![秋冬養生小常識有哪些]( "秋冬養生小常識有哪些")
- 秋天的時候天氣非常乾燥，很多人會出現不舒服的情況，秋天過後，冬天即將來臨，冬天天氣比較寒冷，經常凍得人瑟瑟發抖，很多人因為抵抗不住陰冷，生病的人會變得異常的多，醫院也變得擁擠起來，那麼學會保健是一件非常重要的事情，那麼秋冬天都有哪些養生小常識呢，可以幫助我們不再生病呢。1...
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![生活小常識 老年人夏季穿涼鞋注意事項]( "生活小常識 老年人夏季穿涼鞋注意事項")
- 夏季越來越多的人喜歡穿涼鞋，即涼快又流行。不過對於老年人來講，在穿涼鞋的同時最好配雙薄襪子。中醫養生專家，雖然涼鞋的透氣性很好，但人的雙腳很容易出汗，不穿襪子時，腳底直接接觸涼鞋，會使腳底的皮膚浸泡在汗液裏，導致適宜生長真菌的濕熱環境形成，容易引起腳部真菌感染，時間久了...
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![運動受傷小常識有哪些？]( "運動受傷小常識有哪些？")
- 有的在運動過程中很容易受傷，而有的人卻很少在運動過程中受傷，這是為什麼呢？其實，那些經常在運動期間的人有的並不完全是因為自己的疏忽，很大的原因在於他們在運動之前沒有熱身和活動關節，所以他們的關節一經長時間的高強度運動，就很容易導致受傷。可能有的人就是因為經常在運動...
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![女生一定要知道的生活小常識]( "女生一定要知道的生活小常識")
- 生活小竅門，是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿着打扮等生活各方各面。生活小竅門可以讓我們的生活更加科學。女生一定要知道的小常識1.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點...
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![瞭解冬季養生小常識 健康快樂永相隨]( "瞭解冬季養生小常識 健康快樂永相隨")
- 冬天來了你知道一些冬季養生的小常識和冬季養生的食譜麼？你知道如何在小雪節氣養生麼，下面就由小編帶領你們學習一下吧。冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。因為肉呈酸...
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![秋季兒童保健小常識有哪些]( "秋季兒童保健小常識有哪些")
- 孩子成長髮育的速度是非常快速的，這樣就容易導致身體免疫力下降的情況，從而特別容易形成一些疾病，這樣會嚴重的影響着孩子的身體的健康和成長髮育，尤其是秋季天氣開始轉涼就會導致孩子的身體出現一些疾病，但是想要更好的調理一定要掌握好保養的常識，下面一起了解下秋季兒童保健...
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![日常護膚的小常識]( "日常護膚的小常識")
- 日常護膚的小常識你知道哪些日常護膚的小常識？作為一個愛美的小仙女，日常生活中是少不了護膚的。很多人覺得護膚很麻煩，其實是因為她們沒有掌握護膚技巧。下面是小編幫大家收集的一些日常護膚的小常識，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。日常護膚的小常識11、面膜的滋潤面膜是最...
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![木薯小常識]( "木薯小常識")
- 木薯是灌木狀多年生作物。莖直立，木質，高2-5m，單葉互生掌狀深裂，紙質，披針形。單性花，圓錐花序，頂生，雌雄同序。雌花着生於花序基部，淺黃色或帶紫紅色，柱頭三裂，子房三室，綠色。雄花着生於花序上部，吊鐘狀，植後3-5個月開始開花，同序的花，雌花先開，雄花後開，相距7-10天。蒴果，矩圓形，種子褐色，...
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![冬季養生飲食小常識有哪些]( "冬季養生飲食小常識有哪些")
- 冬天是寒冷的也是讓人恐懼的，冬天的天氣風很大，總是讓人覺得無精打采，身體免疫力還會下降，出門經常都有很多人戴着口罩，為了預防霧霾和嚴重的病毒感染，為了不讓邪風和病毒侵入身體，很容易傷到身體健康，我們要做好很多的禦寒準備，飲食的養生方法是最重要的，那麼冬季養生飲食小常識有...
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![必須知道的生活養生小常識 常吃棗顏不老]( "必須知道的生活養生小常識 常吃棗顏不老")
- 常吃棗，顏不老俗話説，一天吃三棗，一生不顯老，五穀加紅棗，勝過靈芝草。這説明大棗是袪病保健的美食良藥。《本草綱目》載：棗有補中益氣，滋補，潤心肺，調五榮，緩陽血，生津液，悦顏色，通九竅，助十二經，和百藥等作用。在民間，不少腫瘤患者手術後、放、化療後常食大棗粥，對提高免疫功能，增強體質，預...
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![空氣污染 預防肺病的7個小常識]( "空氣污染 預防肺病的7個小常識")
- 空氣污染嚴重1.給肺足夠的水分中醫強調，肺喜潤而惡燥，秋季氣候乾燥，最容易損傷肺，因此，這一季節尤其要注意對肺的保養，一定要給它足夠的水分。一年中最佳養肺季節是秋天，即立秋到立冬，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤滑。2.給肺吃點胡蘿蔔和蘋果這是個既方便又廉價的護...
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![女人護膚小常識]( "女人護膚小常識")
- 女人護膚小常識你有沒有了解過有哪些女人護膚小常識？護膚當然是需要我們長期堅持才能看到效果的，你還不知道這些護膚的小常識嗎？小編精心為大家整理了女人護膚小常識，不做手殘黨，快快get起來吧~女人護膚小常識1一、使用防曬品不要以為防曬工作只有在夏天才要做，陽光的紫外線可...
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![口腔保健 口腔6個保健小常識]( "口腔保健 口腔6個保健小常識")
- 我們該如何保護我們的口腔健康？關於口腔保健有哪些常識？看看下面介紹的口腔保健6個常識。1、使用什麼樣的牙刷好應當選購直三排、橫六束、刷頭小、刷毛柔軟、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內運作自如，牙齒的死角較容易刷到。牙刷使用期限以2~3個月換一次為佳。2、掌握正確的刷...
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![減肥小常識 揪出讓你發胖的六大原因]( "減肥小常識 揪出讓你發胖的六大原因")
- 為什麼你會胖？究竟你發胖的原因是什麼？新陳代謝？遺傳？還是睡眠。。。今天為你揪出導致你肥胖的根源，讓你認清原因，有效減重。1、肥胖跟耳朵有關嗎？答案：Yes在我們的中耳部分，有一段味覺神經，感染後會損傷它，其結果是味蕾對甜食和油膩的食物變得不再敏感。這會使你在選擇食物的時候多...
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![生活小常識 飯桌上一定要少做這些事]( "生活小常識 飯桌上一定要少做這些事")
- 在飯桌上就是要好好吃飯，但在吃飯的過程中飯很多重要的健康準則卻總是被忽視，很多人經常把吃飯當成談工作、交朋友的場合，在飯桌上就要好好吃飯，健康吃飯，別影響到自身的健康。因此，飯桌上一定要少做這些事情，容易傷身。只夾愛吃的菜每個人口味不同，飯桌上有你喜歡的菜，自然也有不...
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![眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？]( "眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？")
- 引起眼乾的原因主要是淚液減少，包括淚液質或者量出現異常，可能是淚液分泌不足或淚液過度蒸發。根據病因可分為蒸發過強型乾眼、水液缺乏型乾眼、黏蛋白缺乏型乾眼、淚液動力學異常型乾眼、混合型乾眼五種類型。那麼，眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？下面，和本站一起...
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![春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識]( "春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識")
- 立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、...
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![生活中小常識有哪些]( "生活中小常識有哪些")
- 生活中總是因為很多人不遵守一些規律，所以説總是會出現一些很異常的現象，而生活中有很多小小的常識是需要我們知道和了解的，因為當我們瞭解了這些小常識的話對我們的身體來説才是更有利益的，我們的身體健康，生活美好，這樣下來我們還可以預防很多小小的疾病，生活的小常識知道了之...
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![春季養生小常識 喝蜂蜜花茶水]( "春季養生小常識 喝蜂蜜花茶水")
- 春燥春困等問題在春季我們每個人都會遇到，如何去解決它呢？只要多喝這3種水就可以啦！來跟小編了解下春季養生小常識，讓你輕鬆享受春日氣息！春季養生保健小常識蜂蜜水潤春燥唐代醫家孫思邈説：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。人們從冬季的寒冷過渡到春季多風的季節，中醫理論認為：風多...
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![養生小常識 調理瘦身更見效]( "養生小常識 調理瘦身更見效")
- 無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥之餘還能調理身體，一舉兩得！中醫理論的應用在中醫減肥理念是調理加瘦身，即內服外敷，雙管齊下，而中醫角度來分析，它會分為寒底或熱底這兩種屬性。而不少...
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![三伏天養生要注意什麼？三伏天養生小常識]( "三伏天養生要注意什麼？三伏天養生小常識")
- 從小暑到立秋這段時間是全年氣温最高、太陽最大的時候，這段時間被稱為“三伏天”，三伏天也是人體體表氣血最旺盛的時候。那三伏天養生要注意什麼？下面就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、三伏天養生要注意什麼2、三伏天養生小常識3、三伏天養生食譜三伏天養生要注意什...
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![運動小常識有哪些]( "運動小常識有哪些")
- 俗話説，生命在於運動。道理都知道，但真正花時間運動的的卻是很少的。話説回來，一般人們的生活壓力很大，都在拼命賺錢已經累得不亦樂乎了，哪有時間精力運動。其實，這是誤解了運動，運動可以是幾分鐘的事，也可以在家進行，這裏介紹一下一些運動小常識。1、劇烈運動時和運動後不可大量...
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![推薦 運動受傷的急救小常識]( "推薦 運動受傷的急救小常識")
- 擦傷：礦泉水洗傷口擦傷就是俗稱的擦破了皮，各種運動都可能引起。一般只是表皮擦傷，屬於最普遍最輕微的運動傷害。一般礦泉水在運動場所也很容易買到。出現擦傷，只要用礦泉水把傷口清洗乾淨，如果擦傷傷口不深，就無需再處理了。如果有滲血時，在礦泉水沖洗乾淨傷口之後，貼一塊止血貼...
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![秋季養生小常識 潤肺去燥補陰是重點]( "秋季養生小常識 潤肺去燥補陰是重點")
- 送走高温炎夏，我們迎來了秋天。秋天到來，天氣也開始逐漸的變乾燥起來，我們的肺部很容易受到損害。因此秋季養生，我們要注重潤燥補肺。具體怎麼做呢？請看下文推薦的秋季潤燥補肺小妙招。秋季養生小常識潤燥補肺養陰是首選立秋之後，氣候日漸乾燥，陽氣漸收，陰氣漸長，易使人情緒產生波...
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![冬季護膚小常識]( "冬季護膚小常識")
- 冬季護膚小常識隨着一場大雪過後，冬季真的到來了。記者觀察到許多同學都在因冬季的突然來到而感到措手不及。嚴冬季節，我們應該如何保護嬌嫩肌膚而不受外界環境的侵擾呢？大多數初次來到北京的同學都會感覺到北京的氣候格外的乾燥。到了冬季，室內和室外的條件都可能會導致皮膚...
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生活科普幫
