![白領健康 久坐白領如何護好腎]( "白領健康 久坐白領如何護好腎")
- 久坐應該是現代大多數人的一種生活狀況，當然這裏主要指的就是白領一族，整天坐着辦公，回到家也是電腦更前坐，長時間坐着會讓人感到腰痠背痛，相信大家都深有體會，不過這可不僅僅視腰椎頸椎在作怪，還可能跟你的腎有關，因此久坐的人要護好腎。《黃帝內經》指出久卧傷氣、久坐傷腎，腦為...
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![秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬]( "秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬")
- 深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部。頭部受到冷風...
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![頭髮為什麼白了 護好這裏讓頭髮烏黑油亮]( "頭髮為什麼白了 護好這裏讓頭髮烏黑油亮")
- 隨着年齡的增長，頭髮逐漸變白，這是一件很正常的事情，但是頭髮為什麼變白了？很多人都知道是因為衰老的原因，但是除了老年人隨着年齡增長頭髮會變白，還有很多年輕人也有白頭髮，這是怎麼回事？而且很多人頭髮變白的位置也有所不同，這都是因為什麼呢？下面跟着小編一起來看看。頭髮為什麼...
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![寒涼入體危害大 護好4個身體部位是關鍵]( "寒涼入體危害大 護好4個身體部位是關鍵")
- 濕邪寒氣是生活中最為危險的致病因素，人體稍不注意就會被這些濕邪寒氣入侵導致疾病的出現，因此在生活中對於濕邪以及寒氣的預防就要重視起來，濕邪的預防十分的簡單，但寒氣的預防並不是簡單的做一些事情就可以的，濕邪可以祛除，但是，想要去祛除寒氣卻是難於登天，那麼在生活中要如何...
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![身體密碼 身體幾關卡別忘護好]( "身體密碼 身體幾關卡別忘護好")
- 夏季的到最近也一直是陰雨連連，使得天氣變的是特別的潮濕，最近多地也是爆發了大暴雨，頻頻遭遇大雨襲擊，那麼對於這樣的天氣我們該如何做好預防措施保護好我們的身體呢？今天小編就給大家支個招，看看在這樣的天氣裏該如何護好自己的身體。最近各地天氣預報都發布暴雨黃色預警，那麼...
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![前列腺要護好 男性前列腺的正確保養]( "前列腺要護好 男性前列腺的正確保養")
- 前列腺要護好男性前列腺的正確保養男性前列腺最怕什麼一、怕排尿不及時尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿...
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![護好身體這處保你70歲前腎不虛]( "護好身體這處保你70歲前腎不虛")
- 人們在日常都十分注重養生，凡是對健康好的事情，大家都會積極「實施」，但在養生過程中，人們對於背部的保養卻並不上心。殊不知，背部的保養是相當重要的，千萬別小看。背部就好似人體健康的「晴雨表」，通過背部能對自身健康狀況有一個簡單的瞭解，同時還能更好的養生防疾病。那麼，保養...
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![冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！]( "冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！")
- 冬季衣物有煩惱？給你支招護好衣服！如何護理好衣服？冬天裏總是有各種各樣的衣物小煩惱，今天小編就來幫你，解決冬天生活常見小問題！一、不同材質衣物的去黴方法棉質衣服出現黴斑，可用稀釋的84消毒液，在有黴斑的地方反覆揉搓，然後用清水漂洗乾淨，黴點就會除掉了。呢絨衣服出現黴點，先把...
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![女人吹空調護好2部位 3招防空調病]( "女人吹空調護好2部位 3招防空調病")
- 面對夏季的炎熱，很多人都喜歡呆在空調房裏，的確空調能給人涼爽，但長時間的涼氣浸入也會導致很多的健康問題，比如呼吸病、關節炎等空調病。那麼，如何預防空調病呢？下面小編教你常吹空調如何保健。空調最愛攻擊兩大部位一、呼吸道呼吸道在空調下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的...
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![秋季護好身體這處一年不生病]( "秋季護好身體這處一年不生病")
- 進入秋天，養生保健顯得非常重要，這個時候隱藏在身體的病症開始顯露出來。換季時節也是身體免疫力最差的時候，要是不小心是會讓你患上大病的。如何有效的保健身體成了很多人關注的話題，不少人會改變以往的生活飲食習慣，多吃一些適合秋天食用的食物，同時，適時地添加衣物抵禦寒邪。...
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![護好雙腳 零成本超給力老中醫補腎10祕方]( "護好雙腳 零成本超給力老中醫補腎10祕方")
- 目錄：第一章：零成本超給力老中醫補腎10祕方第二章：耳部按摩八法助你養腎健身第三章：夏天吃什麼養腎四款食譜補腎益腎編者按：怎麼補腎？吃什麼補腎？這是大家最為關心的事情，今天小編給大家推薦10箇中醫補腎方法，並且推薦一些補腎的食物，一起去看看了解下吧。>>>中醫不僅有補腎的方法，...
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![九種食物幫你護好美麗秀髮]( "九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 九種食物幫你護好美麗秀髮女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽説飲食能徹底的養護頭髮，恢復秀髮的美麗...
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![六大生命要害一定要護好]( "六大生命要害一定要護好")
- 人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我們又該如何“保命”？記者採訪了北京急救中心高級急救導師陳志，請他教教我們如何護好“生命要害”。1.太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫...
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![女人這地方沒護好竟毀了子宮]( "女人這地方沒護好竟毀了子宮")
- 子宮是女人身體內部十分重要的一個部位，如果子宮收到了損害那麼危害將十分巨大，所以一定要當心，女人一定要減少人流的次數，最好做到不要人流，不然的話子宮內膜厚度會變薄，嚴重的話甚至會導致以後不孕，所以要注意，還會引起一些其它疾病，比如子宮囊腫、子宮癌什麼的。今年3月，18歲的...
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![做到這件事你便能護好那“兩團肉”]( "做到這件事你便能護好那“兩團肉”")
- 乳房不僅是女性的象徵也是美的表現，但現在患乳腺疾病的女性越來越多，其實我們的乳房非常嬌弱，需要好好愛護。那麼日常生活中乳房最害怕什麼？做哪些事會讓它很舒服？現在就隨小編一起來了解乳房的保養工作都有什麼？一、改變飲食習慣乳房對於飲食的要求是非常高的，女性平時可以多吃...
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![男人健康應該給腰“減負” 控制體重護好腰]( "男人健康應該給腰“減負” 控制體重護好腰")
- 男人40，一半以上腰有問題我們常説的腰，主要指的是腰椎結構，即從第一腰椎到第五腰椎之間這一段，以及周圍的一些組織結構。從解剖學層面來看，腰這個部位，只有腰椎是骨性結構，上半身運動傳導的力量只能通過腰椎進行，因此腰椎承載了上半身所有的體重，其負荷相當大。通常情況下，當我們坐...
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![天氣轉冷護好關節至關重要]( "天氣轉冷護好關節至關重要")
- 中華醫學會風濕病學分會主任委員、北京協和醫院風濕免疫科主任醫師張奉春表示，目前，僅骨關節炎在我國就大約有5000萬人以上。關節炎是一大類疾病，並不單純指一個疾病，但在中國老百姓的概念中就是風濕、類風濕，實際各種原因引起的關節炎都屬於關節炎，最常見的是類風濕關節炎、骨...
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![怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒]( "怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒")
- 眾所周知，肝臟是我們人體的最重要的和最大的解毒器官，而我們人體內無時無刻不在積攢着毒素以求肝臟的處理，那麼我們應該怎麼保護肝臟呢？日常飲食又有哪些食物會損害肝臟呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、保護肝臟的方法2、日常生活中怎麼保護肝臟3、保護肝臟的七大祕...
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![長壽的祕密 壽命長短與護好這些臟器有關]( "長壽的祕密 壽命長短與護好這些臟器有關")
- 人體的壽命長短主要與自身的臟器有較大的關係，簡單點來説臟器決定着生命，只有護好臟器才能使身體健康，從而延長壽命。對於如何養好自身的臟器，在以下的內容裏會告訴大家。胃是食物存儲的倉庫所有的食物想要轉化為人體必需的能量肯定要通過胃的消化，所以説它是食物存儲的倉庫。...
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![護好你的脖子 這些偏方有效緩解頸椎痛]( "護好你的脖子 這些偏方有效緩解頸椎痛")
- 如今頸椎病成了常見病，尤其對長期伏案工作的人而言，經常感覺頸部酸脹難受，在空調屋待久了不適感更強烈，可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常，西醫稱之為疲勞綜合徵。中醫認為，這是由於頸部經脈不暢所致。《黃帝內經·病機十九條》提到：“諸痙項強，皆屬於濕。”水濕之邪的祛除，可...
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![男人想長壽護好身體5大部位]( "男人想長壽護好身體5大部位")
- 男人想長壽護好身體5大部位男人想長壽護好這些地方衰老總是從器官開始的，男人尤其如此，身上的五個器官非常脆弱，細心呵護好它們，不但可以保持年輕，還能延年益壽，大大提高生活質量。1、呵護肝臟。少喝酒。男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克...
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![上班族養生必知 護好這些部位會更健康]( "上班族養生必知 護好這些部位會更健康")
- 上班族養生必知護好這些部位會更健康那麼白領們在生活中要注意保護身體哪些方面呢？一、眼睛眼睛是白領們在日常上班時最常用的一個身體部位，而眼睛也是人體中最為脆弱的器官組織，因此保護眼睛就顯得十分有必要了，但是在生活中很多白領都會忽視這個問題，導致自己的眼睛遭受如干...
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![男人不護好這物 35歲後肯定報廢]( "男人不護好這物 35歲後肯定報廢")
- 為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？肝臟對男性的重要性對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到...
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![護好5器官 延緩衰老青春永駐]( "護好5器官 延緩衰老青春永駐")
- 目錄：第一章：護好5器官延緩衰老青春永駐第二章：人體養生抗衰老的黃金點第三章：抗衰老5件事讓女人保持青春活力人人都會衰老，這是不可改變的事實，雖然改變不了結果，但是我們可以改善過程，做些抗衰老事情，可以延緩衰老。那麼如何抗衰老呢？其實抗衰老護好五器官，效果很不錯哦！護好5器官...
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![肝臟是身體的“好勞模”！想護好它先了解水飛薊的功效與作用]( "肝臟是身體的“好勞模”！想護好它先了解水飛薊的功效與作用")
- 如今，很多男性朋友的生活裏，有幾樣東西是他們的心肝寶貝：煙、酒、車、電腦。尤其是煙、酒，明明知道這些是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。那些整日抽煙喝酒的男士朋友們，肝臟的損傷尤為嚴重，長此以往，會導致更嚴重的肝問題。為了避免更嚴重的健康問題，我們有必要先清楚肝臟對人體...
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生活科普幫
