![霜降前後來碗烏雞湯]( "霜降前後來碗烏雞湯")
- 霜降節氣之後，天氣逐漸變冷，冬天也即將來臨，專家認為霜降節的養生很重要，霜降過後氣温下降較為迅速，天氣非常乾燥，此時呼吸道等疾病容易發作，要注意潤肺健脾，養心安神。霜降前後有幾種潤肺水果要經常吃的，如銀杏的果實白果，可以拿來做菜吃，白果炒芹菜等，另外，梨、蘿蔔也是很好的潤肺食...
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![霜降養生保護脾胃是關鍵]( "霜降養生保護脾胃是關鍵")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。常有冷空氣侵襲，而使氣温驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。究竟霜降時節如何正確養生呢？霜降節氣為脾臟功能處於旺盛時期，由於脾...
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![霜降時節如何養生保健]( "霜降時節如何養生保健")
- 霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思，是秋季的最後一個節氣，也是秋季與冬季之間的過渡時期。隨着霜降節氣的到來，我國北方冷空氣活動頻繁，大風天氣將不斷光臨，温度會迅速下降。在這一節氣容易患呼吸道疾病、心腦血管疾病和腹瀉等消化道疾病，同時也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍...
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![霜降節氣 如何潤燥進補]( "霜降節氣 如何潤燥進補")
- 霜降節氣過後，天氣逐漸變冷，冷空氣也時常南下，這個時候潤燥進補尤為關鍵。那麼霜降節氣該如何潤澤進補呢？霜降節氣該吃哪些食物？今天小編就告訴大家霜降節氣如何潤燥進補。霜降節氣如何潤燥進補秋食石榴潤肺止咳營養專家表示，秋季天氣乾燥，應該注重養肺，此時更應該選用一些補肺潤...
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![霜降節氣 要防寒也要補陽]( "霜降節氣 要防寒也要補陽")
- 注意腳部保暖以防寒從足生老人常説：“寒露腳不露”，就是告誡人們應注意天氣變化，特別注重保暖，及時增減衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤腳，以防“寒從足生”。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上腳的脂肪層很薄，特別容易受到冷刺激的影響。專家提醒，腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜...
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![霜降是什麼時候]( "霜降是什麼時候")
- 霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節氣中的第十八個節氣。每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細...
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![霜降如何養生 霜降保暖防病健脾胃是關鍵]( "霜降如何養生 霜降保暖防病健脾胃是關鍵")
- 對於節氣大家有多少了解呢？估計很多人除了知道一年有二十四個節氣外，對於別的是一點都不瞭解啊，小編告訴大家現在是霜降，也是秋季最後一個節氣，這時候的天氣變化的非常大，基本上都開始降温了，所以一點要注意穿衣。同時，這時候還要預防胃病。估計我們對於霜降節氣如何養生，一定不熟...
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![霜降吃什麼 節氣養生有講究]( "霜降吃什麼 節氣養生有講究")
- 霜降是二十四節氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜﹐大部分地區多忙於播種三麥等作物。下面就跟着小編去具體的瞭解下霜降吧。霜降吃什麼好梨“性味歸經”性涼，味甘微酸，入肺、胃經。“功效”生津，潤燥，清熱，化痰。若在勞動...
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![霜降節氣 二十四節氣之霜降養生]( "霜降節氣 二十四節氣之霜降養生")
- 注意養生的人都知道，養生需要順時，每個季節甚至節氣的養生都是不一樣的，就比如，雖然現在是秋季，但是秋季也有很多的節氣，因此養生也需要按照節氣來。現在快到霜降了，那麼霜降節氣該如何養生呢？和寒露有什麼不一樣的呢？下面就由小編給大家講解下二十四節氣之霜降養生。二十四節氣每...
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![霜降節氣話養生]( "霜降節氣話養生")
- 霜降節氣，是秋天的最後一個節氣，按中醫理論，此節氣為脾臟功能處於旺盛時期，由於脾胃功能過於旺盛，易導致胃病的發生。所以此節氣是慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍病復發的高峯期。霜降節氣養生應該如何做好呢？從生活作息上做起，最起碼一天三頓飯要定時定量，最好給自己設定二個時間表...
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![二十四節氣中的霜降這個節氣有何風俗習慣？]( "二十四節氣中的霜降這個節氣有何風俗習慣？")
- 每年的10月23日是我國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味着冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。霜降由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四...
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![霜降祝福語]( "霜降祝福語")
- 1、霜降來臨，氣温驟降，防寒保暖，小心着涼，願你身體健康，生活愉快！2、霜（雙）降，祝你好事成雙，好運連連，福氣多多。3、秋盡冬來寒霜降，大雁行行向南方。祝你金秋體安康，幸福快樂又吉祥！4、霜降不冷，因為有你陪伴身旁。祝福你，心情暖洋洋、快樂喜洋洋、幸福美洋洋！5、水汽凝結成霜，要靠温度；從...
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![霜降養生 霜降要注意預防五大疾病]( "霜降養生 霜降要注意預防五大疾病")
- 霜降是秋季最後一個節氣，那麼霜降要注意哪些呢？霜降節氣要注意預防哪些疾病呢？下面就來了解一下霜降節氣要注意預防五大疾病。霜降應注意預防哪些疾病俗語有寒露不算冷，霜降變了天的説法。季節交替時，天氣多變，多種疾病容易復發。霜降後，養生應注意哪些方面呢？專家提醒：中醫講究陰...
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![醫生勸告少買凍肉多吃鮮肉 霜降進補食療推薦]( "醫生勸告少買凍肉多吃鮮肉 霜降進補食療推薦")
- 冷凍肉雖然也可以食用，但是日常飲食中選擇鮮肉或許會更健康。購買鮮肉進行烹調食用，營養價值可以更有保障。很多人都認為肉被冷凍後，營養價值就會下降，新鮮肉營養價值才更好。那麼，肉被冷凍後營養就下降嗎？下面和本站一起來了解一下。好比水冷凍成冰塊後，營養價值不會變化。從營...
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![霜降補冬 話冬季養生]( "霜降補冬 話冬季養生")
- 我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲鹹俯。此節氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列後再食用；大地上的樹葉枯黃掉落；蟄蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。時令：霜降九月中（指陰曆），氣肅而凝，露結為霜矣。霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。我國古代...
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![霜降與農作物]( "霜降與農作物")
- 霜，是指夜晚氣温下降到0℃以下，地面附近及近地物體上的水汽凝結而形成的白色鬆冰晶。霜多發生在無風無雲夜晚，從深秋開始到第2年早春都可能降霜。霜在農業生產上雖會造成霜害，但霜也有它的功勞。因為水汽凝結時還可以放出大量的潛熱，它能緩和氣温下降速度，減輕植物的凍結程度。...
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![中醫養生專家告訴你 霜降時令最佳飲食是什麼]( "中醫養生專家告訴你 霜降時令最佳飲食是什麼")
- 蘋果——全方位的健康水果蘋果很普通，但它的營養價值卻很高。Anappleaday，keepthedoctoraway（一天一蘋果，醫生遠離我）早已被人們熟知，美國為十種對健康有利的水果排名，蘋果佔了第一位。確實，蘋果可保護肺部免受煙塵污染，改善肺功能。蘋果含的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進...
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![霜降養生 霜降要多吃10種水果潤燥]( "霜降養生 霜降要多吃10種水果潤燥")
- 雖然現在的社會發展的非常快，我們見識過的食物也是越來越多，但是我們卻忽略了很多的傳統文化，就像二十四節氣，相信現在很少人都有哪些吧。小編告訴大家，現在是霜降節氣，也是秋季的最後一個節氣，這個節氣過了，現在就進入冬季了，所以這時候我們要注意保暖了。下面小編給大家介紹下霜...
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![關於霜降農事的諺語]( "關於霜降農事的諺語")
- 夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退後。秋雨透地，降霜來遲。秋雁來得早，霜也來得早。風大夜無露，陰天夜無霜。今夜霜露重，明早太陽紅。霜重見晴天。嚴霜出毒日，霧露是好天。濃霜毒日頭。霜後暖，雪後寒。一夜孤霜，來年有荒；多夜霜足，來年豐收。霜降降霜始（早霜），來年穀雨止（晚霜）。雪打高山霜...
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![霜降的由來]( "霜降的由來")
- 每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。《月令七十二候集...
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![霜降是什麼時候？二十四節氣之霜降的由來與含義]( "霜降是什麼時候？二十四節氣之霜降的由來與含義")
- 霜降二十四節氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降節氣的由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣...
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![霜降節氣 霜降養生謹防呼吸疾病]( "霜降節氣 霜降養生謹防呼吸疾病")
- 現在的温度下降的非常的快，尤其是這兩天，因為現在已經是深秋了，也是秋季的最後一個節氣—霜降。很多人都知道，現在衣服要多穿點，注意保暖，其實除了這個霜降養生還需要注重“禦寒清熱”，這究竟是什麼意思呢？霜降吃什麼養生呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。霜降天氣開始慢慢的...
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![霜降吃什麼 六款霜降進補食譜做法]( "霜降吃什麼 六款霜降進補食譜做法")
- 霜降進補食譜有哪些？霜降進補食譜有什麼？下面我們來看看六款霜降進補食譜做法。霜降時節很適合進補，但是霜降進補並不適合大補，在食材上要選擇補氣、滋陰養腎的食物，下面為大家介紹幾款秋季進補食譜。諺語有補冬不如補霜降的説法，而且應先補重陽後補霜降，認為秋補比補冬更要緊。...
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![霜降節氣 可選擇登高等運動]( "霜降節氣 可選擇登高等運動")
- 霜降是秋季的最後一個節氣，霜降過後將步入冬季，此時肺金當令，秋燥明顯，燥易傷津。我們該如何養生保健以防秋燥，並順利過渡到冬季呢？以下結合樊正倫先生的養生經驗，談談霜降養生。首先，在起居方面。時至霜降，天氣逐漸轉涼，老人易出現關節病變，易發腰腿痛等疾病，此時要注意保暖，尤其是關...
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![霜降吃什麼好 五形人飲食需選對藥膳]( "霜降吃什麼好 五形人飲食需選對藥膳")
- 對於節氣，我們大多數人是比較陌生的，尤其是現在的年輕人，他們對於傳統節日都忘記的差不多了。比如，現在就是霜降，有多少朋友知道呢？霜降如何養生呢？霜降時候飲食是非常重要的，而且五形人飲食都是不一樣的，下面我們就來看看五形人霜降吃什麼好吧。天氣到了霜降的時候就已經變冷了，而...
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生活科普幫
