![冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰]( "冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰")
- 冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。2、芝麻益膚湯做法：將黑芝麻洗淨後，放於攪拌機攪勻，打成糊狀...
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![皮膚乾燥吃這些蔬菜幫你潤膚]( "皮膚乾燥吃這些蔬菜幫你潤膚")
- 皮膚乾燥吃這些蔬菜幫你潤膚皮膚乾燥吃這些蔬菜幫你潤膚1、豌豆：據研究發現，豌豆富含維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A。維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取的，並不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。2、南瓜：南瓜...
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![牛奶蒸汽面浴潤膚美白抗疲勞]( "牛奶蒸汽面浴潤膚美白抗疲勞")
- 牛奶+醋=消除眼皮浮腫牛奶具有收緊肌膚的功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化粧棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗淨即可。牛奶+草莓=告別...
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![日本十大補水面膜排行榜，SK-II補水面膜、凡爾賽面膜保濕又潤膚]( "日本十大補水面膜排行榜，SK-II補水面膜、凡爾賽面膜保濕又潤膚")
- 日本是個十分嚴謹的國家，日化護膚品更是講究純天然、無添加，讓廣大愛美女性用的更放心。冬季來臨，肌膚普遍乾燥缺水，敷補水面膜成為很多女性每晚的必做功課。那麼，你知道日本什麼面膜好用補水嗎？下面，就快和本站一起了解日本十大補水面膜排行榜吧！日本十大補水面膜排行榜10、森田...
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![駐顏潤膚中藥藥膳]( "駐顏潤膚中藥藥膳")
- 駐顏潤膚中藥藥膳1、阿膠核桃方材料：阿膠150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。做法：先將上述四藥同置缽中上籠蒸，待水沸後，蒸20分鐘取出，加蓋放置，每次10克，每日早晚空腹食。功效：可補血滋陰，紅潤顏面。2、核桃蝦仁材料：核桃仁40克，青蝦12只，雞蛋2個，青豆角5根，調料適量。做法：先將青...
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![痘痘不斷？蓮藕配花生搭配清熱潤膚！]( "痘痘不斷？蓮藕配花生搭配清熱潤膚！")
- 痘痘不斷？蓮藕配花生搭配清熱潤膚！冬季天氣乾燥，再加上經常熱食容易體熱上火，導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生，兩者結合，可以清熱祛痘，滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的...
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![乾燥冬季如何潤膚 學會四個保濕技巧]( "乾燥冬季如何潤膚 學會四個保濕技巧")
- 每個女性都夢想擁有白皙水潤肌膚，因此她們都會千方百計地尋找護膚良方。保濕是呵護肌膚的重要法則，但是很多人都會有這樣的困擾，自己保濕工作做的不少，為什麼肌膚還是一樣那麼幹燥呢？保濕精華到底應該怎麼用？才能保證肌膚時刻處於水潤狀態呢。下面本站小編帶大家來學習幾個主要...
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![常食阿膠羹美容潤膚 楊貴妃養顏祕方]( "常食阿膠羹美容潤膚 楊貴妃養顏祕方")
- 楊貴妃是我國古代四大美女之一，你想知道她是如何美容養顏的嗎？下面小編告訴你楊貴妃養顏祕方，一起去下文看看了解下吧！常食阿膠羹美容潤膚楊貴妃養顏祕方阿膠是滋補性中藥，有滋陰、補血之功效;核桃仁也是一味美食兼補益藥，《本草綱目》記載，食之令人肥健、潤膚、黑髮。楊貴妃是...
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![女性食用黑芝麻養髮潤膚]( "女性食用黑芝麻養髮潤膚")
- 芝麻營養豐富，尤其是黑芝麻，相比白芝麻其營養價值更高。黑芝麻除了大家熟知的養髮烏髮功效，還具有很好的抗氧化功效，能滋潤皮膚，延緩衰老，是女性不可多得的美容食品。除此之外，黑芝麻還能補血通便、滋養肝腎，防止發胖，並有助於防止節食期間皮膚變粗糙，所以，往往被女性用來減肥。黑芝...
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![黑芝麻不為人知的養髮潤膚功效]( "黑芝麻不為人知的養髮潤膚功效")
- 女性經常食用黑芝麻有美容養顏、養髮護髮的功效，男性食用有養腎益腎的作用，那麼有哪些黑芝麻食療方呢，我們來看看吧。黑芝麻的食療作用補鈣：飲食補鈣，我們總是會想到牛奶和雞蛋，其實黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左...
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![養血潤膚飲介紹]( "養血潤膚飲介紹")
- 對藥物的使用都是不能隨意的進行，要先對藥物進行了解，這樣在使用的時候，在對自身健康上才沒有影響，養血潤膚飲是很多人不太熟悉的，使用它的時候要注意方式方法，而且對它使用過程中，自身出現異常情況，都是要停止選擇的，否則會引發身體多種問題，那養血潤膚飲是什麼藥物呢？養血潤膚飲：【...
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![經期8款甜湯散寒又潤膚]( "經期8款甜湯散寒又潤膚")
- 經期8款甜湯散寒又潤膚很多活蹦亂跳的女性在經期期間整個就蔫了，為了不在經期裏受罪，為了不影響到正常的生活和工作，女性在經期裏可以根據自己的狀況選擇喝以下甜湯。1、薑汁薏苡仁粥材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮...
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![中藥泡澡好處多 潤膚又通絡]( "中藥泡澡好處多 潤膚又通絡")
- 相傳，吳越西施潤膚的訣竅是中藥沐浴，她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤，以及甘草、白茫各半斤，研碎後取3~5兩裝入袋中煎水，每日洗一次，肌膚保持芳香潤澤，而且全身窈窕。從現代醫學上來看，洗澡本身就能促進血液循環。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中...
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![自制美容花草護膚品：玫瑰潤膚水]( "自制美容花草護膚品：玫瑰潤膚水")
- 茶樹精油具有很好的消炎、鎮靜肌膚作用，這裏還有防腐抗菌的作用；薰衣草純露則有收斂，美白，軟化角質的功能；羅馬洋甘菊純露鎮靜，安撫，美白，作為復配的成分，添加20%已經足夠了；甘油10%是最好的比例。自制美容花草護膚品：玫瑰潤膚水自制美容花草護膚品花草是很適合女性的東西，那麼你知道...
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![冬季吃9種食物能潤膚]( "冬季吃9種食物能潤膚")
- 冬季吃9種食物能潤膚冬季吃9種食物能潤膚水：保持身體水分首當其衝的當然是儘可能的多喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，所以保持水分非常重要。它有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物，使肌膚細胞豐滿，堅韌皮膚，還有助於血液循環和為肌肉輸送氧氣。鱷梨：鱷梨中含有豐富的...
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![六招喝出水潤膚質]( "六招喝出水潤膚質")
- 目錄：第一章：科學喝水有六招喝出水潤肌膚與健康第二章：健康喝水小知識第三章：健康喝水時間表水是我們人體不可或缺的元素，我們每天都要喝水，但是必須要講究策略，只有科學喝水，才能喝出健康體魄。那麼如何科學健康喝水呢？接下來小編給大家盤點了一些喝水常識，告訴你健康喝水的學問以...
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![補血養顏吃些啥 6食療益氣養顏潤膚]( "補血養顏吃些啥 6食療益氣養顏潤膚")
- 每個人都希望自己擁有美麗的容顏，都希望自己的氣色看起來很好，今天小編就為大家帶來了一些能夠幫助女人補血養顏的藥膳食療，馬上跟着小編去看看吧！温陽益氣食方材料羊肉250g，雞爪5只，荔枝幹6枚，栗子肉200g。用法羊肉切片，放油中爆炒出香味，加調料和水煮15分鐘，再把葱姜調料撈出，不用...
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![吃什麼可以美白？10種美白潤膚水果推薦]( "吃什麼可以美白？10種美白潤膚水果推薦")
- 吃什麼可以美白？10種美白潤膚水果推薦讓愛美的你寢食不安，那麼美白祛斑的小竅門有哪些呢？吃什麼美白祛斑效果好？下面就來看看小編的介紹吧！吃這10水果美白潤膚：1、草莓：能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤...
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![潤膚bb霜推薦]( "潤膚bb霜推薦")
- 潤膚bb霜推薦你瞭解過潤膚bb霜推薦嗎？bb霜是我們日常護膚都會用到的一種護膚品，護膚品當然是要以潤膚為佳，我們應該怎樣挑選適合自己的BB霜呢？小編精心為大家整理了潤膚bb霜推薦，不做手殘黨，快快學起來吧~潤膚bb霜1L’EGEREBB霜50G/490元全新水凝科技打造迷人裸粧，連節目主持人...
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![蓮藕有什麼營養價值？蓮藕配花生清熱潤膚]( "蓮藕有什麼營養價值？蓮藕配花生清熱潤膚")
- 蓮藕有什麼營養價值？蓮藕配花生清熱潤膚冬季天氣乾燥，再加上經常熱食容易體熱上火，導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生，兩者結合，可以清熱祛痘，滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有...
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![潤膚就是補水保濕是個誤區 不同肌膚補水保濕大不同]( "潤膚就是補水保濕是個誤區 不同肌膚補水保濕大不同")
- 許多人把潤膚和保濕（即補水）混為一談。其實，兩者相輔相成，缺一不可，卻是完全不同的概念。今天本站解答有關保濕和潤膚的疑問，並教大家如何做好保濕和潤膚工作。兩個詞彙常常被混淆，但實際功能不盡相同。因為不論乾燥、油性或其他類別肌膚，都有缺水的可能性。劉醫生解釋，缺水不是皮...
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![最佳的潤膚抗衰老食物]( "最佳的潤膚抗衰老食物")
- 排毒護膚要謹慎，謹防“催熟”，MM們為了美麗會選擇各種各樣的護膚品，但是長期使用含有激素的護膚產品會對肌膚造成影像，有時候肌膚也許會變得粗糙膚色暗沉。每個女人都會擔心自己變老，而外用的各種抗皺、祛斑化粧品只能從表面上解決衰老問題。小編為你介紹最有益皮膚的5種食物...
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![中藥祛斑 DIY5款潤膚淡斑面膜]( "中藥祛斑 DIY5款潤膚淡斑面膜")
- 中醫養生不僅關注保養健康，也特別注重美顏潤膚，中醫流傳幾千年，其中的經典護膚方法多不勝數！特別是中藥護膚更是效果獨特，那麼臉上長斑的MM一定很想知道中醫有何祛斑法，下面我們一起看看幾款中藥潤膚淡斑面膜吧！中藥，作為國粹自然是要好好珍惜，並且對淡斑美白有很好的功效，但是藥三...
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![美容養顏的食物 女性常吃3種食物潤膚養顏]( "美容養顏的食物 女性常吃3種食物潤膚養顏")
- 寒冷的冬季是最考驗人身體的一個時節，也是最需要食物療養的季節。如果不好好調理，很容易對你的皮膚和健康產生影響。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎？你知道美容養顏的食物有哪些嗎？趕緊來看看吧！紅棗紅棗被譽為“活維生素丸”，其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用，減...
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![毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！]( "毛豆的營養價值 吃它竟有養顏潤膚功效！")
- 毛豆是生活中很常見的食物之一，可以當做零食或者下酒菜食用。那麼，毛豆的營養價值都有哪些呢？在家要怎麼煮出美味的毛豆呢？今天小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法，喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過了。毛豆的營養價值毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過...
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生活科普幫
