![夏季祛濕湯五款做法 幫你消暑趕走濕氣]( "夏季祛濕湯五款做法 幫你消暑趕走濕氣")
- 在南方，夏季雖然很酷熱，但是空氣中卻不幹燥，相反卻很潮濕，所以很多人在夏天的時候體內濕氣就很重，導致精神疲軟，那麼夏季祛濕的湯有哪些呢？1、冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯...
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![夏季消暑飲料：冰糖茉莉綠豆糊]( "夏季消暑飲料：冰糖茉莉綠豆糊")
- 夏季消暑飲料：冰糖茉莉綠豆糊冰糖茉莉綠豆糊的做法原料：綠豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖適量。做法：1、取一杯綠豆，用清水洗淨。2、將洗淨的綠豆放入豆漿機中。3、加入1100ml的清水。4、選擇幹豆豆漿按鍵即可。5、接着將打好的綠豆糊倒入小鍋中。6、取適量的茉莉花放入濾...
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![夏季養生小常識 夏季清火消暑吃什麼好]( "夏季養生小常識 夏季清火消暑吃什麼好")
- 現在天氣已經越來越熱，已經有越來越多的人因為中暑而去醫院治療。對於如此酷熱的天氣，我們如何通過飲食來消火解暑呢？其實，你只要吃對了食物，就可以幫助你做到消滅燥熱，平復心情。今天小編推薦3種幫你消暑的水果，一起來看看吧！夏季清火消暑吃什麼好蔬菜中的美人水――絲瓜眾所周...
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![初伏養生食譜：節瓜雞腳湯養胃又消暑]( "初伏養生食譜：節瓜雞腳湯養胃又消暑")
- 初伏養生食譜：節瓜雞腳湯養胃又消暑初伏養生食譜節瓜雞腳湯——養胃又消暑原料：眉豆100克，節瓜600克，陳皮1塊，雞腳10只，鹽適量。做法：1、眉豆浸透、洗淨；節瓜去皮、洗淨，切大塊；陳皮浸透洗淨；雞腳斬去爪尖，洗淨；2、鍋內加入適量清水燒開，放入雞爪燙約2分鐘，撈起瀝乾水；3、瓦煲...
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![四種消暑方法易傷身]( "四種消暑方法易傷身")
- 夏天氣温高，人們總想盡方法來消暑，但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裏的狀況。而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血循環。因...
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![女人吃薏米的三大美容功效 薏米的營養豐富是夏季消暑佳品]( "女人吃薏米的三大美容功效 薏米的營養豐富是夏季消暑佳品")
- 薏米這種食材，既可以入藥也可以作為日常食物。最重要的是，它簡直可以稱為女人的“好閨蜜”了，具有多種神奇的美容功效。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！功效一：薏米可美白肌膚，使肌膚更潤滑礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣：抗發炎、控油、保濕鎖水。薏...
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![夏季消暑飲品 清熱解毒瘦身]( "夏季消暑飲品 清熱解毒瘦身")
- 夏季很多人喜歡喝冷飲，冰涼解暑。其實這種飲料都非常不利於減肥，而且還會加重體寒，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥飲品，幫助大家在夏天同樣可以起到清熱解暑的作用，還能幫助大家減肥。1、薏米茨實水薏米茨實水是中國傳統的夏天飲料，它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂...
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![夏季自制消暑防暑的降温茶]( "夏季自制消暑防暑的降温茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣温飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。夏季自制消暑防暑的降温茶夏季自制消暑防暑的降温茶1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度...
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![苦菜能補血消暑清熱解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌]( "苦菜能補血消暑清熱解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌")
- 苦菜是我們日常生活中比較常見的一種小野菜，而且我們在日常生活中經常會將它們曬乾泡水喝，這樣可以降低我們身體中的一些脂肪，給我們身體帶來一些好處。那麼苦菜的功效與作用有哪些呢？下面跟隨本站一起來了解一下。苦菜的功效與作用1、消炎殺菌苦菜中的有效成分蒲公英醇和膽...
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![夏季消暑降温不能做10件事]( "夏季消暑降温不能做10件事")
- 夏季消暑降温10不宜避免出現不適。很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高温酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究，不能掉以輕心。下面小編就來教你夏季消暑的10不宜：不宜...
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![炎夏保健3食補法 去火消暑又提神]( "炎夏保健3食補法 去火消暑又提神")
- 炎炎夏季，超高的氣温，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢？如何去火降火解暑？下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦！炎夏保健3食補法去火消暑又提神天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高温耐受度，較不怕熱也較不易中暑，如吃水梨、梅子、蘆筍等...
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![消暑藥膳健康度夏日]( "消暑藥膳健康度夏日")
- 炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢疾等疾病高峯季節，食用清熱解暑的藥膳，不僅防暑降温，而且...
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![苦瓜雞蛋湯消暑止咳-苦瓜雞蛋湯的做法]( "苦瓜雞蛋湯消暑止咳-苦瓜雞蛋湯的做法")
- 苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血並保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用苦瓜裏面含有一種成分，可以有效抑制正常一包的癌變和...
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![巧用薄荷食療防暑降温 清火消暑預防疾病]( "巧用薄荷食療防暑降温 清火消暑預防疾病")
- 夏季飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降温呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防夏季的一些常見疾病。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感冒、風温初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。夏季...
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![上班族怎麼消暑好]( "上班族怎麼消暑好")
- 現在已經進入三伏天，天氣酷熱，很多人都想待在空調房不出門了，但是不要以為整天呆在辦公室吹着空調就不會中暑，其實上班族中暑概率也很大。上班族要學會健康消暑，那麼白領如何消暑防暑呢？下面教你十大消暑妙招，白領防暑一定要知道！上班族中暑概率也很大當氣温超過35℃時，由於外界温...
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![消暑降温食用藥膳粥]( "消暑降温食用藥膳粥")
- 下面為大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清熱，生津止渴。適用於夏季發熱不退、口乾煩渴者食用。清暑益氣粥材料：西...
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![老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生]( "老鴿湯消暑 三伏天喝老鴿湯養生")
- 老鴿湯消暑三伏天喝老鴿湯養生老鴿湯消暑，三伏天喝老鴿湯養生小暑過後，三伏天也進入初伏。一般入伏後，暴雨形成洪水,稱為洪汛，常開始於6月下旬至7月上旬，結束於8月底9月初。雨量都集中於汛期，約佔全年總雨量的60%以上。在南方亦是如此，特推薦適合目前天氣的養生湯水消暑老鴿湯。...
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![揭祕古代中國的“功能飲料” 消暑止渴話“熟水”]( "揭祕古代中國的“功能飲料” 消暑止渴話“熟水”")
- “熟水”，顧名思義就是做熟的水、燒開的水，只不過這些燒開的水裏加了一些茶或者中藥，“茶飲劑”、“代茶飲”與熟水大同小異，與今天的飲料沒有什麼兩樣。宋代陳直的《壽親養老書》中，就有“熟水”一章，專門講解各種中藥熟水的製作方法，這些製作熟水的中藥，大都氣味芳香、甘甜，含有...
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![黃連消暑丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "黃連消暑丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 黃連消暑丸對於大家來説也是很經常見到的，那麼它和同類的方劑有什麼區別？黃連消暑丸的功效與作用又有哪些呢？下面就一起來看看吧。【處方】消暑丸（半夏、茯苓、甘草）1兩，黃連2錢。【功能主治】伏暑煩渴而多熱痰。【摘錄】《醫方集解》知道了黃連消暑丸主要治療那些疾病之後，也可...
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![夏天喝粥消暑養生3誤區]( "夏天喝粥消暑養生3誤區")
- 一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥更消暑天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裏，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為，夏天吃...
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![夏季消暑要多吃清心粥]( "夏季消暑要多吃清心粥")
- 為保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦暑熱的侵襲，避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。防暑降温粥綠豆粥：綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛...
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![夏天是個養生的好季節 推薦四款夏季消暑湯]( "夏天是個養生的好季節 推薦四款夏季消暑湯")
- 夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊着天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的，那麼夏天煲什麼湯好呢？接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯，讓你“清涼”度過這個炎熱的夏季。那麼，在這裏小編給大家介紹四款夏季消暑湯，希...
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![蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥]( "蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥")
- 蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、綠豆煮沸放入紅蓮，把泡的水也一起放進去5、把綠豆蓮子...
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![曹操消夏有一套 建懸空冰室既能消暑又儲備水]( "曹操消夏有一套 建懸空冰室既能消暑又儲備水")
- 在軍事家的韜略之上，曹操還疊加了生活方式策劃師的靈感，把冰井台的頂部建成涼殿，給家人添了個夏日消暑的好場所。冬天鑿出大塊的天然冰，存放在特製的冰窖裏，到夏天取出使用，曾經是長達兩千多年的傳統。冰窖一般設置在地下，然而，也曾有非常稀罕的特例，冰窖設置在地面之上，在巍峨聳立...
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![夏季養生全方位解析及其消暑清熱方案]( "夏季養生全方位解析及其消暑清熱方案")
- 夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。簡述夏季養生天地萬物都有...
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生活科普幫
