![秋季護好身體這處一年不生病]( "秋季護好身體這處一年不生病")
- 進入秋天，養生保健顯得非常重要，這個時候隱藏在身體的病症開始顯露出來。換季時節也是身體免疫力最差的時候，要是不小心是會讓你患上大病的。如何有效的保健身體成了很多人關注的話題，不少人會改變以往的生活飲食習慣，多吃一些適合秋天食用的食物，同時，適時地添加衣物抵禦寒邪。...
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![怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒]( "怎麼保護肝臟 護好肝臟輕鬆解百毒")
- 眾所周知，肝臟是我們人體的最重要的和最大的解毒器官，而我們人體內無時無刻不在積攢着毒素以求肝臟的處理，那麼我們應該怎麼保護肝臟呢？日常飲食又有哪些食物會損害肝臟呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、保護肝臟的方法2、日常生活中怎麼保護肝臟3、保護肝臟的七大祕...
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![男人這東西要護好才能長命]( "男人這東西要護好才能長命")
- “胃，你好嗎？”都市白領經常加班熬夜，導致飲食不規律，進而引發胃部疾病。想要有一個健康的胃，必須注意遵循三餐的一些原則。護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，從而侵蝕胃黏膜，就會造成局部炎症潰瘍。（1）早餐的原則①吃早餐要有規律。不規律吃早餐甚至比不吃早...
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![男人不護好這物 35歲後肯定報廢]( "男人不護好這物 35歲後肯定報廢")
- 為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？肝臟對男性的重要性對於男性而言，往往把自身的注意力放在補腎的方面，其實肝臟也是應該受到重視的。中醫學認為，腎為先天之本，人到了一定的年紀，腎部的健康就會受到...
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![前列腺要護好 男性前列腺的正確保養]( "前列腺要護好 男性前列腺的正確保養")
- 前列腺要護好男性前列腺的正確保養男性前列腺最怕什麼一、怕排尿不及時尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿...
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![腸胃不好怎麼調理 7個保健方護好腸胃]( "腸胃不好怎麼調理 7個保健方護好腸胃")
- 冬季進補是人們到了冬季必要做的事情，食物要想吸收必定要有好腸胃，腸胃好了，方能對食物很好的吸收營養。冬季調理腸胃要多方面進行調養，才能擁有健康的腸胃。今天小編教你7個調理腸胃的小方法，讓你在冬季健康度過。腸胃不好怎麼調理1、首先是防寒包括防止受寒和過度的飲食生冷...
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![讓頭髮長得快的方法技巧 九種食物幫你護好美麗秀髮]( "讓頭髮長得快的方法技巧 九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 現在的禿頭少女越來越多，生頭髮的速度完全比不上掉頭髮的速度，讓很多人甚是憂愁。而且有些人的頭髮生長速度比較慢，剪短了之後要很久才能長回來。所以為了解決大家這個煩惱，本站的小編就給大家帶來了如何讓頭髮長得更快的技巧，快一起來看看吧。頭髮長得快的方法按摩法首先最簡...
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![五款祕製食療方 清熱解毒治牙痛護好牙齦]( "五款祕製食療方 清熱解毒治牙痛護好牙齦")
- 冬季很多人愛吃，但是有些人牙不好，往往會吃出一些問題，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那麼牙痛怎麼快速止痛呢？牙痛吃什麼止痛快呢？今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療祕方，快來看看學學吧。5款牙痛食療祕方都説十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，當牙痛前來...
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![冬季請護好你的膝關節]( "冬季請護好你的膝關節")
- 冬季請護好你的膝關節冬天裏膝關節疼痛的最常見原因，是受凍和温度劇變。最經典的例子是，由温度地區遷徙到寒冷地區，往往會在冬天出現膝關節疼痛，這是由於生活環境變化導致温差巨大。膝蓋長時間受凍，冷暖交替，也會導致冬天出現疼痛。因此，在冬天裏一定要注意對膝蓋進行保暖，不要做...
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![“四字經”養生要訣幫助白領護好肝]( "“四字經”養生要訣幫助白領護好肝")
- 目錄第一章：忙碌勞頓的白領更易得肝病第二章：白領保肝護肝嚴守四字經第三章：白領實用養肝護肝中醫三原則白領過大的工作量、常常使人精神疲勞、肉體乏頓，這些都是導致肝病的元兇，研究表明肝臟問題多是白領熬出來的。那麼，下面就和小編一起盤點上班族的養生祕方，保護白領的肝。忙...
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![秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬]( "秋冬寒冷護好8個部位讓你安然過冬")
- 深秋適當要“秋凍”，但這些部位一定要注意保暖好。秋冬風大，注意頭部保暖。耳朵是一熱全身就暖，鼻子保護好可以很好的預防鼻炎的發作。腰膝護好可以很好的避免加重關節疾病。頭暖：梳頭百餘次頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部。頭部受到冷風...
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![常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎]( "常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎")
- 高跟鞋是許多女性至愛之物，穿在腳上不僅能讓身材顯得更苗條，還能盡顯曼妙身姿。其實常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分卻會下降，不光腳疼，連腰椎都苦不堪言。常穿高跟鞋會傷腰椎一項針對北京市近4000名18歲以上人羣的問卷調查和體格檢查結果顯示，腰椎疾病患病率為9.02%，其中男...
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![女人吹空調護好2部位 3招防空調病]( "女人吹空調護好2部位 3招防空調病")
- 面對夏季的炎熱，很多人都喜歡呆在空調房裏，的確空調能給人涼爽，但長時間的涼氣浸入也會導致很多的健康問題，比如呼吸病、關節炎等空調病。那麼，如何預防空調病呢？下面小編教你常吹空調如何保健。空調最愛攻擊兩大部位一、呼吸道呼吸道在空調下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的...
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![護好腎能長壽]( "護好腎能長壽")
- 中醫有種説法叫“想長壽，護好腎”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。老中醫提醒，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，那麼人們的整體壽命就會增加。腎臟養護多吃什麼食物？1、肉類骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。豬腎：能補腎虛，...
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![老年護好腎，延年益壽]( "老年護好腎，延年益壽")
- 老年護好腎，延年益壽腎臟是一個重要的臟器，有排泄、調節水鹽和酸鹼平衡的作用。人老了，腎臟也會跟着老，表現為調節能力下降，修復過程緩慢等。老人又常患有多種全身性疾病，這一切導致他們比年輕人更容易出現腎臟損害。保護好腎臟，是延年益壽的重要環節，需要注意以下幾點。1、預防...
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![男人穿哪種內褲好？護好精蟲還得選擇這一款]( "男人穿哪種內褲好？護好精蟲還得選擇這一款")
- 內褲，它最貼身、最私密，陪伴我們的時間最長。所以在選擇內褲的時候更是要慎重。那麼男人的內褲該怎麼選擇？其實四角內褲更護精子的。男性內褲該如何選擇1、純棉透氣材質最佳內褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質不對，會增加摩擦，導致皮膚髮紅甚至有刺痛感，嚴...
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![白領健康 久坐白領如何護好腎]( "白領健康 久坐白領如何護好腎")
- 久坐應該是現代大多數人的一種生活狀況，當然這裏主要指的就是白領一族，整天坐着辦公，回到家也是電腦更前坐，長時間坐着會讓人感到腰痠背痛，相信大家都深有體會，不過這可不僅僅視腰椎頸椎在作怪，還可能跟你的腎有關，因此久坐的人要護好腎。《黃帝內經》指出久卧傷氣、久坐傷腎，腦為...
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![多事之秋 護好心臟八大法寶]( "多事之秋 護好心臟八大法寶")
- 多事之秋，心臟易病發俗語説：一陣秋雨一陣寒。季節變換、天氣轉涼，醫院心血管病人開始增多。研究表明，急性心肌梗塞多發期有明顯的季節特點，高峯期在秋冬兩季。那麼，為什麼入秋後，心臟病人也進入了多事之秋呢？這是因為，氣候是心血管功能的晴雨表，心血管疾病的發作與氣候變化密切相關...
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![秀髮護理 六大妙招教你護好秀髮]( "秀髮護理 六大妙招教你護好秀髮")
- 炎熱的夏季，會使人心情煩悶、食慾不振，胃口下降，自然營養也就跟不上，頭髮自然也會格外的容易乾枯、打結和分叉。然而，一頭烏黑亮麗的秀髮是性感美眉們女人味十足的標誌。那麼，在夏季，我們該如何護理好我們的頭髮呢？今日，小編就教各位美眉們來保養一下自己的秀髮，即使再炎熱乾燥的夏...
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![女人這地方沒護好竟毀了子宮]( "女人這地方沒護好竟毀了子宮")
- 子宮是女人身體內部十分重要的一個部位，如果子宮收到了損害那麼危害將十分巨大，所以一定要當心，女人一定要減少人流的次數，最好做到不要人流，不然的話子宮內膜厚度會變薄，嚴重的話甚至會導致以後不孕，所以要注意，還會引起一些其它疾病，比如子宮囊腫、子宮癌什麼的。今年3月，18歲的...
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![護好美麗雙脣 脣粧錦上添花]( "護好美麗雙脣 脣粧錦上添花")
- 冬天脣部容易發乾，脣部保養很重要。以下四個方法，能助你在這個冬天護好你的雙脣。1、脣部卸粧建議使用眼脣卸粧液幫脣部卸粧。將化粧棉沾濕卸粧液後，先按壓於脣部肌膚，停留約5-10秒鐘，等脣膏色素徹底溶解後，再輕輕由嘴角往脣中央擦拭，直到沒有色素殘留為止。2、睡前加強保養如果...
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![春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝]( "春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝")
- 春季是養肝的好時機，你知道春該如何養肝護肝嗎？哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢？今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療，還在等什麼，趕緊跟着小編去下文學習一下吧！豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後改...
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![上班族養生必知 護好這些部位會更健康]( "上班族養生必知 護好這些部位會更健康")
- 上班族養生必知護好這些部位會更健康那麼白領們在生活中要注意保護身體哪些方面呢？一、眼睛眼睛是白領們在日常上班時最常用的一個身體部位，而眼睛也是人體中最為脆弱的器官組織，因此保護眼睛就顯得十分有必要了，但是在生活中很多白領都會忽視這個問題，導致自己的眼睛遭受如干...
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![護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題]( "護好脣 嘟嘴賣個萌不是問題")
- 一入冬氣候便逐漸乾燥起來，風也比較大，這時變很容易出現嘴脣乾裂脱皮，甚至是出血的現象。脣部護理也是護膚中不可或缺的一部分。擁有一對水潤的雙脣能夠使人看起來更精神更有活力，看看下面是怎麼叫你脣部護理的吧！Tips1：卸粧即使是最不擅長化粧的人，也會使用口紅。一項數據表明，...
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![春季老人養生 護好膝蓋身體棒]( "春季老人養生 護好膝蓋身體棒")
- 目錄：第一章：春季老人養生護好膝蓋身體棒第二章：春季老人養生老人需要編外營養素第三章：老人春季養生有5招老人是比較弱的羣體，因此日常生活中，應該做好養生保健工作。那麼春季老人養生應該做些什麼呢？老人如何養生？下面小編給大家盤點了一些老人養生原則，快去看看了解下吧。春季...
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