![鬼壓牀的出現是醫學依據 這就告訴你真相]( "鬼壓牀的出現是醫學依據 這就告訴你真相")
- 你有沒有遇到過這種情況：從睡眠中醒過來，意識還是清醒的，但整個身體卻無法動彈，喊也喊不出來，有的人甚至還會出現片段的幻覺……這就是民間俗稱的鬼壓牀。很多人對鬼壓牀不瞭解，便從迷信的角度把它歸結為鬧鬼。那鬼壓牀到底是什麼鬼呢？會不會真的被壓死？事實上，鬼壓牀...
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![睡姿不正確惹來“鬼壓牀”症狀]( "睡姿不正確惹來“鬼壓牀”症狀")
- 春回大地、天氣暖融，可不少人卻出現了睡眠問題，有的頻犯春困，有的鬼壓牀。鬼壓牀就是人在剛睡着或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開，感覺像是被鬼壓在身上一樣，人們把這種現象叫做鬼壓牀。專家介紹説，這是一種與睡眠相關的症狀，叫做睡癱症。人羣中有40%至5...
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![“鬼壓牀”的真相]( "“鬼壓牀”的真相")
- 很多人在睡得正香的時候，突然醒來，像有很重的東西壓在身上，渾身動彈不得，透不過氣來，想叫醒周圍的人，卻發現嘴巴也張不開，根本發不出聲音，非常恐怖。在掙扎了幾分鐘之後才能動。這在民間俗稱“鬼壓牀”。“鬼壓牀”其實是“睡眠癱瘓症”。這所謂的“鬼壓牀”到底是怎麼回事呢？讓我...
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![“鬼壓牀”暗示了什麼]( "“鬼壓牀”暗示了什麼")
- 夢魘，又稱“鬼壓身”、“鬼壓牀”，是指入睡或醒來時感到身體無法動彈，也説不出話，令人極度恐慌，以為撞到了鬼怪或者被外星人劫持。神經科學研究發現，夢魘其實是大腦功能異常造成了睡眠癱瘓，根本不存在“靈異事件”，大多數人只需注意調整睡眠習慣就可避免。感覺：鬼魅來襲的極度恐慌...
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![揭祕鬼壓牀原委 簡單四招永別鬼壓牀]( "揭祕鬼壓牀原委 簡單四招永別鬼壓牀")
- 我們經常在睡覺的時候感覺到自己明明已經有了意識了卻動彈不得，無論怎樣努力都動不起來，並且想要開口説話也沒有辦法發出聲音，一定要與這種奇怪的感覺僵持很久，才可以感覺到自己的身體知覺慢慢回升，很多長輩都會把這種情況説成是鬼壓牀，並且把鬼壓牀的原委説的非常玄乎，那麼真的...
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![“鬼壓牀”竟是因為它在作祟]( "“鬼壓牀”竟是因為它在作祟")
- 睡覺的時候總是會感覺有人在牀邊，但是你又醒不過來，醒過來之後又會感覺很累，很多人都會把這個叫做鬼壓牀，那麼鬼壓牀到底是什麼呢？為什麼會出現鬼壓牀呢？接下來就跟隨小編了解一下鬼壓牀到底是什麼導致的吧！鬼壓牀在科學上被稱作睡眠障礙、睡眠異常的一種，這就是鬼壓牀的含義，那麼...
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![被“鬼壓牀”了怎麼辦]( "被“鬼壓牀”了怎麼辦")
- 被鬼壓牀了怎麼辦關於鬼壓牀的傳説你是否遇到過這種情況：從一個昏昏沉沉的夢中醒來後，只能看到自己的眼皮內部，從睫毛的縫隙中確實能透出一絲絲的光線，但是眼皮就像粘住了一樣，只開着一條細縫，你想用力睜開眼，卻感覺到有一股力量在與你作對；身體完全動不了，胸部好像被壓着重重的擔...
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![養生保健常識 揭祕“鬼壓牀”是怎麼了]( "養生保健常識 揭祕“鬼壓牀”是怎麼了")
- “鬼壓牀”聽起來多麼驚悚的場景，但很多人在日常生活中或多或少的都出現過。就是在睡覺的時候突然有了知覺，但身體怎麼也動不了。很多人就很以為然的説是“鬼壓牀”，常常自己嚇唬自己。其實這是一種睡眠障礙的疾病。那麼，我們在日常生活中該如何防治“鬼壓牀”？下面小編就來詳...
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![你是否容易招惹“鬼壓牀”]( "你是否容易招惹“鬼壓牀”")
- 大家有沒有過正在熟睡的時候，突然之間就動不了，不管怎麼掙扎就是動彈不了，這就是我們常説的鬼壓牀。那麼什麼叫鬼壓牀，哪些原因可能誘發鬼壓牀，我們應該如何對抗鬼壓牀呢？帶着這些疑問和小編一起閲讀本文吧。看你是不是易惹鬼壓牀我們睡覺的時候，突然就覺得有千斤重物壓在我們的...
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![鬼壓牀如何快速醒來]( "鬼壓牀如何快速醒來")
- 放鬆最重要。發生“鬼壓牀”的時候，首先要保持輕鬆、平穩呼吸，不要往怪力亂神方面想，同時集中意念嘗試運動身體末端部位，肌肉恢復知覺時，慢慢坐起來動所有肌肉等。“鬼壓牀”與平常的生活和精神壓力有關，青少年和年輕人更容易出現，因為作息時間不規律，壓力過大、焦慮、緊張、極度...
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![睡覺醒了動不了是不是鬼壓牀呢？]( "睡覺醒了動不了是不是鬼壓牀呢？")
- 經常有人説睡覺明明已經醒了，意識也非常的清晰，但就是無法控制自己想的身體，感覺一點都動不了。很多人都知道跟身體勞累過度有關係，但是具體是怎麼回事就一無所知了。其實鬼壓牀的叫法也只是名劍的説法，也形容了意識清醒身體動不了的狀態。現在讓我們來看看鬼壓牀的具體解釋和...
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![白領遭遇“鬼壓牀” 睡覺不“淡定”短命機率大]( "白領遭遇“鬼壓牀” 睡覺不“淡定”短命機率大")
- 睡眠對於每個人來説是至關重要的。一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊。你有過這樣的經歷嗎美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能力與解決問題的能力相應下降，科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫睡後遲鈍（sleepinertia）或睡一...
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![鬼壓牀是怎麼回事]( "鬼壓牀是怎麼回事")
- 鬼壓牀，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓症（sleepparalysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。睡眠癱...
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![睡覺遭遇“鬼壓牀”是怎麼回事]( "睡覺遭遇“鬼壓牀”是怎麼回事")
- 睡眠對於每個人來説是至關重要的。一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊。你有過這樣的經歷嗎？美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能力與解決問題的能力相應下降，科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫“睡後遲鈍”（sleepinertia）或...
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![看你是不是易惹“鬼壓牀”]( "看你是不是易惹“鬼壓牀”")
- 小徐最近兩個月每次睡覺時，半夢半醒之間，總能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起牀，卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。和周圍同事一説，都説是“鬼壓牀”，遂到廟裏拜了拜，可...
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![鬼壓牀是不是病 健康睡眠6招做到]( "鬼壓牀是不是病 健康睡眠6招做到")
- 睡癱症這種疾病可能很少有人知曉，但是它的另一個名稱——“鬼壓牀”相信有很多人知道，不明所以的人可能還會感到很恐怖。那麼，“鬼壓牀”究竟是怎麼回事呢？“鬼壓牀”是不是一種疾病呢？請到下文了解一下吧。鬼壓牀是不是病睡着的時候，會被自己夢境裏恐怖的畫面嚇出一身冷汗，想掙...
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![鬼壓牀不可怕 9睡眠障礙別輕視]( "鬼壓牀不可怕 9睡眠障礙別輕視")
- 目錄：第一章：鬼壓牀不可怕9個睡眠障礙別輕視第二章：對症下藥10招讓你立刻恢復優質睡眠第三章：如何提高睡眠質量？很多人工作壓力非常大造成睡眠出現一些障礙，如失眠、打鼾甚至鬼壓牀等，千萬別輕視了這些小障礙，它們可都會給健康埋下致命隱患的。那麼面對睡眠障礙我們應怎麼辦？失眠...
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![常遇“鬼壓牀” 都是身體小毛病惹的禍]( "常遇“鬼壓牀” 都是身體小毛病惹的禍")
- 目錄：第一章：眼皮跳鬼壓身是病嗎第二章：對付身體小毛病的27個妙招第三章：水果蔬菜就能治療身體小毛病通常我們在生活中，總是遇到一些無傷大雅卻讓人很鬱悶的健康問題，有的甚至讓人感覺很邪乎。那麼我們常遇到的健康問題有哪些呢？它們又有什麼解決的辦法呢？我們可不可以通過飲食調...
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![懷孕高血壓的臨牀表現]( "懷孕高血壓的臨牀表現")
- 懷孕的過程是一段奇妙的時間，女性們能慢慢體會自己身體的變化。每當出現胎動的時候就會更加的幸福，但是如果出現了懷孕高血壓的現象，那麼孕婦們就要加以重視了，因為懷孕高血壓很可能會造成孕婦和胎兒出現危險，那麼懷孕高血壓的臨牀表現我們馬上了解。懷孕高血壓臨牀表現妊娠20...
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![古時壓歲錢其實是“壓祟錢” 作用為驅鬼避邪]( "古時壓歲錢其實是“壓祟錢” 作用為驅鬼避邪")
- 過年的壓歲錢有一個演變的過程。古時壓歲錢其實是“壓祟錢”，就是驅鬼避邪的意思。在古代的鄭州地區，壓歲錢還被稱為“押歲錢”、“壓勝錢”等，意思是相同的，只是叫法不同而已。翻閲有關史料，壓歲錢的歷史可以追溯到漢朝。那時，中原地區流行的壓歲錢是圓形圓孔或圓形方孔的銅錢...
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![小心四大魔鬼壓力]( "小心四大魔鬼壓力")
- 目錄：第一章：小心這4大魔鬼壓力第二章：讓身體與心靈共同減壓第三章：8種自我安慰讓幸福常伴現代生活壓力無處不在：工作壓力、生活壓力、升學壓力、競爭壓力等等，很多人每天活的都很累，喘氣都覺得很沉重。尤其是現代白領面臨上有老下有小、事業家庭雙重壓力，心理健康令人擔憂！小心這...
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![高血壓有哪些臨牀特徵？]( "高血壓有哪些臨牀特徵？")
- 高血壓這種疾病在日常生活中，相信很多的人並不感覺非常陌生，i隨着現在醫療條件的不斷改善，高血壓的檢出率也在逐漸上升，我人們患有高血壓的話一定要立刻去醫院進行治療，因為高血壓還有很多的併發症，如果不及時的進行治療對人體危害是非常大的，那麼高血壓有哪些臨牀特徵呢？早期表...
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![睡覺時身體突然抽搐是不是鬼壓身 鬼壓身的易發人羣]( "睡覺時身體突然抽搐是不是鬼壓身 鬼壓身的易發人羣")
- 在生活當中，有很多人都經歷過，在睡覺的時候出現抽搐的現象，很多老年人都説這是一種鬼壓身的現象。雖然我們知道這世界上並沒有鬼存在，但是對於睡覺時身體突然抽搐的原因很多人都不是很瞭解，到底是什麼原因造成身體抽搐呢，下面和本站一起來看看。那麼睡覺時身體突然抽搐的真正原...
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![為什麼早上起牀血壓高]( "為什麼早上起牀血壓高")
- 我們應該都會有這樣的感覺，特別是中老年人，會發現早上起牀以後很容易出現血壓升高的現象，很多人有高血壓的病史，因此在平時就會重視血壓的情況，每天都會測量自己的血壓，在早上就發現血壓容易升高，這是怎麼回事呢，很多人應該都不怎麼了解這樣情況的原因吧。為什麼早上起牀血壓高這...
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![魔鬼壓力 讓女人“一夜變老”]( "魔鬼壓力 讓女人“一夜變老”")
- 職場是一個讓人成長的地方，同時也是摧毀人的地方。職場的種種壓力，通常是人們身心衰老的重要原因。下面4種壓力，是職場人士再熟悉不過的魔鬼壓力。工作任務壓力壓力1：工作任務時間緊，被上司要求在很短的時間裏完成有難度的任務。化解方法：學習時間管理技能，改進工作方法，尋求支持...
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生活科普幫
