好嗎")
- 豌豆莢上玉米來熬製米粥的話到底好不好呢？很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥，所以説擔心食物熬製出來不好吃，更擔心的是這兩種食物有反應，害怕不能結合一起，吃了會出現食物相剋的現象，在這樣的情況下對身體來説影響是非常大的，豌豆玉米粥在大家沒有了解的情況下也不敢...
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![豌豆的營養價值-豌豆的做法]( "豌豆的營養價值-豌豆的做法")
- 選擇上等的玉米和豌豆，但需要注意，在作材料選擇的時候，玉米忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收；枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。豌豆的營養價值-豌豆的做法豌豆的營養價值豌豆起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比...
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![吃豌豆澱粉上火嗎？豌豆澱粉的營養價值有哪些]( "吃豌豆澱粉上火嗎？豌豆澱粉的營養價值有哪些")
- 同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃豌豆澱粉會上火嗎？豌豆澱粉的營養價值1.增強免疫力豌豆澱粉含有大量蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，可以提高機體的抵抗力能力和康復能力。2.抗癌防癌常食豌豆...
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![豌豆放冰箱一年能吃嗎]( "豌豆放冰箱一年能吃嗎")
- 不能。豌豆放冰箱冷凍不等於食物保鮮箱，如果冷凍放一年，豌豆可能早就出現的變味變質的現象，這樣的豌豆繼續食用對健康不利，建議冷凍保存豌豆放1個月為宜，最多密封保證不超過3個月為好。雖然冰箱能夠延緩細菌等有害物質的滋生，對於豌豆的保存時間有所延長，但是並不能完全抑制有害...
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![痛風患者能吃豌豆嗎]( "痛風患者能吃豌豆嗎")
- 痛風結石是比較常見的一種疾病，很多人都受到這種疾病的影響，而對痛風患者來説，豌豆這一類的食物可以食用，但是要注意少吃酸性的食物，還有肉類的食物也要注意少吃。1、痛風是一種比較常見的風濕性疾病，可能很多的人都患過或者已經患上這個疾病了。豌豆是一種很常見的食材，很多的...
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![豌豆尖是什麼]( "豌豆尖是什麼")
- 豌豆尖即豌豆苗，是以蔬菜豌豆的幼嫩莖葉、嫩梢作為食用的一種綠葉菜，又被稱為龍鬚菜。豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。豌豆尖用來熱炒或做湯，其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。豌豆苗是剛從種子萌芽而生長的整盤或割下捆把銷售的帶種子或不帶種子的豌豆...
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![產婦可以吃豌豆嗎 注意哪些]( "產婦可以吃豌豆嗎 注意哪些")
- 大家都知道食用豌豆對人體有非常的好處，可以幫助人體吸收蛋白質，所以很多人服用豌豆來補充營養，但是產婦食用的食材有很多限制，有很多食物都不能吃，即使是補充營養，也要謹慎，那麼產婦可以吃豌豆嗎？豌豆別稱：雪豆、青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢...
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![十大美白蔬菜排行榜，豌豆、蘑菇都是美白好幫手]( "十大美白蔬菜排行榜，豌豆、蘑菇都是美白好幫手")
- 對於愛美的女性來説，都希望自己的肌膚白皙有光澤，那麼究竟有什麼樣簡單且實用的方法呢？其實平時多多注意飲食就會起到很好的作用。下面，就快和本站一起了解十大美白蔬菜排行榜吧！十大美白蔬菜排行榜1、豌豆，2、蘑菇，3、大棗，4、黃瓜，5、甘薯，6、蘆筍，7、冬瓜，8、豆芽，9、絲瓜，1...
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![豌豆尖怎麼炒]( "豌豆尖怎麼炒")
- 用料：豌豆尖300克、葱薑蒜適量、小米辣1根、油適量、蠔油適量、鹽少許。1.豌豆尖洗淨，掐嫩尖備用。2.葱薑蒜、小米辣切好備用。3.熱鍋涼油，葱薑蒜爆香。4.下入豌豆尖，爆炒2分鐘，加一點蠔油提鮮，撒上小米辣，出鍋。豌豆尖科普知識：1、豌豆尖（食物）一般指豌豆苗。2、豌豆苗是蔬菜的一...
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