![陰雨綿綿擾人心 四點讓你梅雨時節養好身體]( "陰雨綿綿擾人心 四點讓你梅雨時節養好身體")
- 目錄：第一章：陰雨綿綿擾人心四點讓你梅雨時節養好身體第二章：夏季多雨祛除濕邪最好的養生方法第三章：夏季雨天多疾病中醫8大防病方法最近幾天，天氣一直是陰雨綿綿的，這就是進入到了梅雨季節。連續不斷的雨水，讓很多人都不能好好的適應，身體出現問題，因此梅雨季節保健養生很重要，那...
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![想要養好腸胃該怎麼做]( "想要養好腸胃該怎麼做")
- 想要養好腸胃該怎麼做1、粥品養胃節日期間，親朋好友難得一聚，一起大快朵頤是常有的事。但平時飲食就無規律，給腸胃造成很大傷害，再暴飲暴食，可能引起許多問題。假日不可貪食美味，大魚大肉要少吃。食品應營養豐富、易於消化，忌食生冷及過硬過熱食品，少吃油炸食品，最好不要吃辣椒，少...
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![中醫傳授4絕妙祕方 不花錢照樣養好腎]( "中醫傳授4絕妙祕方 不花錢照樣養好腎")
- 秋天來臨，這是個補腎養腎絕佳好時機，那麼如何做才能補腎呢？吃什麼養腎？下文告訴你不花錢就能補腎的絕妙高招，快去看看學學吧！養腎護腰的方法有哪些？秋冬季節是一個需要注重養腎的季節，下面告訴你四個簡單的小動作，能讓人你輕鬆養腎護腰，而且方法簡單實用，絕不花一分錢。1.握固將大拇...
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![女人養好腹腔的左上方 百病不得侵]( "女人養好腹腔的左上方 百病不得侵")
- 女人從來不會拒絕美的事物，就像她們一直以來對於美食的鐘愛，正所謂女為悦己者榮，所以尋求美麗的方法，是女人一生的追求之一，而氣血是女人美麗的源泉，所以女人的美麗首要的任務就是補氣血，而脾臟是主運化的器官，關係着氣血的來源，而脾臟的具體位置在腹腔的左上方，所以女人養生就養好...
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![夏季養生 第一養生就是養好“心”]( "夏季養生 第一養生就是養好“心”")
- 夏天到了，我們不應該再用春天養生的那一套去對待夏季的養生了，夏季雨水多，濕氣重，那麼我們該如何做好夏季的養生呢？夏季養生要養什麼呢？今天小編和大家一起去學習一下夏季養生。夏天我們要做好心臟的保養措施，所以夏季養生先要養好我們的心臟。有網友問，夏天養心臟吃什麼？儘管中醫...
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![10種食物養好你的脾胃]( "10種食物養好你的脾胃")
- 10種食物養好你的脾胃紅薯：味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。栗子：味甘、性温，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。香菇：味甘、性平...
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![怎樣養好懷孕母兔]( "怎樣養好懷孕母兔")
- 在懷孕後的前15天稱為懷孕前期，此階段胚胎生長很慢，需要營養物質不多，詞養水平稍高於平常即可。從第15-30天稱為懷孕後期，這個階段胎兒的增長速度很快，其增長量大約等於初生仔兔質量的90%。所以，為了保證懷孕後期胎兒體重迅速增加和母兔本身的營養需要，必須充分供應含蛋白質、礦...
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![女人養好一物年輕10歲很輕鬆]( "女人養好一物年輕10歲很輕鬆")
- 都説女人是水做的，因為女人都希望擁有水嫩的肌膚，這是年輕的資本，而女人的眼淚更是觸動了很多男人堅韌的那顆心，其實女人不僅是水做的，更是“血做的”，因為氣血充足的女人，都會具有較好的氣色，也許你的五官是父母給的，沒有辦法摒棄，但是你的血卻是自己可以養成的。血是什麼血液在我...
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![怎麼養好一隻貓]( "怎麼養好一隻貓")
- 1、驅蟲：貓咪雖然不經常外出，但是難免會感染寄生蟲，定期給貓咪驅蟲，可以防止寄生蟲的侵害。2、疫苗：貓咪最好接種疫苗，能夠預防很多傳染病。一定要找正規寵物醫院注射，一般都是打貓三聯。可以驅完蟲後再打疫苗。3、衞生：養貓一定要注意家庭衞生，畢竟貓咪是很愛乾淨的動物。4、玩耍...
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![如何治療虛胖？脾胃養好是關鍵]( "如何治療虛胖？脾胃養好是關鍵")
- 據有關專家介紹，身體肥胖的人大部分都屬於體質虛弱者，也就是所謂的虛胖。而體虛主要就是因為脾胃功能出現異常引起的，而且體虛如果不能得到有效治療，可能會影響到身體代謝。那麼，虛胖怎樣治療？虛胖多為陽虛，脾胃失調在臨牀上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不...
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![女人三個“特殊期” 養好一輩子不顯老]( "女人三個“特殊期” 養好一輩子不顯老")
- 關於女人易老的原因，早在《黃帝內經》中就有論述。其《上古天真論》開篇就提到女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。可見，人之所以衰老，與氣血的盛衰是密切相關的。再加上女人一生都要經歷的...
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![養好虎耳草的祕訣]( "養好虎耳草的祕訣")
- 養好虎耳草的祕訣養好虎耳草的祕訣虎耳草為多年生草本植物，產於我國秦嶺以南地區，葉面綠色，具有白色網狀脈紋，背面為紫紅色，兩面均有白色茸毛，形似虎耳，故此得名，是一種漂亮小巧的觀葉植物。虎耳草的每片葉子長到一定的時候，會從葉腋間伸出一根細長的莖，初時半透明，頗為鮮嫩。隨着葉...
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![冬季怎樣養好兔]( "冬季怎樣養好兔")
- 冬天飼養兔子時需注意保暖，需提供一個逼瘋的環境，並給它做一個保暖的棉窩。冬天時可給它餵食蛋白質含量較高的食物來囤積脂肪，並搭配胡蘿蔔等維生素含量較高的蔬菜。在冬天時飼養兔子時不宜餵食涼水，可給它餵食温水來補充水分。兔具有管狀長耳，簇狀短尾，比前肢長得多的強健後腿...
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![養好卵巢女人不老你知道嗎]( "養好卵巢女人不老你知道嗎")
- 有一句俗話説，養好卵巢女人不老，而關於養好卵巢，也不是隨便就可以的，也是一定的方法步驟的，我們現在就離看一下女性如何正確保養卵巢？卵巢功能的啟動從青春期開始，一直維持着女性的育齡期，到更年期逐漸衰退，大約有30年的生命週期，其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少...
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![養好胃需要做好的日常措施 推薦養胃食譜可多吃]( "養好胃需要做好的日常措施 推薦養胃食譜可多吃")
- 胃，是人體消化食物攝取營養的重要部位，但是由於如今生活節奏的加快，許多人沒有好好的吃飯從而導致了胃部疾病的多發，一般的胃病就是胃痛、胃潰瘍等常見胃病，一旦患上了這種病狀，比較難以根除，因為胃病的發生是不良習慣的累積所產生的，那麼在生活中我們需要怎麼樣預防胃病的發生呢...
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![脾胃不好怎麼辦？如何養好脾胃]( "脾胃不好怎麼辦？如何養好脾胃")
- 前段時間，筆者有個朋友跟我分享她的煩惱。她家孩子現在已經5歲了,從1歲多就開始一直鬧脾胃不好,比如經常肚子痛,經常舌苔發黃發白,增厚,看過很多地方,也吃過不少的藥,平時吃的食物也非常注意調養,但是孩子就是好一陣子就會又犯毛病,她也一直沒敢讓孩子吃一些不容易消化的...
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![夏季養好這一處能夠健康少生病]( "夏季養好這一處能夠健康少生病")
- 夏季到了，在這樣一個時間段中，人們一定要養好一個部位，這樣才能夠讓自己在夏季的時候健康，並且少生病。而這個部位就是肝臟。夏季是肝火旺盛的時候，如果沒有把肝臟調節好，那麼就會讓肝氣紊亂，並且代謝異常，因此小編今天就要給大家介紹一下在夏季的時候大家應該怎麼調養肝臟。夏季...
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![九種滋陰補腎的食物 養好身體很幸福]( "九種滋陰補腎的食物 養好身體很幸福")
- 九種滋陰補腎的食物養好身體很幸福一、銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉着、頭皮脱屑者最適宜。二、鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸...
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![熬夜後如何快速養好精神？]( "熬夜後如何快速養好精神？")
- 熬夜後如何快速養好精神？熬夜後如何快速養好精神？來杯飲料提神咖啡和茶是很好的提神飲品，但是不宜空腹喝，時間最好選在早餐後30分鐘。咖啡和茶中都含有提神醒腦的物質，適量飲用能提高注意力，人看起來也更精神。賴牀一小會兒熬夜的人因為睡眠不足，早上起牀會覺得腦袋沉重、渾身無...
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![冬天如何養好寶寶胃 5個飲食方法來幫忙]( "冬天如何養好寶寶胃 5個飲食方法來幫忙")
- 寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陳皮、羊肉、魚等。媽媽可以在漫長的冬天拿這些食品交替給寶寶吃，下面介紹給寶寶養胃的具體方法：一、養胃飯媽媽每天煮飯的時...
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![春季五臟養生 清體排毒養好容顏]( "春季五臟養生 清體排毒養好容顏")
- 目錄：第一章：春季養生如何判斷五臟是否有毒素第二章：春季五臟養生助身體排毒的食物都有哪些第三章：中醫養顏從調理五臟開始清體排毒是每個人都應該定期做的事，因為體內毒素累積過多不僅會讓你臉色暗黃、長出痘痘，還會影響內臟的健康！那麼如何給五臟排毒呢？五臟養顏都有什麼方法呢...
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![女人30歲要養好脾胃對抗初老]( "女人30歲要養好脾胃對抗初老")
- 女人一到30歲，失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至，讓我們手足失措。其實，這些都是氣血不足所致，中醫講血為氣之母，血足則氣衝神全，血虧則氣虛神衰，所以女性朋友們要注重養血，而養血就重在養脾胃。30歲的女人如何保養？女人30歲要養好脾胃對抗初老女性朋友們要注重養血，而養血就重在...
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![夏季養生 4個方面養好你的身體]( "夏季養生 4個方面養好你的身體")
- 夏天是一個燥熱的季節，人體最容易出現一些身體健康問題，這主要就是因為外界温度過高，人體不能適應這樣的温度，無法調節造成的，那麼夏季該如何養生呢？如何緩解這樣的情況呢？夏季到底應不應該養陽呢？哪些方面需要注意呢？接下來一起看看吧。很多人都認為夏天陽氣那麼重就不需要養陽了...
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![吃什麼可以養胃 九種食物養好你的胃]( "吃什麼可以養胃 九種食物養好你的胃")
- 胃病是一個大病，我們無論是有胃病或者是沒有胃病，都要保養好自己的胃，養成良好的飲食習慣很重要，吃一些可以健胃養胃的食物也很重要，下面我們就來看看吃什麼樣的食物可以養胃。一、羊肉羊肉是冬季養胃很不錯的選擇，它性味甘温，而且還含有大量的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽...
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![經常喝酒吃什麼養胃 七種食物養好你的胃]( "經常喝酒吃什麼養胃 七種食物養好你的胃")
- 經常喝酒吃什麼養胃七種食物養好你的胃一、酸奶早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增...
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生活科普幫
