![夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝！]( "夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝！")
- 夏季養生喝什麼好呢？大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，主治暑熱煩渴、...
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![立秋養生 警惕“陰暑”侵襲需備5種解暑藥]( "立秋養生 警惕“陰暑”侵襲需備5種解暑藥")
- 立秋是我國傳統節氣之一，意味着夏季即將離去，秋天即將來臨，但是立秋雖然來了，但是天氣依舊炎熱，這個時候我們要注意中暑，醫學上稱之為陰暑，接下來就跟隨小編一起去了解一下。立秋養生警惕陰暑侵襲需備5種解暑藥動而得之者為陽暑，靜而得之者為陰暑。陽暑是在夏日的高温、通風不良...
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![解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於解暑散，我想有些人可能聽説過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽説過了。沒有聽説過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是解暑散。【處方】香薷3錢，茯苓3錢，甘草1錢，黃連1錢，白朮1兩，白扁豆1錢，白豆蔻1粒。【功能主治】散其內熱而消暑。主行役負販，馳驅於烈日之下，感觸暑氣，...
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![小滿節氣 5款食療祕方助您祛火解暑養陰胃]( "小滿節氣 5款食療祕方助您祛火解暑養陰胃")
- 小滿節氣過後氣温會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣温又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的飲食注意事項吧。小滿節氣，天氣會變得尤其悶熱跟潮濕，所...
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![時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦]( "時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦")
- 赤小豆有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養，同時又有祛濕健脾作用。時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦時蔬總燴的做法初伏的天氣有温度高，濕度大的特點，且人們日常活動在高温中更容易出汗，大汗傷津，食慾不振。...
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![三伏天喝什麼養生茶解暑]( "三伏天喝什麼養生茶解暑")
- 夏天是一個熱情洋溢的季節，然而夏季的烈日好似火焰，照曬得大地像蒸籠一樣，熱得人喘不過氣來。高温下，人體出汗嚴重，體內津液流失過多、過快，如不及時補充水分，很可能會中暑或脱水。喝茶是夏季補充體內水分的絕佳方式，一杯清香的茶飲，不僅能帶給你一絲清涼，還可以緩解夏季疲憊身心。...
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![夏季養生 清涼解暑養生大全]( "夏季養生 清涼解暑養生大全")
- 夏季養生怎麼吃：適宜食物1、夏天最該吃的主食和豆類：綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2、夏天肉蛋奶吃哪些最合適：豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋、鹹雞蛋、松花蛋、蛋黃等蛋類。3、最適宜夏天的蔬菜：苦瓜、絲瓜、南瓜、...
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![夏天解暑降温 不得不説的5大誤區]( "夏天解暑降温 不得不説的5大誤區")
- 夏天天氣炎熱，降温成了人們最為關注的話題，卻不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，對於身體的傷害是極大的，並且經常我們感覺不到;除了在降温解暑之外，在夏天，我們還有很多地方需要注意一下，避免進入生活誤區。一、冷水洗澡不科學在炎熱的夏天，地表温度高達四五十度度，要是能夠...
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![清涼解暑 抵抗空調病……給你12個喝薑茶的理由！]( "清涼解暑 抵抗空調病……給你12個喝薑茶的理由！")
- 經常被鼻炎、過敏“侵襲”的人們，日常可以多喝薑茶。生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，保健效果更好。薑茶除了通鼻防過敏外，還有很多好處。《印度時報》就曾載文，刊出“薑茶的8大保健功效”。小編又加以補充，幫大...
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![古人如何解暑 唐代時已有冰棍 宋朝時出現刨冰]( "古人如何解暑 唐代時已有冰棍 宋朝時出現刨冰")
- 春秋末期的達官貴人們就已經喜歡在宴席上喝冰鎮米酒助興。到了唐代人們就已經會製作並公開出售“冰棍”了。大木桶裏放上冰，撒上鹽以降低冰的融點，再將盛有蔗糖水的小鐵盒排列在桶中，插入小木棍，過一會兒，就凍成了冰棍。北宋還能吃上各式各樣的冷飲，並且已有了刨冰。南宋市集上...
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![如何熬一碗解暑的綠豆湯？]( "如何熬一碗解暑的綠豆湯？")
- 如何熬一碗解暑的綠豆湯？綠豆湯的功效綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆是中國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![夏季養生 哪些解暑法有損陽氣]( "夏季養生 哪些解暑法有損陽氣")
- 進入夏季，人們想盡一切辦法讓身體涼快，這些方法表面上讓你沒什麼反應，實則有很多方法是會損耗陽氣的，讓你元氣大傷。那麼，夏季養生，哪些消暑方法有損陽氣呢？1、洗冷水澡夏季天熱，身體本來就熱得受不了，用熱水洗澡就等於是火上澆油了，所以很多人想到用冷水洗澡，特別是男性朋友們，除了...
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![夏季要防中暑 教你做簡單解暑湯]( "夏季要防中暑 教你做簡單解暑湯")
- 夏季要防中暑教你做簡單解暑湯悶熱潮濕的天氣讓人動一下就會出滿身汗，夏季的確是讓人討厭的季節。對於經常在户外工作的人還要時刻警惕中暑找上門。那我們該如何在炎熱天氣中偷得一時清涼?除了空調、電扇，我們要做飲食做起，食用一些解暑湯，解暑的同時滋養身體。綠豆南瓜湯：原...
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![夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜會胖嗎]( "夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜會胖嗎")
- 夏季水果的首選一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能夠起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是極高的，所以它的熱量也就不低了。因此很多愛吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜會胖嗎？晚上吃西瓜會胖嗎？西瓜的熱量引起糖含量非常高所以也...
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![枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑]( "枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑")
- 枇杷的功效如何利用枇杷來解暑枇杷的功效1、潤肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。2、潤肺下氣：止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。3、預防流感：批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四...
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![夏季營養解暑湯的做法]( "夏季營養解暑湯的做法")
- 夏季營養解暑湯的做法夏季營養解暑湯的做法玉米鬚水最實惠玉米鬚水非常適合在夏天飲用，除了清熱解毒、利尿祛濕之外，還能降血壓、血脂、血糖等功效，尤其適合三高人羣。相對於其它解暑湯，玉米鬚水成本很低，最簡單的做法無疑就是煮玉米時連須洗淨一起煮，煮到玉米熟，剩下的水就可以...
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![解暑三白散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑三白散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 有人不愛吃方劑，因為覺得有股苦澀味，其實大多數的方劑的味道確實不怎麼好入口。但中藥方劑卻能很好的治癒疾病。解暑三白散就是一種非常好的方劑。【處方】澤瀉、白茯苓、白朮，各五錢。【功能主治】治冒暑伏熱，霍亂吐瀉，小便不利，頭目昏眩。【用法用量】上作一服，水二鍾，生薑五片...
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![大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑]( "大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑")
- 三伏悄悄的來了，大暑是在中伏的前後幾天，那麼大暑也就快要到了，那麼你知道大暑的時候吃什麼最好嗎？綠豆湯具有清熱解毒的療效，那麼你知道大暑喝綠豆湯有什麼好處嗎？接下來一起跟隨小編看看，大暑喝綠豆湯有什麼好處？綠豆湯好喝又大補，是不是所有人都是可以喝綠豆湯的呢？喝綠豆湯的時...
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![中暑了怎麼解暑才好呢]( "中暑了怎麼解暑才好呢")
- 在我們的日常生活中稍有不注意就容易導致身體出現一些疾病，其中中暑是我們生活中最為常見的一種，但是很多人總是覺得不是什麼大病總是忽略，往往它與感冒的症狀非常類似會導致我們出現頭疼和頭暈甚至噁心的現象，那麼治療中暑我們一定要掌握好方法才能得到此身體更快地恢復健康...
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![5種蔬菜冰沙解暑又美膚]( "5種蔬菜冰沙解暑又美膚")
- 目前在日本，蔬菜冰沙作為新興的美肌方法大受歡迎。冰沙中蔬菜營養易於吸收，且冰沙口感冰涼，在炎炎酷暑中既解暑又美膚，可謂一舉兩得。日本Googirl網站7月7日就為我們盤點了蔬菜沙冰中5中“大熱門”蔬菜。紫椰菜紫椰菜中富含維生素C，維生素C正是合成骨膠原的重要成分，而骨膠原正...
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![夏至飲荷葉茯苓粥清心解暑安神]( "夏至飲荷葉茯苓粥清心解暑安神")
- 夏至日天氣炎熱，容易出現中暑和心腦血管問題，此時自我保健尤為關鍵。夏至養生應順應夏季陽盛於外的特徵，留心守護陽氣，着重養護心臟調節情緒。起居有度預防心腦血管疾病起居調養應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，老弱者則應早睡早起，儘量保持每天有七小時左右的睡眠時間。...
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![炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑]( "炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑")
- 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑，但是孕婦不一樣，她的飲食有很多禁忌，不能隨心所欲。那麼，孕婦夏季喝什麼飲料呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮切塊，將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。功效：奇...
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![夏季養生：夏季清涼解暑的8款養生粥]( "夏季養生：夏季清涼解暑的8款養生粥")
- 大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史，從古到今喝粥都被認為是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為温養胃氣妙品。由於藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥為世間第一補人之物。所以在這特別的夏季粥就受到了大多數...
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![私房靚湯食譜 為你夏季解暑]( "私房靚湯食譜 為你夏季解暑")
- 私房靚湯食譜為你夏季解暑私房靚湯食譜，為你夏季解暑番茄土豆排骨湯的做法材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。做法：先將排骨洗淨氽燙後用清水衝乾淨，與切塊的土豆一起放入砂鍋，加水5000ml，先用武火煮15分鐘後改為文火，煮40分鐘後，加入番茄，再煮20分鐘，調味後即可食用。功效：健胃消...
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![夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理]( "夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理")
- 夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮濕，容易導致傷暑和脾濕的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛濕解暑的食物來調理，下面本站推薦了幾種食物以及食療方，一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效：解暑、化濕、和胃。材料：鮮藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生薑適量（3~4人...
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