![教你如何戰勝拖延症]( "教你如何戰勝拖延症")
- 拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷...
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![你是否有拖延症 拖延症的六個表現你瞭解嗎]( "你是否有拖延症 拖延症的六個表現你瞭解嗎")
- 如今很多人都有做事情一拖再拖的壞毛病，這是否就是傳説中的拖延症呢？今天不如就讓本站帶你來了解下拖延症的幾個表現吧。拖延症的6個表現你瞭解嗎沒有自信拖延症患者往往缺乏自信。在工作中或者學習，愛情中，難免會遇到困難，而一旦遇到困難，矛盾的時候，拖延症患者就會想逃避，因為...
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![長期對電腦會有拖延症]( "長期對電腦會有拖延症")
- 長期對電腦會有拖延症症狀表現一：注意力分散很多上班族都有這樣的經歷，正忙着手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到的郵件吸引了注意力，轉頭去關注別的東西。這正是大腦肥胖症的典型表現之一，即使沒人打擾，自己的注意力也很難集中，無法長時間關注一件事情。調查顯示，69...
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![克服拖延症的方法]( "克服拖延症的方法")
- 克服拖延症的方法克服拖延症的方法相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得明日復明日，明日何其多的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患上了一、消除干擾關掉QQ，關掉音樂，關掉電視...
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![不要讓計劃成為你拖延的理由]( "不要讓計劃成為你拖延的理由")
- 前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面説一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計劃自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計劃和拖延之間的界線在哪？準備開始是我們所有人都明白的一種感覺。在我們所要創造、執行的計劃中充滿...
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![出現眼花就可配鏡不要拖延 戴老花鏡要謹記四個誤區]( "出現眼花就可配鏡不要拖延 戴老花鏡要謹記四個誤區")
- 人一上了年紀，很多感觀會退化，比如：出現老花眼。老人一旦出現老花眼，看周邊的事物都會非常吃力，日常生活也會受到影響，所以當務之急就是配一副老花鏡。下面跟隨本站了解一下吧！1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。有很多老人出現看東西模糊的現象時，心裏會抗拒戴眼鏡，所以就拖着不去配...
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![拖延症的危害有哪些]( "拖延症的危害有哪些")
- 你是否有過這樣的經歷，明明在自己的計劃中決定了什麼時間段做什麼樣的事情，可是每次都是不到最後階段，自己總是不想動手去執行。特別是現在夏天到了，許多女性朋友想要減肥，可是到了運動的時間不是不想運動就是想着各種藉口去躲避。其實這樣症狀我們稱之為拖延症，拖延症的危害有...
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![五個瘦身盲點拖延你的減肥進度 看有木有]( "五個瘦身盲點拖延你的減肥進度 看有木有")
- 瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裏，都有...
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![做事總愛拖延怎麼辦？]( "做事總愛拖延怎麼辦？")
- 拖延症，不是一個嚴格的心理學概念，它是近來網絡上流行的一個詞。在微博上，拖延症成為一個熱門討論話題，參與話題討論的有44萬人。在網上，有人專門成立戰拖會小組，網友們聚在一起，共商如何戰勝拖延症。與拖延症相伴而生的心理問題什麼是拖延症？做事拖拖拉拉，沒有緊張感，算不算拖延症...
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![拖延症治療有哪些干預措施]( "拖延症治療有哪些干預措施")
- 現如今很多人的心理都出現了一些問題，比方説拖延症還是不可忽視的，一些人不管做什麼事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而且還會存在情緒上的焦慮或煩躁等，此時還是需要想辦法來緩解和調理的，那麼拖延症治療有哪些干預措施？拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害...
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![揭祕拖延症的成因]( "揭祕拖延症的成因")
- 揭祕拖延症的成因揭祕拖延症的成因拖延的成因很多，根據近年國外的研究大致可歸納為三類：特質論。研究者把拖延視為個性特質的反映，受個體盡責性、特質焦慮、懶惰、低自我效能感等個性根源影響；動機論。研究者認為期望水平、恐懼失敗、完美主義定向、自我妨礙和自律需求都會影...
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![做快樂職場人：被拜託的事情不拖延]( "做快樂職場人：被拜託的事情不拖延")
- 做快樂職場人：被拜託的事情不拖延做快樂職場人1、敞開心扉，誇獎他人不管什麼樣的職場都會有難相處的人，一遇到類似的人，我們就想盡量不和她（他）接觸，但實際上卻很難做到。這個時候該怎麼辦呢？首先要敞開自己的心扉。具體來説就是正因為他做的不好，才應該鼓勵他。不管你多麼不喜歡...
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![日本對在華遺留化武問題拖延 三次要求延期處理]( "日本對在華遺留化武問題拖延 三次要求延期處理")
- 磨蹭！拖拉！據日本共同社報道，8月15日至18日，中國民間組織“中國人權發展基金會”與“遺留毒氣受害事件訴訟律師聯絡會議”等組成的日方執行委員會在東京大田區共同舉辦了一個攝影展，不僅陳列了戰時日本皇軍在廣島縣大久野島製造毒氣的工廠照片，還陳列了中國受害者的生活照片。...
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![職場法則教你如何克服職場拖延症]( "職場法則教你如何克服職場拖延症")
- 職場法則教你如何克服職場拖延症職場法則教你如何克服職場拖延症所謂的職場拖延症，就是明明知道有很多的事交給自己做，但是老是提不起精神、提不起勁去做，總愛刷刷微博、聊聊QQ，一直拖到快要下班的時候，才把事情匆匆做完。患上職場拖延症的人，工作效率不高，如何提加薪升職呢？每次...
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![教你如何拯救你的職場拖延症]( "教你如何拯救你的職場拖延症")
- 教你如何拯救你的職場拖延症教你如何拯救你的職場拖延症1、一定要先做最重要的事很多人之所以會把重要的工作一拖再拖，就是因為他們總習慣於從自己最擅長的工作做起。先把簡單的工作做完，只會讓你更加難以下定決心去應付難度係數最高的工作（而這往往也是最重要的）。如果套用...
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![7天治癒拖延症 讓你擺脱拖延症提高效率]( "7天治癒拖延症 讓你擺脱拖延症提高效率")
- 生活中總是會有這麼一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最後一起處理，一旦時間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影響到工作和生活。那麼得了拖延症怎麼辦呢？你知道拖延症怎麼治療嗎？今天我們就來為大家介紹一下方法，教大家7天治癒拖延症。其實拖延症人人...
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![＂網絡拖延症＂為何愛惹職場人]( "＂網絡拖延症＂為何愛惹職場人")
- 你總喜歡將今天能完成的事情拖到明天做嗎？你總是喜歡將事情壓到最後期限才開工嗎？如果你已經出現這樣的症狀，那可得小心了。這是拖延症的前兆。現代白領中存在着諸多的網絡拖延症人羣，究竟是什麼原因導致這樣的局面發生呢？下面，就來聽聽專家們是怎麼説的吧！確立目標、自我增值、...
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![外媒稱美國拖延海灣盟友戰機軍售 憂威脅以色列]( "外媒稱美國拖延海灣盟友戰機軍售 憂威脅以色列")
- 外媒稱，儘管奧巴馬政府承諾進行新的軍售，以增強海灣遜尼派盟友對付它們的什葉派對手伊朗的能力，但自2013年開始美國政府一直未尋求國會批准卡塔爾、科威特和巴林三國請求的戰機出售交易。據彭博社網站6月27日報道稱，據美國蒂爾集團的航空分析家理查德·阿布拉菲亞説，這批推遲...
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![擺脱拖延症6高招 輕鬆玩轉職場]( "擺脱拖延症6高招 輕鬆玩轉職場")
- 親，你有網絡拖延症嗎？或者你還不知道何為網絡拖延症？那麼來看看你是否有下面這些表現，如果有，就要改正了。如何克服拖延症？下文介紹的方法很不錯，不妨試試！今日事今日畢擺脱網絡拖延症有祕方什麼是網絡拖延症？什麼是拖延症？網絡拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要...
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![如何快速克服拖延症]( "如何快速克服拖延症")
- 拖延症的的表現：一、拖拉並非不重要，雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的藉口，這也是問題的根源。二、百分之二十的人認為自己是長期拖拉的人。對他們來説拖拉是一種生活方式，雖然並不適應它。這種狀態充滿了他們...
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![患上拖延症的原因]( "患上拖延症的原因")
- 患上拖延症的原因患上拖延症的原因與拖延症相連的是嚴重的挫敗感和一連串心理問題。有網友説：對自己失望，繼而產生挫敗感。隨着一次又一次相似的經歷，這種挫敗感周而復始。專業心理醫生將拖延症的原因概括為三方面：1、完美主義。所有事情都要達到一個很高的境界，要一次做好，所...
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![什麼是網絡拖延症？]( "什麼是網絡拖延症？")
- 什麼是網絡拖延症？什麼是網絡拖延症?什麼是拖延症?網絡拖延症是指日常工作、學習大多離不開電腦，每天幾乎都要啟動電腦、登錄網絡，卻常常被網絡信息誘惑，從而把該做的工作、學習推後、拖延。據研究發現，20%的人認為自己是長期拖拉的人。雖然拖延症看起來是一種日常行為現象，很...
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![拖延症的具體表現是什麼]( "拖延症的具體表現是什麼")
- 生活、學習、工作中有不少人都會出現這些情況，那就是他們總是拖延自己該乾的事情，直到最後一秒才完成。如果出現了這些表現以後，大家就要擔心自己是不是得了拖延症了。為了更好的瞭解拖延症這一病症，我們就要了解一下這一病症的具體表現。那麼到底拖延症的具體表現是什麼？下面...
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![克服拖延症要怎麼做]( "克服拖延症要怎麼做")
- 克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們完成我們的該做任務的。1.一點一點的做有些任務，乍一看...
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![造成拖延症的原因有哪些]( "造成拖延症的原因有哪些")
- 造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以來都是為大家所詬病的。但近日，美國沃頓商學院教授研究發現，有拖延症的患者更具有創造力。他提出：我們一開始想出的點子往往是最傳統的點子，而拖延卻使一個人的思維漂浮不定，從而使思考更具創造力。這一結論的提出，為像小編這樣的重度拖延症...
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生活科普幫
