![夏季養生食譜：夏季五款食療養生湯讓你肌膚白皙]( "夏季養生食譜：夏季五款食療養生湯讓你肌膚白皙")
- 夏季炎熱，如果長時間呆在太陽下，紫外線愈高時，對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，紫外線指數愈高，在愈短的時間裏對皮膚的傷害也愈大。女性除了生活中的美容術以外，還有什麼方法可以護膚養顏呢？值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，只有吃進去的養顏...
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![大寒吃什麼 五款食療幫你養生]( "大寒吃什麼 五款食療幫你養生")
- 大寒即將來臨，在這個二十四節氣裏最後一個節氣，我們要吃什麼菜能夠健康的度過呢？今天小編就為你介紹五款食療，幫助你們健康温暖的度過這個節氣，不受大寒寒氣的侵襲，下面就一起來看看吧。大寒吃什麼1、八寶飯糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、蓮子20克、枸杞子20克...
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![世界上五款最醜手機排名，三星 CLEO不忍直視！]( "世界上五款最醜手機排名，三星 CLEO不忍直視！")
- 自從智能機面世之後，各種外觀漂亮精緻的手機就層出不窮，手機的整體水平也在不斷的提高。今天為大家介紹幾款世界上最醜的手機，這些“奇形怪狀”的手機，一般人根本就欣賞不來。這些手機不但外形非常的醜，用着還非常的不方便。下面就快和本站一起了解世界上五款最醜手機排名吧！世...
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![五款烏雞藥膳食療方 補肝腎益氣血]( "五款烏雞藥膳食療方 補肝腎益氣血")
- 烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、增強非特異性免疫功能等作用。烏雞大棗粥有養血止血、健脾補中的功效;筍菇炒烏雞能夠補養五臟，增強體質，防病益壽;凍豆腐西紅柿燉烏雞適用於病後體虛、骨質疏鬆等症;當歸黨蔘燉烏雞具有益氣養血，補虛強身的功效;太子參燉烏雞能温中益氣，補精填髓...
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![瘦身的方法 能瘦的五款減肥食譜]( "瘦身的方法 能瘦的五款減肥食譜")
- 飲食是減肥中相對來説比較重要的一部分，在減肥過程中要儘量食用低熱量的食物，以免會影響到減肥效果。那麼，哪些食物比較有利於減肥？下面小編就來介紹5款冬季減肥食譜：紅綠皮蛋羹用料：番茄100克，綠色蔬菜100克，皮蛋1個，植物油30克(實耗5克)，精鹽、姜米、葱花、味精、鮮湯、水豆粉各...
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![炎夏喝什麼 五款滋養補腎的養生湯]( "炎夏喝什麼 五款滋養補腎的養生湯")
- 炎炎夏日，不規律的生活和消退的食慾是否常常會讓你感覺精力不濟、容易疲勞呢？這是你的身體在向你發出警報：該補腎啦！今天小編為大家帶來幾款好喝又營養的養生湯，讓你在這個夏日不僅可以食慾大增，還可以滋養補腎。1、沙蔘百合鴨湯材料：北沙蔘30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各...
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![腸胃不好怎麼調理 五款養生方遠離腸道疾病]( "腸胃不好怎麼調理 五款養生方遠離腸道疾病")
- 冬天是進補的最佳時期，很多人都會做些非常滋補的食物來食用，但食物雖營養卻很傷腸胃，因為滋補的食物一般都很不易消化，所以要求我們腸胃必須有足夠的“動力”。今天小編給大家講講腸胃不好怎麼調理，吃什麼可以調理腸胃？腸胃不好怎麼調理1、橘普茶原料：陳皮5克，普洱7-10克。做法：先...
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![五款簡單爽口中藥粥趕走惱人痛經病]( "五款簡單爽口中藥粥趕走惱人痛經病")
- 痛經幾乎是令所有女性談之色變的一個話題，經常有朋友跟小編説痛經根本不是人能受的滋味，確實，痛經是一個讓女性朋友們很頭痛的一個問題，下腹部持續疼痛，墜脹，腰痠腰痛等，病情嚴重起來還會伴有噁心嘔吐，頭暈腹瀉，乏力，面色發白出冷汗等症狀，而且現在是夏季最炎熱的時候，痛經痛起來還不...
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![春季養生 春季喝五款湯品温補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品温補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些温補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裏提出的春夏補陽的原則，宜多吃些温補陽氣的食物。下面我們一起...
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![五款補血滋陰食療]( "五款補血滋陰食療")
- 推薦五款補血滋陰食譜七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、紅糖，再煮爛成粥，分頓食用。功效...
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![女性貧血吃什麼 推薦五款藥膳]( "女性貧血吃什麼 推薦五款藥膳")
- 女性貧血吃什麼推薦五款藥膳很多女性都有貧血的症狀，嚴重影響了平時的生活和工作效率，經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎？你知道貧血怎麼補嗎？今天小編為大家推薦有效治貧血的五款藥膳，一起來了解一下吧！女性貧血推薦五款藥膳1、豬肝粥功效：補肝，養血明目，適用於氣血虛...
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![老年吸入性肺炎 五款調理藥膳]( "老年吸入性肺炎 五款調理藥膳")
- 吸入性肺炎的主要患病人羣集中在老年羣體中，由於老年人的呼吸系統已基本老化，抵抗防禦能力基本喪失，在此情況下，一旦患上吸入性肺炎，極為容易遭到細菌感染，對身體造成較大危害。老年人如果患上吸入性肺炎，應該注重醫治，同時結合食療積極控制病情。一、魚腥草豬肚湯[原料]魚腥草60...
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![冬季食補養生 五款湯水滋補身心]( "冬季食補養生 五款湯水滋補身心")
- 冬季食補養生五款湯水滋補身心當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入清水、薑片、老鴨、當歸、紅棗，大火燒開轉敍燉50分鐘調味即成。温馨小...
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![吃什麼對頭髮好 五款藥膳助你養出烏黑秀髮]( "吃什麼對頭髮好 五款藥膳助你養出烏黑秀髮")
- 每個人都希望擁有一頭烏黑秀亮的秀髮，可是由於現代人為了追求時尚，追求美麗，經常地染髮、燙髮。殊不知那些染色劑裏面含有很多對人體有害的化學物質，再加上日常的一些錯誤的飲食，我們的秀髮就很容易受到很大的傷害。那麼今天本站就向大家推薦五款藥膳方來幫助你養出一頭既烏黑...
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![降血壓最好的辦法有哪些 五款食療偏方降壓效果佳]( "降血壓最好的辦法有哪些 五款食療偏方降壓效果佳")
- 血壓偏高是生活中對人們健康危害最大的問題之一，而高血壓人羣在平時應對自己血壓偏高的狀況時，也會對有效的降壓方法十分青睞，因此，記下來本文就為大家推薦五款食療偏方，以讓大家的血壓儘快的降到正常值。降血壓的偏方1、參貝湯海蔘2條，乾貝2個，海帶20g，夏枯草20g。海蔘乾貝浸泡...
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![紅豆減肥法 五款紅豆食譜助你消水腫]( "紅豆減肥法 五款紅豆食譜助你消水腫")
- 紅豆食物我們生活中最常見的植物了，它裏面含有很高的纖維素，有效的促進排便，還能提升對身體脂肪的燃燒，加快身體的新陳代謝。紅豆對於減肥有不錯的效果。下面小編就給大家介紹五款紅豆減肥失去，讓大家越吃越瘦。紅豆減肥法一、紅豆陳皮排毒粥材料：紅豆200克陳皮5克鹽少許。製法...
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![最好吃的減肥晚餐 減肥晚餐五款食譜推薦]( "最好吃的減肥晚餐 減肥晚餐五款食譜推薦")
- 如果説吃什麼是難題，那麼晚餐吃什麼簡直就是世界性難題，對於減肥的朋友來説就是難上加難的難題，辛辛苦苦上了一整天的班，忙完了工作好不容易不加班，晚上有了屬於自己的支配時間，竟然還要被減肥困擾，吃什麼還要受限制，真是太難了，今天本站就教您幾招減肥晚餐最好吃什麼效果好。減肥...
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![這五款食物助你快速擁有小瘦腿]( "這五款食物助你快速擁有小瘦腿")
- 薯類：薯類食物的脂肪含量幾乎為零，薯類食物中的膳食纖維還可以阻止人體對脂肪的吸收，而膳食纖維遇水膨脹則可以增加女性的飽腹感，這樣就可以減少熱量的攝入，間接達到瘦腿的目的。菠蘿：菠蘿營養豐富，又有開胃的功效，吃完飯後吃一片菠蘿還可以幫助消化。菠蘿中的維生素可以幫助人體...
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![減肥期間能吃什麼零食點心？五款好吃不發胖零食]( "減肥期間能吃什麼零食點心？五款好吃不發胖零食")
- 許多人平時難免會吃一些零食點心用來打發時間，或是在三餐之間用來墊墊肚子。那麼對於正在減肥的人而言有什麼比較適合的零食點心可以選擇呢？下面個在大家介紹好吃不發胖的減肥零食點心，供大家參考。好吃不發胖的零食花生花生中富含的維生素b2，正是我們平日膳食中較為缺乏的維...
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![秋季食療養生 五款營養粥健康全補回來！]( "秋季食療養生 五款營養粥健康全補回來！")
- 秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養生的。下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿蔔粥材料：鴨腿1只，海帶50克，蘿蔔300克，大米70克，姜10克，清水及適量食鹽。做法：將鴨腿清洗乾淨剁成小塊並晾乾，海帶、大米均洗幹...
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![推薦五款夏季養生湯煲湯食譜]( "推薦五款夏季養生湯煲湯食譜")
- 推薦五款夏季養生湯煲湯食譜魚頭木耳湯功效：不僅適合妊娠早期的婦女食用，在整個孕期均可食用。有益於胎兒腦和神經系統的生長、發育。原料：用料：魚頭1個(約350克)，水發木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、薑片各10克，花生油少...
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![飲食降壓 飯桌上常見的降壓藥和五款降壓茶]( "飲食降壓 飯桌上常見的降壓藥和五款降壓茶")
- 高血壓也是越來越年輕化。關於高血壓疾病有統計顯示，在中國每年死亡的300萬心血管病患者中，50%都與高血壓有關。高血壓給人帶來如此嚴重的危害，我們應該如何治療呢？為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。在向來注重食療的中國，通過入口的食物來預防或改善某些疾...
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![寶寶中暑了莫慌 五款食療調理方推薦]( "寶寶中暑了莫慌 五款食療調理方推薦")
- 碧玉白菜卷白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。準備食材：白菜6片、胡蘿蔔1根、黃椒1個、菠菜1把、食鹽適量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。步驟1：將青菜洗乾淨，切段。步驟2：黃椒切細絲。步驟3：胡蘿蔔去皮切絲。步驟4：燒開水，分別將白菜葉...
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![2019悦詩風吟最火的五款口紅色號排名，銀管口紅14號能提亮膚色]( "2019悦詩風吟最火的五款口紅色號排名，銀管口紅14號能提亮膚色")
- 小仙女們逛街的時候有沒有被街邊一抹嫩綠吸引了目光，悦詩風吟的店鋪裝修的小清新感很重，所以小編常常被騙進去然後錢包癟了出來，悦詩風吟的口紅哪個顏色最火？下面，就快和本站一起了解2019悦詩風吟最火的五款口紅色號排名吧！2019悦詩風吟最火的五款口紅色號排名1、悦詩風吟銀管...
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![濕熱吃什麼好 五款食療方去夏季濕熱]( "濕熱吃什麼好 五款食療方去夏季濕熱")
- 濕熱吃什麼好五款食療方去夏季濕熱隨着天氣的加熱和多雨的天氣，濕熱體質已經逐漸成為人羣中常見的體質類型之一。那麼你知道濕熱吃什麼好嗎？你知道去濕熱的食物有哪些嗎？今天為大家推薦五款食療方去夏季濕熱，讓我們一起來了解一下吧。1、砂仁粥材料：粳米100克，砂仁3克。砂仁研...
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