![6招幫你撩到心儀男子]( "6招幫你撩到心儀男子")
- 6招幫你撩到心儀男子6招幫你撩到心儀男子1、培養共同的興趣愛好有共同的興趣愛好很關鍵，你們平時的聯繫，日後的交往發展都有幫助，興趣愛好如果很像，話題就會變多，話題多了兩個人就容易走得更親近，也會給男生一種命中註定的感覺。那麼男生的興趣愛好一般是什麼？各種球類、汽車、...
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![5招幫你快速消耗用不完快過期的保養品]( "5招幫你快速消耗用不完快過期的保養品")
- 睡眠面膜→保濕面膜睡眠面膜的容量通常要比面霜大很多，所以就算每日使用也很難在耐心温存的期限內使用完畢，這時，可以將睡眠面膜當做普通的水洗式保濕面膜來用，厚厚的塗上一層，待10-15分鐘後洗去即可，這樣一來既能夠在快速消耗產品的同時幫助肌膚對抗氧化，還能防止睡眠面膜中過...
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![6招幫你撫平梅雨天裏的毛糙發]( "6招幫你撫平梅雨天裏的毛糙發")
- 1.勤洗頭，維持蓬鬆感到了梅雨季，空氣濕度會加大，加速頭髮分泌油脂的速度，所以為了保持乾淨，我們還是要勤洗頭以維持蓬鬆度。洗頭時注意要使用指腹搓揉頭皮，而不要用指尖抓頭皮，那樣只會傷害頭皮，不健康的頭皮最終會導致頭髮的更加脆弱。2.用對護髮素，髮絲才聽話燙、染、造型、熬夜...
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![10招幫你對抗跑後小腿脛骨疼]( "10招幫你對抗跑後小腿脛骨疼")
- 現在喜歡跑步的人特別多，所以很多人，當跑步不正確，出現了小腿脛骨疼，因此就有很多經常跑步的人，就想具體瞭解，出現這種情況的原因，那麼為了你能儘快的瞭解，就來看看下面的具體介紹，希望通過下面介紹的這幾種方法？你能儘快的改善小腿脛骨疼。Q：我小腿正前方下部有些疼痛，不僅是在跑步...
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![魔鬼身材 3招幫你塑造完美線條]( "魔鬼身材 3招幫你塑造完美線條")
- 擁有一個苗條的身材是每一個女人的夢想，但是擁有性感的身材就好了，不是的，最重要的還是在擁有苗條身材的前提下擁有完美曲線，這才是最完美的身材，那麼如何在保證身材的前提下擁有曲線呢？別急，今天小編教大家幾個簡單的動作，輕鬆擁有性感曲線。身材好，但是曲線不夠美，不是因為你不努...
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![6招幫你巧妙抗衰老]( "6招幫你巧妙抗衰老")
- 6招幫你巧妙抗衰老6招幫你巧妙抗衰老女人最怕提早衰老了，那麼我們要如何抗衰老呢？快來和小編一起學習吧！1、作息規律這一點看似簡單，卻大多數人做不到。熬夜是皮膚的大敵，規律作息能更好的修復我們的皮膚，所以平時要早睡早起，最晚不超過11點。2、堅持按摩按摩可以促進面部的血液...
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![上班族養生 5招幫你解決腰痠背痛]( "上班族養生 5招幫你解決腰痠背痛")
- 現在上班族由於長時間的面對着電腦，長時間的保持相同的動作，這樣會讓身體出現各種情況，這也就是大家所説的職業病。那麼你們知道有哪些方法可以緩解職場健康的煩惱呢？今天小編就為大家介紹一下在辦公室就能擺脱腰痠背痛的方法。1、肩頸痠痛--搖頭晃腦對於那些需要經常提肩來...
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![2招幫你打造完美臀型]( "2招幫你打造完美臀型")
- 基本上臀部的完美曲線形狀，取決於：1、臀部的骨盆形狀大小。2、臀部肌肉羣的緊實度。前者屬於先天無法改變的，但是不要氣餒，只要您有後天的努力，努力緊實您的臀部肌肉羣們，那麼，您一樣可以得到完美的臀型喔。首先是您每天都用它來坐的臀大肌，這個部位不使用的話，是很容易下垂的喔；再...
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![睡前7招幫你快速瘦腿]( "睡前7招幫你快速瘦腿")
- 仰躺在牀，膝蓋彎曲，雙腿腳踝交叉，雙手置於臀部下面；抬起雙腿，伸展膝蓋，交叉的腳朝天花板抬起並儘量伸展雙膝，以收縮大腿肌肉。此動作重複做15次。睡前7招幫你快速瘦腿睡前7招幫你快速瘦腿久坐辦公室，很多白領都會出現腿部臃腫的煩惱，但是礙於平日沒時間鍛鍊，節食也太過難受，腿部贅肉...
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![3招幫你淡化疤痕]( "3招幫你淡化疤痕")
- 3招幫你淡化疤痕3招幫你淡化疤痕維生素E塗抹法維生素E的抗氧化能力是眾所周知的，其實它對美容的好處可不止於此，它還能保持皮膚彈性。此外，把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。薑片摩擦法生薑切片後輕輕擦...
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![如何減肚子上的贅肉 8招幫你甩掉肥肉]( "如何減肚子上的贅肉 8招幫你甩掉肥肉")
- 夏天是讓一部分人歡喜一部分人愁的季節，歡喜的是他們可以穿美美的衣服，自信的秀出完美身材，愁得是肚子上的贅肉，被笑話成一道一道的游泳圈。那麼我們如何減肚子上的贅肉讓自己更加的美麗呢？下面小編叫大家8招幫你甩掉肥肉的方法吧。8招幫你甩掉肥肉夏季是讓胖MM一種煩惱，她們非...
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![怎麼有效瘦手臂 4招幫你輕鬆擺脱麒麟臂]( "怎麼有效瘦手臂 4招幫你輕鬆擺脱麒麟臂")
- 如何快速有效的瘦手臂呢？今天就為大家推薦幾款瘦手臂效果非常棒的椅子操，這幾個小動作能夠使你的手臂脂肪快速燃燒。從而使手臂的肌肉變得更加緊實，迅速擺脱手臂多餘脂肪，讓你瞬間提升美臂指數。一、交叉合掌式首先端坐在椅子上，坐椅子三分之一的位置，上身挺胸收腹，雙手自然垂下...
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![皮膚乾燥癢 6招幫你有效止癢]( "皮膚乾燥癢 6招幫你有效止癢")
- 1.皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。2.輕微發癢可能是皮膚過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。支招：多塗保濕...
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![敏感肌膚護理 4招幫你測出肌膚敏感源]( "敏感肌膚護理 4招幫你測出肌膚敏感源")
- 很多的人容易出現過敏的情況，到底是什麼造成過敏的呢？皮膚過敏該如何呢？怎樣找出肌膚的過敏源呢？治療皮膚過敏有什麼辦法呢？小編這裏有4招幫你輕鬆找出皮膚過敏源，三個方法幫你治療過敏。皮膚過敏有兩個發病原因，一個是外在一個是內在，，內在就是本身的一些過敏原因，這是皮膚過敏的...
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![瘦手臂的最快方法 6招幫你減掉麒麟臂]( "瘦手臂的最快方法 6招幫你減掉麒麟臂")
- 夏天快到了，很多美眉好、開始在、擔心自己的胖手臂，減肥有成為了一股新熱潮，很多美眉也是嘗試了很多瘦手臂的方法，接下來小編就給你推薦這幾個快速瘦手臂的方法，你不看那就虧了哦！只有漂亮的手臂在夏天才敢穿上裙子，所以為了漂亮的裙子趕緊瘦手臂吧，這些方法都很簡單，你一學就會。...
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![養胃的方法 7招幫你胃部保健]( "養胃的方法 7招幫你胃部保健")
- 現代人由於生活節奏加快，不按時吃飯，出去應酬喝酒過多，導致胃病的發生。胃病是現在上班族經常得的病，使得他們無法正常的工作。今天小編就給大家介紹7個養胃的方法幫助大家做好胃部保健工作。養胃的方法胃部保健的7個小提示1.飲水擇時最合適的飲水時間是晨起空腹時及每回進餐...
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![總是焦躁怎麼辦 4招幫你解決]( "總是焦躁怎麼辦 4招幫你解決")
- 對於很多人來説，在日常的生活中如果遇到一些比較困擾自己的事情就會出現焦躁的情緒。當自己有這種情緒出現的時候，就會氣血上湧，並且會感到頭暈目眩，非常不利於大家身體的健康，因此你要想緩解這種情緒的出現方法是非常簡單的，只要在日常做到以下幾點就可以了。如何緩解焦躁情緒...
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![抑鬱症的自我治療 6招幫你調解]( "抑鬱症的自我治療 6招幫你調解")
- 現代生活中，由於快節奏的生活和強壓力的工作，人們時常會感覺到心情鬱結。如果不能及時處理，慢慢就會演化成抑鬱症。抑鬱症是當今世界比較常見的一種的心理疾病。那麼有什麼方法可以自我治療呢？一：抑鬱症的自我治療1：適當地調整工作與休息的時間，制定出鍛鍊身體的時間，經常散散心，...
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![怎樣緩解工作壓力 14招幫你擺脱壓力煩惱]( "怎樣緩解工作壓力 14招幫你擺脱壓力煩惱")
- 工作的人都應該明白壓力大時，會有明顯的腰痠背痛、內分泌失調等狀況。壓力大不僅會影響身體的健康，還會影響工作以及家人，我們每個人或多或少都會有壓力的存在，關鍵在於我們如何正確的緩解壓力。下面這14種緩解壓力的方法值得大家試試，一起看看吧。怎樣緩解工作壓力第一招：列計...
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![怎麼防止雞蛋變質？4招幫你保存雞蛋的口感]( "怎麼防止雞蛋變質？4招幫你保存雞蛋的口感")
- 因為雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞掉，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，加快雞蛋變質。品牌盒裝雞蛋也無需清洗，因為這些蛋在廠裏經過了清洗、消毒、上膜等工序，可以很好地保證雞蛋品質。怎麼防止雞蛋變質？4招幫你保存雞蛋的口感怎麼防止雞蛋變質？雞蛋...
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![飲食加按摩 3招幫你實現大胸夢想]( "飲食加按摩 3招幫你實現大胸夢想")
- 想要豐胸，一定要從多方面入手，飲食豐胸、豐胸按摩都是很好的豐胸方法。下面小編就來告訴你吃什麼豐胸，有什麼中藥茶飲、豐胸食品，豐胸按摩要注意哪些細節，從各方面下手，幫你實現大胸夢想！一、依原因調製不同調養茶飲胸部發育小，照中醫看診體質上可分為肝鬱氣滯、衝任失調、脾胃失...
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- 1.防曬不要忘了擦很多人誤以為只有夏季才有防曬的需要，而冬天就不需要防曬了，其實冬天的陽光紫外線同樣強烈，只是因為氣温的關係，你的皮膚感受陽光温度降低，在這種情況下，你的皮膚可能會受到更壞的損傷。所以在冬季，你也要使用防曬霜，要知道，防曬是肌膚抗老很重要的一步。2.保濕、...
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![9招幫男人有效緩解壓力]( "9招幫男人有效緩解壓力")
- 9招幫男人有效緩解壓力壓力大怎麼辦去郊外走走，出去散散步欣賞大自然的同時，將自己的身心放鬆。學會多做深呼吸，讓自己的內心得到一些新的補充，把心中的濁氣給牌出來。找到壓力產生的原因家庭生活，還是人際關係，閲讀有關方面的書籍，做到具體情況具體解決。釋放壓力做體育運動，到...
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![腹部減肥 4招幫你輕鬆擺脱水桶腰]( "腹部減肥 4招幫你輕鬆擺脱水桶腰")
- 一直以來減肥似乎是每一個女性朋友所追求的，很多女性朋友一直吧減肥當成自己的事業，但是對於一些人來説減肥總是一件很苦惱的事情，尤其是腹部的肥肉，最容易出現的，那麼對於腹部肥肉我們該如何減掉呢？今天本站小編就教大家4招，輕鬆擺脱大肥肉。一個性感妖嬈的身材是每一個女性朋...
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![苦夏怎麼辦 9個實用招幫你度過苦夏]( "苦夏怎麼辦 9個實用招幫你度過苦夏")
- 隨着夏季的到來，氣温也越來越高，人們也經常會出現食慾不佳、失眠等症狀。那您知道苦夏怎麼辦嗎？您知道哪些夏季養生小常識呢？今天小編就為您介紹一下有關夏季養生的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。苦夏怎麼辦在這個炎炎夏日，一大部分的進程嘎哈呢不過吃不下睡不着，並且還會出...
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