![眼睛乾澀 上班族護眼必喝10款茶]( "眼睛乾澀 上班族護眼必喝10款茶")
- 眼睛乾澀上班族護眼必喝10款茶吃什麼對眼睛好？對於上班族來説，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩？辦公桌上放一杯護眼茶，飲用時自然護眼，何樂而不...
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![男人腎虧補腎必喝的五道湯！]( "男人腎虧補腎必喝的五道湯！")
- 補腎已經成為眾多男士養生的必修功課，隨着加班熬夜等原因，十個男人中有九個人是腎虧的。那麼腎虧該怎麼辦呢？試試下面的五道湯吧。現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎聖品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己...
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![健康減肥茶 女性減肥春季必喝減肥茶]( "健康減肥茶 女性減肥春季必喝減肥茶")
- 春季減肥正當時，外面天氣太暖，來個户外運動，同時配上自制養生減肥茶，常喝它們助你排毒減肥，那在春季喝什麼減肥茶好呢？有哪些減肥茶可以食用？早起減肥鍛鍊方式有哪些？自制減肥茶的方法。一、緊緻瘦腿茶主料為5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。做法步驟將以上原料混合加入熱水沖泡10...
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![女性養生美容 女性冬季必喝養生美容湯]( "女性養生美容 女性冬季必喝養生美容湯")
- 很多女性朋友由於工作和家庭的原因，很多人都沒有太多的時間去保養自己，所以很快就有很多問題出現，如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來，所以保養還是很有必要的。1、山藥豬蹄豐胸湯材料：600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙（1大匙=15ml）。做法：紅棗洗淨、雄豬蹄肉切...
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![喝茶是我們的傳統習慣 女性必喝的5款養生美膚茶飲]( "喝茶是我們的傳統習慣 女性必喝的5款養生美膚茶飲")
- 我們都知道，我們國家很多人都非常喜歡喝茶，甚至喝茶已經成為了一種習慣，同時在我國，茶的種類有很多，不同的茶葉不僅在口感上有所不同，功效也是不同的。那麼，女性朋友適合飲用哪些茶來養生呢？下面不如就來一起了解了解女性必喝的5款養生美膚茶飲都有哪些吧。希望可以幫助到你想要...
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![冬季養胃必喝7款滋補湯]( "冬季養胃必喝7款滋補湯")
- 冬季養胃必喝7款滋補湯冬季養胃滋補湯冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。1、黨蔘鱅魚湯材料：黨蔘、鱅魚、精鹽、料酒、姜、葱、陳皮、草果、生油...
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![六種抗輻射茶飲 電腦一族必喝]( "六種抗輻射茶飲 電腦一族必喝")
- 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裏幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可...
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![電腦族每天必喝四杯茶]( "電腦族每天必喝四杯茶")
- 面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，...
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![白領一族如何防癌抗癌 養生必喝7款茶]( "白領一族如何防癌抗癌 養生必喝7款茶")
- 白領一族如何防癌抗癌養生必喝7款茶七款養生茶防癌又潤燥1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。...
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![如何防輻射 上班族必喝5花草茶]( "如何防輻射 上班族必喝5花草茶")
- 上班族們每天都處在一個輻射很大的環境中，你知道該如何防輻射嗎？哪些方法能夠幫助上班族們減少輻射的傷害呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族們防輻射的茶品，來幫助上班族們遠離輻射傷害！吃什麼防輻射黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預...
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![中醫養生茶 秋季必喝的9款養生茶]( "中醫養生茶 秋季必喝的9款養生茶")
- 到了秋天，由於天氣十分乾燥，容易使人心生煩躁、厭煩的情緒，那麼秋天應該如何來調理身體呢？別擔心，中醫養生茶將會幫你健康的度過這個秋季。讓我們通過下面的文章來具體瞭解下秋季必喝的9款養生茶分別是哪些吧！中醫養生茶杜仲茶杜仲茶在我國古時候曾被視為茶中的名品，因為它可以...
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![喝茶是我們的傳統 女人必喝的5款養生美膚茶]( "喝茶是我們的傳統 女人必喝的5款養生美膚茶")
- 現在很多人都喜歡喝茶，在我國，茶的種類有很多，不同的茶葉不僅在口感上有所不同，功效也是不同的。那麼，女性朋友適合飲用哪些茶來養生呢？下面不如就來一起了解了解女性必喝的5款養生美膚茶飲都有哪些吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！女人必喝的5款養生美膚...
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![女性必喝不可的美容水 早上喝水的5大好處]( "女性必喝不可的美容水 早上喝水的5大好處")
- 補充水分對養膚有好處嗎，補充水分對養膚有影響嗎，養膚要注意什麼，其中又有哪些細節要注意的?請閲讀以下文章的詳細解析。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！早晨喝水的五大好處a.補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起...
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![吃着減肥 必喝三種瘦身粥]( "吃着減肥 必喝三種瘦身粥")
- 吃着減肥必喝三種瘦身粥。“看着自己日漸變胖的身體，心中是百感交集，好看的衣服穿不上，只能乾瞪眼！”其實很多MM一生都鍾情於減肥，可很少成功的。現在市場的減肥有很多，但是不會對身體健康造成影響的卻很少。下面我們就分享吃着就可以減肥的三種瘦身粥，讓你想、無需經歷“地獄式...
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![推薦冬季瘦身必喝的減肥茶]( "推薦冬季瘦身必喝的減肥茶")
- 冬季到了，冬季要如何減肥呢？冬季吃什麼可以減肥呢？冬季減肥的減肥茶有哪些呢？下面就來了解一下冬季瘦身必喝的減肥茶。1、荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡功效：清暑...
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![女人在夏季可以多喝湯 夏季女人必喝的3款湯]( "女人在夏季可以多喝湯 夏季女人必喝的3款湯")
- 夏季到了，炎熱的天氣，讓人的心情很是煩躁，似乎飯也不想多吃。這樣子可不好，很容易損傷身體的。所以説，建議女人們在夏季的時候要多喝湯，這樣子既能夠幫助身體補水，又能夠補充營養。那麼夏季女人喝什麼湯好呢？當然是這3款了！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！夏季...
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![電腦族每天必喝的四杯茶]( "電腦族每天必喝的四杯茶")
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![養胃食物 白領護胃必喝4湯]( "養胃食物 白領護胃必喝4湯")
- 由於工作十分的忙碌，平時不太注意飲食習慣，所以胃病盯上了越來越多的白領，你知道白領們該如何養胃嗎？你知道養胃食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們養胃的一些食譜，讓白領們能夠擁有好的胃口！吃什麼養胃●食療方一：生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲...
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![中醫祕方 女性冬季必喝美容湯]( "中醫祕方 女性冬季必喝美容湯")
- 大家都知道冬天是進補的好時機，事實上呢，冬天還是女性朋友美容養顏的好時機呢。冬天的時候，如果大家能夠調理好五臟，想要白皙的好皮膚並不是沒有可能。那麼，大家知道冬天要怎麼樣調理五臟才能達到美容養顏的目的呢？今天咱們就從中醫養生的角度跟大家來聊聊如何讓調理五臟美白肌...
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![辦公族女性必喝花草茶]( "辦公族女性必喝花草茶")
- 辦公族女性必喝花草茶一夜之間辦公室的眾姐妹杯中各色搖曳，仔細瞧來屬於各種減壓、美容、養顏、減肥的花花草草，總結如下，跟大家分享。美容花茶類1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王巧梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。2：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給...
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![上班族每天必喝四杯養生茶飲]( "上班族每天必喝四杯養生茶飲")
- 上班族每天繁忙的工作很是辛苦，不妨在工作之餘，多飲這四杯茶飲，有益身心。1.上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2...
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![OL每日必喝的辦公室女人茶]( "OL每日必喝的辦公室女人茶")
- OL有很多苦惱——見不到陽光，空氣不流通，成天面對電腦、打印機、複印機等重輻射辦公器材，就這麼坦然面對傷害而不採取任何補救措施的話，無異於慢性自殺。有什麼辦法保護一下自己呢？我們請來着名營養專家，就從手邊必備那杯水開始我們的Office健康新生活！一、保護視力每...
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![女性們喜歡喝茶的也不少 女人必喝的5款養生美膚茶]( "女性們喜歡喝茶的也不少 女人必喝的5款養生美膚茶")
- 有哪些茶飲特別適合女性養生美膚飲用呢？在我國，茶的種類有很多，不同的茶葉不僅在口感上有所不同，功效也是不同的。那麼，女性朋友適合飲用哪些茶來養生呢？下面不如就來一起了解了解女性必喝的5款養生美膚茶飲都有哪些吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！5款養...
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![喝茶還能滋養女性們的肌膚讓青春常駐 女人必喝的5款養生美膚茶]( "喝茶還能滋養女性們的肌膚讓青春常駐 女人必喝的5款養生美膚茶")
- 有哪些茶飲特別適合女性養生美膚飲用呢？在我國，茶的種類有很多，不同的茶葉不僅在口感上有所不同，功效也是不同的。那麼，女性朋友適合飲用哪些茶來養生呢？下面不如就來一起了解了解女性必喝的5款養生美膚茶飲都有哪些吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！5款養...
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![補腎喝什麼茶好？男人必喝這三款]( "補腎喝什麼茶好？男人必喝這三款")
- 男人在生活中可選擇的補腎方法是多種多樣的，而通過喝茶補腎的方法，其也有着立竿見影的效果。那麼，補腎喝什麼茶好？杜仲茶杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸...
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生活科普幫
