![人流後多久可以出門？女性健康必知]( "人流後多久可以出門？女性健康必知")
- 人流在現在的生活中是較為常見的一種現象，這種現象對女性健康和生活都是有很大影響的，如果不好好護理的話極有可能引發婦科疾病的出現，那麼人流後一般多久可以出門呢？人流後可以出門嗎？在剛做完人流手術後，是不建議患者立即出門的。建議女性朋友們在家休息幾天，然後在身體沒有不...
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![吃牛肉必知的7大禁忌]( "吃牛肉必知的7大禁忌")
- 牛肉是我們經常吃的一種食材，牛肉種的脂肪沒有豬肉多，蛋白質的含量也高，所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的，牛肉的吃法更是多種多樣，但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃嗎，牛肉有哪些食用禁忌呢？跟着小編一起來了解吧。牛肉的養生功效是非常的多的，對我...
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![如何游泳 初學游泳必知8個基本步驟]( "如何游泳 初學游泳必知8個基本步驟")
- 夏季到來，游泳成為人家最愛的運動之一，游泳不僅清熱解暑，還能有效減肥，游泳還可以健身，那麼如何游泳呢？游泳的入門技巧有哪些呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看如何正確的學習游泳吧。1、熟悉水性人在黑暗中容易緊張，你得消除對水的恐懼感，熟悉水下環境，消除緊張慌亂，有了一定的感...
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![必知五個健康常識]( "必知五個健康常識")
- 對於我們來説，生活中有很多保持健康的小竅門，只要我們有心發現的話，這些規律總是有跡可循的。今天就要來揭曉幾個有益的小方法，對於我們生活中的保健有不錯的促進作用哦。女性適量飲酒不易發胖據報道，美國一項醫學研究顯示，女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖，其中又以紅...
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![減肥必知10種超強瘦身食物]( "減肥必知10種超強瘦身食物")
- 吃什麼既健康又瘦得快？瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃着便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品，教你吃什麼減肥最有效。菇類金針菇、蘑菇、草菇、香菇等菇類，均屬於低脂、高纖又富含蛋白質的食物，即可促進腸胃蠕動、減少便祕，又可抑制膽固醇、增加飽足...
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![減肥前必知的五個小常識]( "減肥前必知的五個小常識")
- 充分認識肥胖對人體的危害，改變胖是福，胖能長壽的錯誤觀念。瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各個年齡階段容易發胖的知識及預防方法。減肥與其亡羊補牢，不如先未雨綢繆。在平時生活中，只要你稍微注意下生活的小細節，預防肥胖其實是很簡單的。下面給大家帶來五個預...
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![女人必知的18個排毒“錦囊”]( "女人必知的18個排毒“錦囊”")
- 環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。洋葱有益於低膽固醇1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽...
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![修仁薯莨必知的幾個常識]( "修仁薯莨必知的幾個常識")
- 有一種植物叫做薯莨，見過薯莨生長的人都知道，它喜歡出現在隱蔽的環境中，修仁薯莨則是最為出名的，如果光照太強烈的話薯莨是無法存活下來，幼小的薯莨也容易出現死亡，在紫色泥土中薯莨是生長最為旺盛的，關於修仁薯莨，大家可以多加了解，它具有豐富的藥用價值，對於此類植物大家可以多了...
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![養生必知三大保健定律 讓你輕鬆度過寒冬]( "養生必知三大保健定律 讓你輕鬆度過寒冬")
- 養生好方法養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥等。進...
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![讚美別人的4個必知要點]( "讚美別人的4個必知要點")
- 讚美別人的4個必知要點讚美別人的4個必知要點讚美要有度，真誠自然。談到對他人的幫助，有時候並不是用錢就能幫助別人，就能解決所有問題。一個簡單的讚美經常能達到意想不到的效果，而且可能是金錢難以達到的。真誠的讚美必須有純潔的動機，它不是為了謀求從對方那裏得到什麼。卡...
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![胃寒胃熱如何區別？這些要素男人必知]( "胃寒胃熱如何區別？這些要素男人必知")
- 在常見的胃部疾病和問題中，胃寒胃熱是人們必須要注意的兩種類型不同的疾病，而在對二者的區別上，大家也需要多多的瞭解。胃寒證胃寒證多由外來寒邪直接侵犯胃腑，或過食生冷，寒邪停聚胃腑而發病。胃寒證又分胃寒實證和胃寒虛證。胃寒實證：大多突然起病，腹部受寒或過量進食生果、冷...
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![蜈蚣泡酒 喝前必知三大禁忌]( "蜈蚣泡酒 喝前必知三大禁忌")
- 蜈蚣泡酒其實是有着治療癲癇、中風以及百日咳等症的作用的，因此，很多人在平時如果有相關疾病的話，就會用蜈蚣泡酒喝，但在喝蜈蚣酒前，大家需要注意以下三大禁忌。第一：不能盲目生吃蜈蚣雖然服用蜈蚣之後可以起到治療疾病的效果，但是也不能夠盲目的服用蜈蚣，特別是生吃蜈蚣。生吃蜈...
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![腎血管狹窄 這兩大表現你必知]( "腎血管狹窄 這兩大表現你必知")
- 腎臟健康對於男人來説相當重要，如果不及時保護腎臟，不僅僅容易引發腎虛，更是會引發一些更為嚴重的腎血管疾病，例如腎動脈狹窄。什麼是腎動脈狹窄，在臨牀上都會有哪些明顯症狀呢？1.腎性高血壓臨牀表現與原發性高血壓相似，但病史有以下特點：①年齡多在35歲以下和55歲以上，而以年輕人...
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![老人必知 5大長壽祕訣]( "老人必知 5大長壽祕訣")
- 目錄第一章：五大老人長壽祕決你知多少第二章：老年人想要長壽須有三寶第三章：老人想長壽試試這三個動作每位做兒女的都希望自己的父母可以長命百歲，那麼，老人的長壽祕訣是什麼呢？老人長壽三寶是哪三寶呢？下面就來和小編一起盤點老人養生保健祕笈，揭祕老人長壽祕方。五大老人長壽祕...
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![補鈣必知七大飲食誤區]( "補鈣必知七大飲食誤區")
- 很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。以為吃牛肉有利於骨骼不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正...
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![母乳餵養 必知的6大事項]( "母乳餵養 必知的6大事項")
- 對於沒有經驗的年輕媽媽來説，母乳餵養可能是一件比較艱難的工作。之前我們提到過母乳餵養的重要性，但是如果餵養的方式不對，不僅寶寶會喝不到奶，對於媽媽們來説，也會導致媽媽的乳房健康受到影響。那麼，關於母乳餵養，有哪些是新媽媽們應該注意什麼的呢？1.預產期前要堅持乳頭護理可...
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![女性求職必知的防騙小貼士]( "女性求職必知的防騙小貼士")
- 女性朋友們在人生中，雖然有些女性會選擇做家庭主婦，可是不少的女性依舊沒有放棄自己的夢想，並且打算在開始自己的職場生涯，可是，現在有不少的求職騙局出現在我們的生活中，導致我們不免有些擔心。女性求職必知的防騙小貼士女性朋友們在求職的時候，尤其是在尋找自己想要崗位的時候...
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![白領必知的正確的喝水方法]( "白領必知的正確的喝水方法")
- 辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的，電磁污染也不得了，小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室的白領們運動少，所以，作為白領排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法，今天簡單説説如何正確喝水。白領喝水注意的問題：1、喝水量的問題。每天要保證...
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![想做女神必知十件事]( "想做女神必知十件事")
- 1、不塗防曬霜是巨大的錯誤也許你覺得塗防曬很浪費時間，但是就像你每天都要刷牙一樣，這隻用去你30秒的時間而已。市場上的所有護膚和抗衰老產品中，防曬霜是最便宜並且有效的。所以，你最好能養成每天塗抹SPF30防曬霜的習慣。2、別忘了脖子和手經常看到一些年輕人，他們脖子和手...
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![你必知的2種運動損傷急救術]( "你必知的2種運動損傷急救術")
- 1、止血出血可分為外出血和內出血兩種。在開放性損傷中血管因受傷破裂，而致血液自傷口向體外流出稱外出血。這裏主要介紹外出血的止血法：（1）指壓止血法：一般用於動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端，用力壓向其相對的骨面，以阻斷血液來源而達到臨時止血的目的。（2）加壓包紮法：...
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![必知綠色驅蚊12招 完美肌膚不容蚊子干擾]( "必知綠色驅蚊12招 完美肌膚不容蚊子干擾")
- 隨着天氣漸漸熱了起來，煩人的蚊子也猖狂了起來。不少人就選擇用蚊香驅蚊。但是，大多數蚊香的成分是除蟲菊脂殺蟲劑，燃燒後會對人體產生有害的物質。下面小編為大家介紹幾種既有效，又健康的驅蚊方式。1、穿淺色衣服：伊蚊，又稱花斑蚊，最喜歡停在黑色與深色衣服上。所以大家儘量在...
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- 你正在為夏季的到來做着減肥準備嗎？那快來看看以下10個高智商的減肥建議吧！會讓你的減肥變得更加輕鬆有效！1.每天吃點全麥食物有助你減肥。每天吃全麥食物有助你減肥A、正確B、錯誤C、不一定答案A全麥食物不僅有利腸道健康，還能幫你避免攝取過多脂肪，能預防慢性病，並從而控制好...
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- 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，想要預防前列腺癌，除了定期到醫院進行難受的前列腺檢查以外，還可以多吃西紅柿!希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！多吃番茄可預防前列腺癌美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查，發現有773例發生前列腺癌；研究發...
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![必知婆媳之間的潛規則]( "必知婆媳之間的潛規則")
- 必知婆媳之間的潛規則必知婆媳之間的潛規則婆媳矛盾是我們中華民族的千古矛盾，一直都得不到緩解。這個社會的人都有兩面性，大家嘴上説着一套一套的漂亮話，但是實際上所作所為，又是另外一回事。而婆媳關係也有兩套規則，一套是明規則，還有一套潛規則，利用好了，這個千古矛盾對你來説...
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- 營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無常，容易哭泣，抑鬱，情緒的變化連自己都不明白為什麼會出現。缺乏元素：維生素B6研究表明，那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持...
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生活科普幫
