![必知常識 吃完飯乾點什麼最養生]( "必知常識 吃完飯乾點什麼最養生")
- 目錄：第一章：必知常識吃完飯乾點什麼最養生第二章：飯前VS飯後養生時機大pK第三章：經典保健常識飯後謹記8不急每次吃完飯你都會做些什麼呢？吃些水果？去散步？那你知道做的那些事和健康有沒有關係嗎？飯後養生，乾點什麼才最健康呢？必知常識吃完飯乾點什麼最養生1、飯後賞樂—&mdas...
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![孕期提醒 孕媽必知的這些事]( "孕期提醒 孕媽必知的這些事")
- 懷孕是一件非常幸福的事情，但是孕期的諸多事項也是需要孕媽咪們仔細瞭解清楚的哦！不同孕期檢查時間及項目大家都知道是什麼嗎，生活中孕期提醒是非常有必要的呢，準爸爸們平時也要多多瞭解這些孕早期注意事項，這樣可以更好的照顧孕婦哦！目錄1、孕期洗澡知識盤點2、孕婦必知的孕期...
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![吃牛肉必知的7大禁忌]( "吃牛肉必知的7大禁忌")
- 牛肉是我們經常吃的一種食材，牛肉種的脂肪沒有豬肉多，蛋白質的含量也高，所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的，牛肉的吃法更是多種多樣，但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃嗎，牛肉有哪些食用禁忌呢？跟着小編一起來了解吧。牛肉的養生功效是非常的多的，對我...
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![準媽媽必知 順產5大“良方”]( "準媽媽必知 順產5大“良方”")
- 影響產程的3大因素子宮收縮：子宮收縮強度越好,生產進程就會越快,而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。骨盆大小：按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9、8釐米以上分娩就不會有問題，小...
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![女人養生必知小常識 巧治10大月經期怪病]( "女人養生必知小常識 巧治10大月經期怪病")
- 在經期，女性常常會碰到各種各樣的困擾。除了痛經之外，還會出現月經疹、經期關節炎、經期乳房脹痛、經期心律失常等等一系列的怪病，讓女性朋友們煩不勝煩。其實，這些月經怪病女性朋友可以自己治癒的。1、經期腰痛大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象，這多是因為體弱...
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![打好婆媳關係 兒媳必知7件事]( "打好婆媳關係 兒媳必知7件事")
- 如何在結婚後打好婆媳關係？想必這是每個婚後女子都會想要知道的事情，想要擁有一個完美和諧的家，就要學會如何與婆婆共處，教你兒媳必知8件事。1、別管能不能聽進去，都注意聽對於公婆來講，不管你是不是聽的進，都要儘量去聽。堅持耐着性子與他們説笑、聊故事，讓公公婆婆有個可以展示...
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![必知五個健康常識]( "必知五個健康常識")
- 對於我們來説，生活中有很多保持健康的小竅門，只要我們有心發現的話，這些規律總是有跡可循的。今天就要來揭曉幾個有益的小方法，對於我們生活中的保健有不錯的促進作用哦。女性適量飲酒不易發胖據報道，美國一項醫學研究顯示，女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖，其中又以紅...
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![溺水怎麼辦 落水必知自救法]( "溺水怎麼辦 落水必知自救法")
- 成龍劇作《跨境追捕》在澳門進行拍攝時，一艘舢板突然翻側，8人全部墮海，7人迅速自行遊回岸上，另一51歲男子失蹤。據報道，成龍當時並沒有參與戲份拍攝，當目睹溺水後，曾跳海去援救，可惜為時已晚。不會游泳溺水後如何自救如果自身並不會游泳，是意外落水，此時附件又沒有可以救助的人，自身...
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![蜈蚣泡酒 喝前必知三大禁忌]( "蜈蚣泡酒 喝前必知三大禁忌")
- 蜈蚣泡酒其實是有着治療癲癇、中風以及百日咳等症的作用的，因此，很多人在平時如果有相關疾病的話，就會用蜈蚣泡酒喝，但在喝蜈蚣酒前，大家需要注意以下三大禁忌。第一：不能盲目生吃蜈蚣雖然服用蜈蚣之後可以起到治療疾病的效果，但是也不能夠盲目的服用蜈蚣，特別是生吃蜈蚣。生吃蜈...
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![長喉結的症狀 青春期男生必知]( "長喉結的症狀 青春期男生必知")
- 在平時的生活中，分辨一個人是男還是女其實有很多方法，例如看外貌、看身材等等。相信很多人還會用另外一種方法來進行辨別，那就是看喉結。男人的喉結必女人的看起來更大更突出，這也是男性的標誌。那麼，長喉結會有哪些症狀？喉結突起聲音改變男孩長喉結一般會表現為喉結逐漸突起，聲...
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![上班族必知的六款去火食療方法]( "上班族必知的六款去火食療方法")
- 很多的上班族都會經常的上火，你知道該如何去火嗎？上班族去火吃什麼好呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族去火的食譜，來幫助上班族滅掉火氣，趕緊跟着小編去學學吧！上火吃什麼銀花白芷湯原料：銀花15克、白芷6克。用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。功效：治牙齦炎，紅腫疼...
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![男人必知的5大為夫之道]( "男人必知的5大為夫之道")
- 夫妻間不要太較真婚姻生活中，最愛較真的一方就是吃虧最多的一方。因此，明智的丈夫應該揣着明白裝糊塗，對於妻子的嘮叨，樂意聽的，多聽她幾句;不滿意聽的，大智若愚，做個鬼臉，裝出一臉迷惘，或者乾脆以一個吻撲滅她心中的怒火，還可裝聾作啞.一走了之。總之凡事不可太較真，最要緊的是千萬...
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![不少女人有了孩子開始出現臉色暗黃問題 這5個訣竅孕婦必知]( "不少女人有了孩子開始出現臉色暗黃問題 這5個訣竅孕婦必知")
- 我們發現，不少女人有了孩子以後，皮膚變差了，比如説開始出現膚色暗黃問題。注意了，想要孕期也美噠噠的話，就要及時做好調理準備。當然，想要改善膚色暗黃問題，必須要選對方法，不然一切都是徒勞的。想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕期臉色暗黃怎麼調理1、排除疾病若是肝臟或是膽...
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![第一次見公婆要注意什麼 必知10大注意事項]( "第一次見公婆要注意什麼 必知10大注意事項")
- 注意事項一：不要一味搶着幫準婆婆做事第一次見去公婆家時，第一印象很重要，如果第一次勤快，人家就會照這標準要求你，今後差一點就認為你在偷懶或擺譜。為了避免將來對你過高要求，暫時就別做得太好。不是教育姐妹們做懶鬼，只是教大傢什麼時候該做什麼時候不該做。注意事項二：在婆家...
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![瘦身必知 25個高效減肥方法]( "瘦身必知 25個高效減肥方法")
- 每天都為身上多餘的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用着急，以下為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食物為主。如新鮮水果、烤全麥麪包、酸奶及雞蛋、速食麥片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖...
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- 美膚關鍵之女人必知排毒錦囊美膚關鍵之女人必知排毒錦囊，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，美膚的方法有很多，但是也有很多需要我們注意的。接下來就由小編帶你瞭解美膚關鍵之女人必知排毒錦囊。美膚關鍵之女人必知排毒錦囊125個必知的排毒小錦...
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![秋季減肥必知的飲食常識]( "秋季減肥必知的飲食常識")
- 秋天，天氣逐漸轉涼，由於生理原因，人的食慾會變好，胃口大開，不知不覺就胖了起來。特別是那些正在減肥的人，這個季節體重最容易反彈了。適合秋天減肥的食物應該是富含纖維素、暖胃又能提高飽腹感、提供優質蛋白質的食物。以下是我們為你推薦的五種秋天減肥食物：羊肉補中益氣，味甘性...
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![女人必知抗衰貼士]( "女人必知抗衰貼士")
- 女人必知抗衰貼士大家知不知道女人必知抗衰貼士是什麼嗎？性擁有一張青春靚麗的容顏，再配上苗條的身材，可以説稱的上完美，那麼女人必知抗衰貼士是什麼呢？下面就和我們一起來看一看了解一下女人必知抗衰貼士吧。女人必知抗衰貼士11、補水防曬是關鍵：選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每...
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![男人眼部抗衰老必知的4高招]( "男人眼部抗衰老必知的4高招")
- 眼睛是心靈的窗户，不光是女人要時刻注意眼部的衰老，作為一名時尚成功的男士，怎可讓眼部時常被浮腫、黑眼圈所困擾？因此，挑選合適的眼部護理液液就顯得尤為重要了。只有選對眼霜，用對方法，效果才更加顯著，更加讓你神采飛揚。浮腫與眼袋共存推薦：選擇具有排毒排水的眼霜。以按壓加拍...
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![科學養生必知飯後“八不急”]( "科學養生必知飯後“八不急”")
- 一、不急於吸煙飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。專家分析：從醫學角度來分析一下飯後吸煙的害處，是很明顯的事實，顯而易見。當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生...
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![男士健身塑型訓練計劃 初學者必知！]( "男士健身塑型訓練計劃 初學者必知！")
- 男士健身塑形之前，健身教練的建議就是先要了解人體肌肉分佈，制定詳細的健身計劃。但是對於一些初學者而言，制定這樣的計劃顯然有一定的難度，沒關係，這裏就有一份現成的出擊健身塑形訓練計劃，大家可以按照這個來進行。初級訓練計劃：訓練目標：發展全身運動，促進身體全面發展，打好基礎...
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![艾滋病的早期症狀 這三大表現男人必知]( "艾滋病的早期症狀 這三大表現男人必知")
- 一般來講，艾滋病這種嚴重的性傳播疾病，人們如果能夠在早期就有所察覺的話，就可以對其進行有效的控制，那麼，艾滋病的早期症狀有哪些呢？一、成年男性的艾滋病急性期症狀也有一部分人在感染早期可以出現男性艾滋病初期症狀，發生率50%左右，主要表現為發燒、頭暈、無力、咽痛、關節疼...
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![夏季中暑別慌！必知的幾種急救法]( "夏季中暑別慌！必知的幾種急救法")
- 一旦發現或疑診中暑人員，就要及時開展中暑的救助，使病員轉危為安。科學的救助方法不僅有助於正確救助病員，還能避免併發症的發生。高温環境下，如出現頭痛、頭暈、煩躁、口渴、多汗、四肢痠軟無力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、動作不協調等表現，無論體温是否正常，均應考...
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![男性剃鬚必知的八大禁忌]( "男性剃鬚必知的八大禁忌")
- 每天早上剃鬚是不少男人的必修功課。你或許熟練到閉着眼睛都能刮乾淨自己的鬍鬚，但是有些剃鬚的小禁忌你真的知道嗎？下面就跟隨小編來看看這八條不可不知的禁忌吧。禁忌一不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚颳得太短形成倒須，引起毛囊炎症。禁忌二不要剃除毛粒。...
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![白領必知的正確的喝水方法]( "白領必知的正確的喝水方法")
- 辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的，電磁污染也不得了，小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室的白領們運動少，所以，作為白領排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法，今天簡單説説如何正確喝水。白領喝水注意的問題：1、喝水量的問題。每天要保證...
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